Врач из Подмосковья рассказала, как пережить осенне-зимний период

Медик поделилась не только рекомендациями, но и рецептом «витаминной бомбочки» для иммунитета.

Осень и зима у многих ассоциируется с сонливостью и простудами, именно поэтому в это время особенно важно укреплять иммунитет. По словам врачей, существует два вида рекомендаций: медикаментозные и не медикаментозные.

Чтобы обезопасить себя от вирусов, рецепт простой и заученный всеми еще с первой вспышки коронавируса: социальная дистанция в местах скопления людей, ношение маски, частное мытье рук и проветривание помещения.

Еще очень важным фактором является иммунопрофилактика — это вакцинация от гриппа. Но прививку нужно сделать до периода наступления эпидемии, вот сейчас как раз, пока никакой эпидемии нет, то лучше вакцинироваться, советует Наталья Шибеко.

А вот и рецепт «витаминной бомбы» для укрепления иммунитета.

Ингредиенты:

Корень имбиря — 100 гр.

Лимон — 2 шт.

Куркума — 1 ч. л.

Мед — 5 ч. л.

Приготовление:

Измельчить все ингредиенты в блендере, разложить по порционным формочкам (например, для кубиков льда) и заморозить. Заливаем «витаминную бомбочку» горячей водой и получаем вкусный и полезный напиток. Который, в том числе рекомендуют и медики.

Текст, фото: Евгения Герасимова

Доллар упал, однако радоваться рано

По данным Московской биржи, впервые с 12 сентября курс доллара опустился ниже 93 рублей, так что многие сейчас думают, как лучше поступить с накоплениями.

Экономисты рассуждают, может ли рубль укрепиться еще сильнее в ближайшие недели. По мнению экономиста, «оздоровление» рубля продлится недолго — Председатель Совета по финансово-промышленной и инвестиционной политике ТПП РФ Владимир Гамза дал прогноз изменений курса доллара и рассказал, как лучше поступать со сбережениями.

Он уверен, что на укрепление российской валюты влияют временные факторы и по большей части эти перемены курса связаны с продажей накопленных валютных резервов ЦБ и крупных экспортеров. Гамза посоветовал не ждать дальнейшего падения иностранных валют, по его мнению, в связи с сокращением объема российского экспорта, в длительной перспективе курсы доллара и евро будут только расти, а незначительные колебания курса в целом не повлияют на эту ситуацию.

Председатель Совета по финансово-промышленной и инвестиционной политике ТПП РФ подчеркнул, что сейчас не время для резких и решительных шагов, чтобы сохранить накопленные сбережения. Россиянам лучше не совершать опрометчивые поступки на радостях.

У журналиста Василия Уткина обнаружили атеросклероз

Известный комментатор давно страдает от ожирения, его вес превышает 200 кг. Врач общей практики Мария Беляева рассказала, что будет, если запустить этот хронический недуг, поражающий артерии. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, прогнозы могут быть крайне неутешительными, поскольку при атеросклерозе к внутренним стенкам сосудов прикрепляется клейкая субстанция, так называемая «бляшка». Она может состоять из холестерина, жира или клеток крови. В результате происходит полная или частичная блокада кровеносных сосудов, что может привести к сердечному приступу, инсульту, сосудистой деменции, эректильной дисфункции или даже потере конечностей.

Как объяснила эксперт, для улучшения ситуации Уткину придется соблюдать диету, отказаться от вредных привычек и ограничить стресс, к тому же понадобится и наблюдение врачей. А вот если журналист остановится исключительно на разовых обследованиях, которые он, судя по всему, уже прошел, проблема может усугубиться.

Беляева подчеркнула, что при отсутствии своевременного лечения такое состояние приводит к летальному исходу, особенно в сочетании с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и избыточным весом. В то же время терапевт напомнила, что такие состояния, как атеросклероз и повышенный уровень холестерина, можно и нужно предупреждать. Для этого достаточно соблюдать простые принципы здорового образа жизни.

Юрист раскритиковала ограничение маткапитала по возрасту

Депутаты ГД предложили инициативу, которая подразумевает выплаты только в случае, если женщина родила до 25 или 30 лет. Об этом сообщает интернет-издание "Подмосковье сегодня".

Идею парламентариев подвергла критике юрист Алла Георгиева, она заявила, что подобная инициатива нарушает нормы, прописанные в Конституции РФ. По словам эксперта, Конституция имеет высшую юридическую силу, и законы или нормативные акты, принимаемые в России, не должны ей противоречить. Из этого следует, что все должны быть равны перед законом, независимо от пола, имущественного положения и места жительства.

При этом, каждый человек, добавила эксперт, одинаково имеет право на частную собственность, тогда как средства маткапитала могут быть потрачены на приобретение жилья, строительство дома, оплату части ипотеки.

По мнению юриста, куда правильнее было бы наоборот поощрять тех, кто рожает до 25-30 лет, а не ущемлять остальных. Такой подход и стимулировал бы рождаемость, и не задевал бы отдельные категории женщин.

В Подмосковье продолжается строительство и ремонт дорог

В рамках нацпроекта на текущий год предусмотрено 37 млрд рублей, в том числе 19 млрд рублей — средства федерального бюджета. Кассовое исполнение расходов на первое октября 2023 года — 81%.

Развитая транспортная система — один из главных факторов жизнеспособности и эффективности экономики. Ежегодно в Московской области появляются новые магистрали, развязки, удобные пешеходные переходы и освещение на трассах, чтобы сделать дороги безопасными и разгрузить транспортный поток.

В рамках национального проекта «Безопасные качественные дороги» за четыре года отремонтировано более 4,6 тыс. км автомобильных дорог регионального значения, в текущем году — 747 км. (90% от годового плана). Продолжается строительство северного обхода Лобни и дороги «Лыткарино — Томилино — Красково — Железнодорожный».

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркнул, что работы по реконструкции и строительству новых дорог в регионе необходимо проводить качественно и в установленные сроки.