Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Как не стесняться попросить о помощи узнали пенсионеры Лобни на встрече с психологом

Как не стесняться попросить о помощи узнали пенсионеры Лобни на встрече с психологом

Фото: Юлия Смагринская
Автор: Людмила Никитина
31 января в 16:03

Представители старшего поколения встретились с психологом Юлией Ивановой, чтобы поговорить на тему «Мне неловко просить о помощи».

В ходе обсуждения участники рассмотрели причины появления такого стеснения и пути его преодоления. Многие признались, что им тяжело просить о поддержке, особенно представителям старшего поколения.

«Пожилые люди опасаются отказа, и это действительно серьезная проблема. Сегодня мы искали способы, как перестать бояться отказов. Хочу поблагодарить активных пожилых женщин и мужчин, которые прислушались к моим рекомендациям», — прокомментировала психолог Юлия Иванова.

Страх попросить о помощи мешает пожилым людям обращаться за поддержкой, что негативно сказывается на их эмоциональном и физическом состоянии.

Психолог дала несколько советов по преодолению этой проблемы. Участники встречи выполнили два упражнения. Первое было посвящено работе с эмоциями: пожилые люди вспоминали свои ощущения в ситуациях, связанных с просьбами о помощи и ее оказанием. Второе упражнение развивало доверие к собеседнику и готовность принимать поддержку. Эти практики помогли пожилым людям справиться со страхом, укрепить уверенность в себе и в окружающих. 

Ранее сообщалось о том, что мамы детей с особенностями здоровья поделились проблемами воспитания на встрече с психологом.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.