Профилактика онкозаболеваний включает в себя правильное питание. Лучше употреблять побольше овощей и фруктов, особенно пожилым людям, так как с возрастом ухудшается перистальтика кишечника. Хорошо есть брокколи и красные помидоры. Поменьше сахара и трансжиров. Необходимо отказаться от вредных привычек и больше заниматься спортом. С возрастом избегать солнечных ванн или пользоваться солнцезащитным кремом с фактором 53. И, конечно, не забывать проходить диспансеризацию по возрасту.
На конец 2022 года на учёте у онколога в Лобне стоят 2020 человек.
«В группе риска, прежде всего, люди в возрасте 60+. Здесь у мужчин чаще наблюдается рак предстательной железы. Чтобы его выявить, нужно сдать анализ крови на простатспецифический антиген. У женщин может быть рак молочной железы или шейки матки. При злоупотреблении солнечными ваннами у пожилых людей часто наблюдается рак кожи», — рассказала доктор Доника.
К группе риска также относятся люди с хроническими заболеваниями, например, с депрессией, так как в этом состоянии ослабевает иммунитет. Нужно быть внимательным и тем, у кого в роду были раковые больные.
«Часто по наследству передаётся рак молочной железы, яичников — у женщин, предстательной железы — у мужчин, поджелудочной. Стоит обратить внимание, если в роду были родственники с полипами кишечника, они часто бывают злокачественными. Сейчас растёт количество пациентов, которые сами обращаются за помощью. И очень удобно, что по Московской области открылись Центры амбулаторной онкологической помощи. После обращения к терапевту можно за три дня попасть к онкологу. За 14 дней ставится предварительный диагноз, этого достаточно, чтобы начать раннее лечение и помочь человеку, раньше это было проблематично, потому что непросто было попасть к узкому специалисту», — отметила доктор.
Диагностировать онкозаболевание можно с помощью профосмотра и диспансеризации. Выявить наличие проблем помогает анализ крови, рентген лёгких. Женщинам также стоит сдать мазок на наличие рака шейки матки, мазок на онкоцитологию (после 35 лет) и сделать маммографию (после 40 лет). Обратиться к онкологу стоит и в случае обнаружения на теле непонятных родинок и припухлостей, уплотнений в груди.
Екатерина Дятловская
