Врач Алиева рассказала, от какой еды лучше отказаться, а что можно кушать, когда Землю атакуют магнитные бури. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Сильная геомагнитная буря ударила сегодня по нашей планете. По словам врача-терапевта Севинч Алиевой, в такие периоды нужно быть особенно внимательным к своему здоровью, ведь в это время обостряются многие хронические болячки и человек находится в опасности.По словам медика, в период этого явления метеозависимым людям нужно быть особенно осторожными. Не исключено, что у них проявятся тахикардия, бессонница, головная боль, головокружение, аритмия, боли в суставах, спине.
Доктор отметила, что особенно тяжело придется беременным и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Может начаться артериальная гипертензия, приступы стенокардии, могут проявиться гипотония, состояние дистонии.Проявляются эти недуги слабостью, усталостью, сонливостью, добавила Алиева.
— отметила врач.,
«В этот период метеозависимым постоянно хочется спать. У кого-то, наоборот, психоэмоциональная возбудимость развивается, у людей, которые очень подвержены этому, могут возникать панические атаки. Усиливается выработка кортизола и адреналина»,
Эксперт советует, чтобы снизить риски, нужно пить побольше чистой воды безо всяких примесей.
— подытожила медик.,
«Старайтесь соблюдать режима сна и отдыха. Не стоит употреблять много соленой пищи — она возбуждает нервную систему. Углеводы лучше ограничить, а фруктов, овощей и витаминов употреблять побольше»,
После снежной зимы владельцы домов и дач часто сталкиваются с одной и той же картиной: на солнце уже тепло, а во дворе всё ещё лежат плотные сугробы и ледяная корка. Ситуацию усугубляют ночные заморозки — днём снег «плывёт», а к утру превращается в каток.
Специалисты по благоустройству и опытные дачники сходятся в главном: чем раньше убрать лишний снег и дать воде правильный выход, тем быстрее участок станет сухим и безопасным.
С чего начать: быстрый план на первые 30 минут
Сначала на участке обычно делают три простых шага:
• расчищают основные проходы: крыльцо, дорожку к воротам, подходы к сараю и месту для мусора;
• убирают снег от фундамента дома и хозпостроек, чтобы талая вода не шла в подвал и не размывала грунт;
• намечают, куда будет уходить вода, и освобождают эти места от снежных «пробок».
Такой старт сразу снижает риск подтоплений и травм.
Лайфхаки, которые реально ускоряют таяние снега
1) Разбить сугробы на «куски»
Плотные кучи тают долго, потому что внутри они как термос. Их ускоряют не теплом, а площадью. Сугроб лучше разрыхлить лопатой и разнести тонким слоем по более тёмной поверхности (например, по уже очищенной земле или по дорожке, где он не мешает). Тонкий слой уходит в разы быстрее.
2) Очистить снег до твёрдой поверхности — но без фанатизма
На дорожках важно не оставлять «полосатый» наст: именно он потом превращается в лёд. Лучше снять снег ровным слоем до плитки/грунта. Но скалывать покрытие до царапин не стоит: металлический лом легко портит плитку и ступени.
3) Сделать канавки для воды
Одна из самых рабочих мер — прорезать в снегу неглубокие желобки туда, где вода может уйти: в дренаж, в понижение рельефа, к канаве. Часто именно «запертая» вода превращает двор в каток каждую ночь.
4) Использовать тёмную посыпку там, где это безопасно
Тёмные материалы быстрее прогреваются на солнце. Поэтому на ледяной корке на дорожках иногда используют:
• песок;
• мелкий отсев;
• золу (аккуратно и умеренно).
Это ускоряет таяние и одновременно снижает скольжение. Но на грядках и рядом с газоном лучше не перебарщивать: лишняя зола меняет состав почвы.
5) Убрать снег с крыши и организовать сброс
Если снег с крыши сходит на одну и ту же тропинку, там образуется «вечный» сугроб. Его либо заранее снимают снежной лопатой/скребком для крыши (с земли, соблюдая технику безопасности), либо меняют траекторию схода: ставят снегозадержатели и перенаправляют водосток так, чтобы вода уходила в нужную сторону.
Что делать с наледью: безопасно и без вреда участку
Лёд на ступенях и у ворот лучше не бить до основания, если покрытие жалко. Обычно помогают:
• механическая очистка верхнего слоя и посыпка песком;
• аккуратное дробление кромок, чтобы вода не застаивалась;
• своевременная уборка «каши» днём, пока она не схватилась ночью.
Соль и агрессивные реагенты на участке используют осторожно: они могут портить обувь, бетон и почву, а весной ещё и «поджигать» растения. Если рядом клумбы или хвойники, безопаснее обойтись песком и регулярной уборкой.
Куда девать снег: важные правила
Снег не стоит скидывать на проезжую часть и туда, где он перекроет сток воды. На маленьких участках его обычно складывают:
• в одном месте, подальше от фундамента;
• там, где весной вода никому не навредит;
• на площадке, где талая вода уйдёт в дренаж или в низину.
Если на участке есть теплица, снег с дорожек часто переносят к ней: это запас влаги на весну. Но на стенки и вход лучше не наваливать — при оттепели там будет грязь и подтопление.
Самая частая ошибка после снежной зимы
Главная ошибка — убрать снег «как получится», не думая о воде. В итоге днём всё тает, а ночью вода замерзает ровным слоем, и двор превращается в каток. Поэтому любой быстрый способ уборки лучше заканчивать одним действием: дать талой воде путь — канавку, свободный дренаж, очищенный водоотвод.
Итог: как получить сухой двор быстрее
Практика показывает: быстрее всего участок освобождается от снега, когда сугробы разрыхляют и распределяют тонким слоем, расчищают ключевые зоны у дома и делают отвод воды. Эти действия простые, но именно они чаще всего решают проблему за несколько дней, а не за пару недель.
Ранее REGIONS рассказал как из обычного перца из супермаркета получить рассаду.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Андрюхина Мария
Жителей округа пригласили бесплатно проверить родинки
В подмосковной поликлинике можно бесплатно обследовать подозрительные родинки
Профилактика кожных заболеваний в Лотошине вышла на новый уровень доступности. В местном медицинском учреждении ведет прием врач-дерматовенеролог Ирина Андреевна Константинова, которая предлагает жителям пройти важные обследования совершенно бесплатно.
В пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области напомнили, что все процедуры проводятся в рамках программы ОМС и направлены на раннее выявление патологий, которые могут долгое время оставаться незамеченными.
«Все желающие смогут получить консультацию врача-дерматовенеролога, который проведет осмотр кожных покровов, а также дерматоскопию новообразований кожи», — сообщили в ведомстве.
Основные направления бесплатной диагностики:
• Дерматоскопия. Это высокоточное исследование родинок и любых новообразований. В кабинете № 214 врач использует специальный прибор — дерматоскоп, который позволяет изучить структуру кожи под многократным увеличением. Метод считается «золотым стандартом» для выявления опасных изменений на тех стадиях, когда они еще не видны невооруженным глазом.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Андрюхина Мария
«Это безболезненно и позволяет диагностировать опасные изменения на самых ранних стадиях», — подчеркнула специалист.
• Микроскопическое исследование на патогенные грибы. Анализ актуален для тех, кто столкнулся с зудом, шелушением кожи или изменением цвета ногтевых пластин. Лабораторная диагностика позволяет отказаться от рискованного самолечения и сразу подобрать эффективную терапию на основе точных данных.
Почти всё лето и осень жители Подмосковья собирали в подмосковных лесах землянику, чернику, малину, бруснику. Сейчас заканчивается сезон одной из самых полезных ягод — клюквы.
Зампред также добавил, что клюкву можно собирать не только осенью, но и весной. Перезимовавшие под снегом ягоды не только не теряют своих полезных свойств, но и становятся еще более сладкими.
— рассказал курирующий Комлесхоз зампред Правительства Московской области Георгий.,
«Клюква цветет в самом начале лета, а собирают ее, начиная с сентября и до самого снега. Клюквенные места находятся в северной и восточной частях области в заболоченных сосняках и на торфяных болотах, в поймах рек Сулати и Дубны, а также в районе Шатуры, возле озер Круглое г. о. Лотошино и Тростенское Рузского г. о.»,
Как отметили в региональном Комлесхозе, что это растение растет только в Северном полушарии. Каждый год один небольшой кустарник клюквы приносит 200-300 ягод. Клюкву иногда называют «медвежьей ягодой» — бурым медведям она очень даже по вкусу. Ягоды почти целиком (на 90%) состоят из воды. Спелость клюквы можно проверить, бросив ягоду на стол — зрелая клюква должна подпрыгнуть.
Отправляясь в лес за клюквой, соблюдайте правила: не вытаптывайте заросли, не срывайте кустики вместе с ягодами и ни в коем случае не собирайте дары природы с помощью гребенок и чесалок. Дело в том, что сейчас, во время плодоношения, на побегах уже появились почки будущего урожая. И безжалостно вычесывая их вместе с плодами, вы тем самым уничтожаете плоды следующего года.
Главная опасность, которая подстерегает собирателей клюквы — это само болото. Будьте осторожны и ни в коем случае не ходите на болото в одиночку. Если трясина уже начала кого-то засасывать, протяните крепкую палку и с ее помощью помогите человеку выбраться.
Популярный чистотел только кажется безобидным средством, которое продается в каждой аптеке. Однако как рассказала главный врач клиники «Родинка» Наталья Махнова, он таит в себе серьезную опасность, которая буквально может стать причиной смерти.
По словам эксперта интернет-изданию «Подмосковье сегодня», производители лекарства на основе чистотела пишут, что их средство является высокоэффективной жидкостью для удаления бородавок, сухих мозолей и папиллом, никогда не провоцирует появление новых образований.
Дефекты кожи, как обещают производители, должны устраняться без следа.
— высказалась Махнова в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».,
«Но в реальности отнюдь не все так хорошо, как кажется на первый взгляд. Это кислота. Чистотел может убить человека. Люди его покупают в аптеке и самостоятельно пытаются избавиться от бородавок или папиллом, но откуда они знают, на что конкретно попадает кислота?»
— предупредила врач.,
«Если кислота чистотела попадет на рак кожи, пойдут метастазы, спасти его после такого домашнего лечения не получится, и человек попросту умрет. Самое безобидное, что происходит при удалении папиллом и бородавок чистотелом — появление рубцов. Кислота чистотела, попадая на кожу, растекается и поражает не только бородавки или папилломы, но также и здоровые ткани»,
Лотошинский рыбхоз — Мекка для любителей фотоохоты.
Особенно для тех, кто любит фотографировать птиц. Так они пишут в социальных сетях.
— пишут фотографы.,
« Лотошинский округ — одна из главных бердвотчерских точек Подмосковья, а также столица водоплави и куликов»,
На «охоту» за красивым пейзажами фотографы, как правило, выезжают рано утром. В начале 5 утра на местности им удается застать необычайную картину: туман, обволакивающий землю словно кисель, дымка и лучезарное небо.
— пишет фотограф Артем Синиятулин.,
«Солнце еще не думало вставать, землю освещала лишь бледная луна, лучи которой прорываясь сквозь розовые облака освещали туманные глади. Всю эту картину окрашивал влажный аромат зелени, напоминающий запах банного листа. Стоит мертвая тишина, роскошь для жителей города, нет ни намека на автомобильный шум и людскую суету»,
В это время уже просыпаются и сами фото трофеи: аисты, которые заполонили весь район своими гнёздами на деревьях, столбах, трубах и крышах.
— пишет Артем.,
«За эту поездку я увидел больше аистов, чем за всю прежнюю жизнь
Рассвет мы встретили в машине. Восход осветил зеленые просторы, небо уже не казалось таким таинственным, туман почти скрылся, стало тепло. Оставшийся путь до Лотошино нас сопровождали канюки сидящие на проводах лэп, высматривая завтрак на наконец освещенной земле»,
Как утверждают фотолюбители, на лотошинском рыбхозе можно увидеть чаек, бакланов, уток и цапель. Особенно белых, некоторые деревья были целиком ими покрыты. Барсучки, тростниковые овсянки, жуланы — все это радует глаз как профессиональных фотографов, так и любителей.
Еще один фотограф Андрей Фразин приезжает в Лотошино аж из Тулы. Он знает, что именно в Лотошинском округе он может запечатлеть редких птиц для своего каталога.
— рассказывает Андрей.,
«Именно в Лотошино можно увидеть редких чернокрылых аистов, бакланов и многих других птиц. И места красивые, поэтому — фотографии получаются потрясающие»,
Именно поэтому за красивыми и яркими кадрами фотограф преодолевает немаленькое расстояние от Тулы до Лотошино. Как считает Фразин, никакие трудности не сравнятся с результатом.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzA0L3J5bm9rLXRvcmdvdmxqYS01LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RhY2hhLXphYm9yLW5vdnlqLWdvZC1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Ntdm5hdzl1Y3k5d2IzbjBjeTl0endycHlzOWpiM3psY25tdm1qYXluczh4bXM5a3IzbHVvdTFreXhycHFuZjBkbmx0ZHZkbWNsZ3hiMXF5dWxyb3d3NDVkbHBod3VlNGIyZnFsbXB3encud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21ldGVvemF2aXNpbXllLW1hZ25pdG55ZS1idXJpLXBvZ29kYS1zaXRlLXdpZGVfUWJ0dk5odi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2E2OTc5MjAxM2VlNTUwNWY1OWZiYjdmNmFmZjYzYTUxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2E2ZTVkZWIyODE3M2Q4NmY4ZTk2NTdjMTBiOGRjM2E5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2E1OTVmYzE1NDY2MWQ3YjQwNmI4Njg3NjQ0ZjAyNTRiLmpwZw.webp)