Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Риск ожирения и ухудшение зрения: какие опасности несут компьютерные игры для здоровья и развития детей

Психолог Лобненской больницы рассказала, какими проблемами со здоровьем грозит детям чрезмерное увлечение компьютерными играми.

Риск ожирения и ухудшение зрения: какие опасности несут компьютерные игры для здоровья и развития детей

Фото: Пресс-служба Лобненской больницы
Автор: Александра Никишина
09.07.2024 10:43

Компьютерные игры помогают снять напряжение, обучиться новому, развить навык координации рук и глаз, реакции и моторики. Однако чрезмерное увлечение компьютерными играми может нанести вред физическому и психическому здоровью ребенка. Это отметили в министерстве здравоохранения Московской области.

Сегодня многие дети, даже очень маленькие, страдают компьютерной зависимостью. Современные телефоны и планшеты с любимыми игровыми приложениями есть даже у дошкольников.

«Нужно отметить, что ребенку нужны игры. Существует множество игр, специально разработанных для обучения определенным навыкам или предметам, такие как настольные игры, образовательные игры, игры-головоломки и многие другие. Регулярное проведение игр и различных увлекательных активностей способствует не только обучению, но и разностороннему развитию личности», – отметила медицинский психолог Ксения Савельева.

Командные игры учат развивать коммуникацию и сотрудничество, совместно решать проблемы.

Однако оставлять без внимание взрослых хобби ребят нельзя.

Длительное сидение за компьютером или в сгорбленной позе с телефоном, может привести к снижению физической активности и увеличение риска ожирения. Мелькающий экран вызывает напряжение глаз, это вызывает их сухость и усталость, что со временем может привести к снижению зрения.

Слишком долгое пребывание в виртуальном мире плохо сказывается на психическом здоровье детей. У ребенка изменяются реакции на раздражители в реальности – может отмечаться агрессивное поведение, проблемы с самооценкой. Игры отвлекают от учебы и общения с одноклассниками, друзьями и близкими.

«Для снижения негативного влияния компьютерных игр на здоровье детей, важно следить за длительностью игровых сессий, регулярно делать перерывы для физической активности, контролировать контент игр, в которые играет ребенок, и поддерживать баланс между играми, учебой и другими активностями», – рассказала психолог.

Она подчеркнула, что родители должны устанавливать правила и ограничивать время игр. Важно общаться о других интересах ребенка, больше проводить времени вместе, ходить в кино, театры, на экскурсии, в зоопарк, путешествовать, помочь ребенку выбрать физическую активность по душе.