Меньше соли, больше ходьбы: кардиолог рассказал как избежать инфаркта

Как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.

По данным врачей скорой помощи, наиболее частыми причинами вызовов осенью являются сердечно-сосудистые заболевания. Как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.

В больницу попадают, по словам Давида Агабабяна, пациенты с запущенными заболеваниями. И большее их количество — до 80% — поступает по скорой помощи. Исходя из причин таких обострений, врач-кардиолог предлагает простые способы избежать их.

Кроме того, Давид Агабабян посоветовал ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела. Также не стоит злоупотреблять чаем и кофе.

Текст, фото, видео: Светлана Борщева

В центре подготовки военнослужащих по контракту ждут настоящих мужчин

В пункт отбора в Балашихе ежедневно прибывают кандидаты со всех уголков России.

Для каждого из них организовано достойное проживание и питание. На месте можно пройти медкомиссию и получить консультацию у юристов, нотариусов, банковских работников, а также других специалистов.Тем, кто заключит контракт для прохождения воинской службы, положены разные выплаты и льготы, как для себя, так и для своей семьи.

Среди них — достойное денежное довольствие, кредитные каникулы, освобождение от уплаты налога на имущество, сохранение рабочего места, внеочередное зачисление в детский сад ребенка и бесплатные для них завтраки и обеды в школе, кружки, секции.Работа центра подготовки контрактников находится под постоянным контролем губернатора Московской области Андрея Воробьева. Добровольцы, прибывающие со всех уголков России, на собственном примере ощущают отличную организацию  всего процесса обучения и заботу о каждом из них.

Телефон горячей линии по вопросам контрактной службы (495) 990-77-77, на сайте и в Телеграм-боте. Также можно написать на электронную почту info@kontraktmo.ru Стань профессиональным военным — приезжай в Балашиху и присоединяйся к своим!

Многодетная мать взяла себе месячный отпуск и ушла тайгу

Женщина, устав от семейных забот, решила все бросить и уединится в дремучем лесу.

Двадцать пять дней многодетная мать Оксана Лыткина бродила по тайге в поисках себя. Говорит, что очень хотелось побыть наедине со своими мыслями и подумать о жизни. Вот только она сначала не подумала о том, что может вообще лишиться этой самой жизни, прогуливаясь по неведомым местам в поисках приключений.

За детьми в ее отсутствие остались присматривать муж и родственники.Удивительно, но родительница, бросив все, отправилась в сомнительное путешествие по дикой тайге в одиночку.Она прошагала 600 километров из Челябинской до Свердловской области по туристической тропе. Туристка прихватила из дома большой рюкзак со всем необходимым, в том числе ракетницей, чтобы отпугивать диких зверей, и спутниковым трекером, чтобы не заблудиться. Путешественница честно призналась, что ей было страшновато, так ведь в этих местах ранее изнасиловали и зверски убили туристку, поэтому она старалась держаться подальше от людей.

На всем протяжении пути женщина встречала следы диких животных и чтобы как-то отпугнуть их она кричала и свистела что есть силы. Видимо этот способ помог ей не встретиться с хищниками лицом к лицу.Дважды ее поход оказывался под угрозой срыва. Однажды туристка неудачно упала на руку, в другой раз подхватила простуду и пролежала сутки с температурой. Но все закончилось благополучно — женщина нашла в себе силы пройти все испытания до конца и не уйти с маршрута.

Домой она вернулась аккурат к своему дню рождения, которое отметила в кругу семьи.

В середине осени в РФ может вырасти заболеваемость COVID-19

Осенью традиционно начинается подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями. Медики предупреждают — коронавирусная инфекция тоже не дремлет и в любой момент может пойти в наступление против человека.

Большинство населения успокоились, думая, что COVID-19 уже в прошлом и он уже позади. Но эксперты рекомендуют быть настороже и соблюдать все меры профилактики — зараза еще может громко напомнить о себе этой осенью, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам вирусолога Сергея Вострухова, именно в осенний период организм больше всего подвержен воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.Эксперт поясняет, что осенняя переменчивая погода с существенно снижением количества солнечных дней и продолжительностью светового дня, а также понижением температуры воздуха и увеличением количества выпадающих осадков, снижает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям. Вострухов добавил, что у коронавируса появляется огромное количество новых штаммов и осложнения после перенесенной инфекции могут быть

Эксперт добавил, что перед проведением вакцинации необходимо проконсультироваться со специалистами и строго выполнять все их рекомендации.По словам собеседника, необходимо чаще бывать на свежем воздухе, подвергать организм умеренным физическим нагрузкам, одеваться по погоде и не переохлаждаться, принимать поливитаминные и минеральные комплексы по рекомендациям специалистов., а еще обязательно нужно почаще мыть руки и избегать мест с большим скоплением людей.

В Подмосковье обнаружили следы древней цивилизации

В деревне под Серпуховом археологи раскопали поселение, которому более тысячи лет.

Подмосковные земли продолжают удивлять своих жителей необычными мистическими находками. В этот раз археологи обнаружили реальные следы древнего поселения.

Как утверждают специалисты, предметам, найденным в деревне Зиброво под Серпуховом, более тысячи лет.

Как сообщает источник, откопанные находки передадут во владения Пущинского краеведческого музея и МВЦ Серпухова, чтобы все желающие смогли в дальнейшем соприкоснуться с прошлым.