Важно, чтобы жены и матери бойцов СВО, чувствовали поддержку и осознавали, что тоже является важной частью общества. Об этом неоднократно говорил глава городского округа Сергей Джеглав.
«Занятия аквааэробикой и плаванием во всем мире признаны самыми безопасными для суставов видами спорта», - рассказала инструктор, которая будет проводить занятия.
По словам специалиста, надо вовремя переключаться на другую физическую активность, чтобы периодически давать отдых мышцам во избежание функционального истощения.
«Заниматься любым видом спорта необходимо систематически и помнить, что чем старше организм, тем больше занятий должно быть на гибкость», – подчеркнула тренер.
Занятия для матерей и жен участников СВО проводятся бесплатно
Возрастные ограничения 18+
