В Лобне начали проводить занятия ЛФК для старшего поколения

В физкультурно-оздоровительном комплексе «Юность» в Лобне прошло первое занятие по лечебной физкультуре для группы «Серебряная кеда». Тренировки проводят в рамках проекта «Активное долголетие». Об этом сообщила пресс-служба Министерства социального развития Московской области.

Занятия ведет инструктор Мария Калачова, которая работает с людьми старшего возраста. Участники выполняют упражнения в комфортном темпе, уделяя внимание правильной технике, дыханию и бережной нагрузке на суставы. Такой подход помогает поддерживать физическую форму с учетом индивидуальных особенностей.

После первой тренировки участники отметили, что почувствовали легкость и прилив сил.

Присоединиться к группе «Серебряная кеда» можно каждую субботу в 12:00 по адресу: Лобня, улица Чехова, дом 13А. Дополнительную информацию предоставляют по телефону 8 (495) 579-46-61.