Долголеты полюбили оздоравливающие занятия в парке Лотошино
С 2019 года в Лотошинском парке культуры и отдыха регулярно проводятся занятия по скандинавской ходьбе для активных долголетов.
Этот вид физкультуры популярен даже в холодное время года. Куратор проекта «Активное долголетие» в городском округе Лотошино Татьяна Хаустова отметила, что занятия привлекательны, потому реально эффективны. После тренировок участники чувствуют приятное ощущение усталости и наблюдают повышение настроения.
«Скандинавская ходьба благотворно воздействует на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины, обеспечивая оздоровительный эффект. Люди, занимаясь этим видом спорта, становятся бодрее и чувствуют улучшение своего самочувствия», — поделилась Хаустова.
За четыре года сложился костяк постоянных участников примерно из десяти человек. Однако, они всегда рады всем желающим присоединиться.
«Четыре года подряд мы проводим тренировки по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие» в Подмосковье. Каждый вторник и четверг вас ждем в лотошинском парке культуры и отдыха. Присоединяйтесь!», призвала куратор.
Loading...