«Спортивная осень»: в Лотошине зовут жителей на бесплатные тренировки

Осень — не повод откладывать спорт до весны. В Лотошино стартует проект «Спортивная осень», в рамках которого всех жителей приглашают на совместные спортивные занятия. Это прекрасная возможность укрепить здоровье, взбодриться и провести время в кругу единомышленников — девиз недели прост и точен: здоровье, активность, энергия!

Общая физическая подготовка

Занятия ОФП пройдут в понедельник и пятницу — 19 и 23 октября 2026 года, с 14:00 до 15:30. Тренировки состоятся в спортивном зале посёлка Лотошино по адресу: улица Кировский, дом 11. Проводит занятия инструктор Хаустова Татьяна Владимировна.

Общая физическая подготовка — это универсальный формат, который подходит людям с разным уровнем подготовки: разминка, упражнения на силу, выносливость и координацию помогают держать тело в тонусе и заряжают энергией на всю неделю.

Волейбол для командного духа

Любителей игровых видов спорта ждут во вторник и четверг — 20 и 22 октября 2026 года, в 19:00. Площадка та же — спортивный зал посёлка Лотошино, улица Кировский, дом 11. Тренировки ведёт инструктор Тупиков Владимир Юрьевич.

Волейбол — это не только физическая нагрузка, но и азарт, командная игра и отличное настроение. На площадку могут выйти как опытные игроки, так и те, кто давно не брал в руки мяч: главное — желание двигаться и побеждать.

Что взять с собой

Для полного комфорта организаторы советуют приготовить удобную спортивную форму, кроссовки, бутылку воды и… фирменную улыбку. Без последнего пункта, по словам организаторов, тренировка просто не состоится.

Все занятия бесплатны. Расписание может уточняться, поэтому участникам рекомендуют заглядывать в афишу, чтобы узнать точное время тренировок. Подробную информацию о проекте можно найти на портале «Спорт Подмосковья». 18+