Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ предупредили о повышенной активности Солнца, которая напрямую влияет на магнитное поле нашей планеты.
Когда ждать «солнечной атаки»
По прогнозам, в октябре ожидается не менее четырех значительных геомагнитных возмущений, которые могут ощутить на себе метеопаты. Пик активности придется на следующие даты:
- первая буря ожидается 7 октября, ее сила достигнет 4 баллов по шкале К-индекса, что может вызвать незначительные помехи в работе радиосвязи и навигационного оборудования
- следующие возмущения прогнозируются уже в ближайшие выходные - с 10 по 12 октября (5 баллов). Интенсивность бури начнет снижаться лишь к утру 13 октября (4 балла)
- такой же сложной для метеозависимых людей будет и геообстановка с 18 по 20 октября, поскольку ее интенсивность снова достигнет 5 баллов
- а в конце месяца, 24-25 октября, изменения магнитного поля Земли достигнут отметки Kp = 4
Как геомагнитные бури влияют на организм
В такие периоды метеозависимые люди могут наблюдать головные боли, скачки артериального давления, головокружение, бессонницу, а также общее недомогание и усиление хронических заболеваний.
Как пережить геомагнитные бури
Медики рекомендуют придерживаться простых правил, чтобы минимизировать негативное воздействие геомагнитных бурь на организм.
«Стоит избегать физических перенапряжений, придерживаться режима питания и сна, а при наличии хронических заболеваний иметь под рукой разрешенные лекарства», — подчеркнула Татьяна Сафронова, медсестра из Лотошина.
Также специалист напомнила и о других мерах предосторожности:
- пить достаточное количество воды — она поможет поддерживать нормальный уровень электролитов в организме
- избегать употребления кофеина и алкоголя — эти вещества могут усугубить симптомы
- больше отдыхать — недостаток сна может сделать организм более восприимчивым к геомагнитным возмущениям
- исключить изнурительные спортивные тренировки
- отказаться от употребления алкоголя, очень острой и соленой еды
- внимательно следить за своим самочувствием и при необходимости обращаться к врачу
Ранее REGIONS публиковал топ советов от опытных садоводов по подготовке плодовых деревьев к зиме.
