Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Свежий воздух и палки помогают пенсионеркам Лотошино поддерживать здоровье

В Лотошино проводятся еженедельные занятия на свежем воздухе для участниц клуба «Активное долголетие».

Свежий воздух и палки помогают пенсионеркам Лотошино поддерживать здоровье

Фото: Владимир Останин
Автор: Ольга Кириллова
12.04.2024 08:50

В поселке Лотошино  для участниц программы «Активное долголетие» провели «Зарядку на свежем воздухе». Взбодрится на центральном стадионе собрались более 10 человек. 

Куратор проекта в городском округе Лотошино Татьяна Хаустова рассказала, что такие занятия проходят каждый вторник и четверг. Участницы делают физические упражнения, а затем начинают скандинавскую ходьбу.

Фото: Владимир Останин
Фото: Владимир Останин

Кроме стадиона, пенсионерки прогуливаются и в лотошинском парке, который находится рядом.

«Мы занимаемся тонизирующей скандинавской ходьбой — это удобный темп для любого возраста, для любой физической нагрузки. Что для этого нужно? Главное — желание, удобная мягкая обувь, легкая курточка и, конечно, бейсболка — которая защищает от ветра, дождя, мошкары, летящей в рот — но самое главное, отличное настроение. И все получится!», — объяснила Татьяна Хаустова. 

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе Губернатора Московской области Андрея Воробьева.  Участники бесплатно ездят на экскурсии, занимаются спортом, посещают творческие и интеллектуальные уроки. Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Все подробности и расписание занятий можно узнать на сайте проекта.