Травматолог-ортопед Лобненской больницы рассказал о симптомах и профилактике остеопороза

Болезнь характеризуется прогрессирующим снижением костной массы и нарушением ее строения, увеличением хрупкости костей и частыми переломами.

Он добавил, что также симптомами остеопороза являются ночные судороги в голенях и стопах, деформация грудной клетки с формированием «вдовьего горба», образованием кожных складок на боковой поверхности грудной клетки, а также нарушение обмена коллагена, при котором кожа становится тонкой и прозрачной, усиливается венозный рисунок.

Основные факторы риска остеопороза:

Также фактором риска является период менопаузы у женщин, в этот период они должны находиться под наблюдением, а также эндокринные заболевания - они также ухудшают костный обмен и могут быть причиной вторичного остеопороза.

Лица, имеющие один или несколько факторов риска, подвержены остеопорозу и нуждаются в наблюдении с целью своевременной профилактики и лечения.

Профилактика остеопороза

В региональной минздраве подчеркивают, что профилактика развития остеопороза заключается в предупреждение падений у лиц старшей возрастной группы. Физическая нагрузка (ходьба, скандинавская ходьба, лыжи, танцы, плавание,) для здоровых людей, без признаков развития остеопороза. Питание, богатое на соли кальция, витамины D, белки — это молочные продукты, овощи, фрукты и зелень.

Достаточное потребление кальция в период интенсивного роста у подростка, в период беременности и грудного вскармливания. Отказ от курения, алкоголя. Напомним, что качество жизни больных остеопорозом во многом зависит от правильной профилактики и ранней диагностики.

В случае появления первых симптомов развития остеопороза, необходима обратиться к врачу — терапевту, для обследования и дальнейшего лечения. Запись доступна по телефону 122, на сайте mosreg.ru, а также через инфомат и лечащего врача.