7 сентября на большом пирсе Свердловского парка в Лосино-Петровском пройдет открытая тренировка по системе физических упражнений, разработанной Йозефом Пилатесом в начале XX века.
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Тренировка организована при информационной поддержке министерства культуры и туризма Московской области и автономной некоммерческой организации «Московская областная дирекция по развитию парков» (АНО «МосОблПарк»).
Начало тренировки в 11:00 на большом пирсе. Возрастные ограничения: 6+
Видео: Валерия Тингаева
Ранее сообщалось о возможности почувствовать на себе тяжесть бронежилета.
