Жительница Лобни Людмила Кузьмина занялась скандинавской ходьбой в 2017 году и отметила, что благодаря этому виду спорта улучшилось ее самочувствие и настроение. По словам Людмилы, с возрастом у нее начали появляться проблемы с дыханием и ходьбой, но использование палок помогло ей преодолеть эти трудности.
«Тренировки действительно помогают. Особенно летом, если регулярно ходить. В организме появляется легкость, дыхание становится нормализованным, сердце работает лучше и ритмичнее. Поэтому, конечно, это полезно», — отметила пенсионерка.
Всего в марафоне приняли участие около 70 человек. Скандинавская ходьба является популярным видом физической активности среди активных пожилых жителей по всей Московской области. Эта дисциплина позволяет поддерживать здоровье, улучшать физическую форму и продлевать активный период жизни.
