В первую очередь, нужно позвонить своим близким и сообщить им о местонахождении. Если застряли, попытайтесь привлечь внимание проезжающих водителей и попросить о помощи.
Если вам стало плохо, то немедленно звоните в пожарно-спасательную службу МЧС России по номеру 101 или 112. Постарайтесь как можно точнее описать свое местоположение и указать заметные ориентиры. Однако, если связи нет, то можно обратиться к другим водителям и попросить их передать информацию о вас в ближайшую пожарную часть.
Очень важно сохранять спокойствие и не паниковать. Чтобы успокоиться, можно выпить немного воды и не сильно приоткрыть окно для свежего воздуха. Простые физические упражнения, такие как прыжки или приседания, также помогут успокоиться. Старайтесь избегать негативных мыслей и не размышляйте о возможных негативных сценариях.
Во время ожидания помощи следите за автомобилем. Во время снегопада периодически выходите из машины и чистите снег, чтобы ее не засыпало полностью. Если вашу машину не занесло снегом, то службам спасения будет гораздо проще ее заметить.
Если двигатель работает, то приоткройте окно для вентиляции. Таким образом можно предотвратить отравление угарным газом в случае неисправности выхлопной системы.
