Все больше людей ищут альтернативные способы справиться со стрессом и эмоциональным выгоранием. Одним из таких методов стала «терапия российской глубинкой», которая набирает популярность среди жителей мегаполисов. Вместо того чтобы обращаться к психологам, многие предпочитают отправиться в деревни, где можно остаться наедине с самим собой, насладиться природой, прогуляться по лесу или просто покричать в поле, выпуская накопившиеся эмоции.
Округ Лотошино стал настоящим центром такого рода терапии. Жители крупных городов приезжают сюда, чтобы на время забыть о шуме и суете, погрузиться в тишину и гармонию сельской жизни. Здесь они находят возможность восстановить внутренний баланс и обрести душевное спокойствие.
«Я приезжаю в Лотошино, так как тут почти сплошные поля. Мне важно, чтобы я видел, что вокруг меня нет ни души. Это помогает осмыслить себя и слиться с природой, выпустить эмоции через крик. Только на воле такое возможно. В городе или парке это выглядело бы максимально странно», — поделился житель Москвы Вадим П.
Фото: freepik.com
О том, что туристы стали чаще приезжать, говорят и местные арендодатели.
«Замечаю, что к нам активно едут из Москвы. Летом и зимой, даже на новогодние праздники, домик, что я сдаю, почти всегда забронирован», — рассказывает местная жительница Алла Макарова.
Психолог Ольга Смирнова отмечает, что подобная терапия действительно может быть эффективной.
«Природа обладает мощным целительным воздействием. Проведение времени на свежем воздухе, вдали от городской суеты, помогает снизить уровень стресса и тревожности. А возможность выразить свои эмоции, например, покричав в поле или поговорив с деревьями, позволяет освободиться от внутреннего напряжения», — говорит она.
Смирнова подчеркивает, что такой подход не заменяет традиционную терапию, но может стать важным дополнением для тех, кто ищет новые способы самовыражения и восстановления.
Фото: freepik.com
В качестве альтернативы также можно просто провести выходные в уютном домике на природе. Так, в соседнем Клину можно арендовать небольшое владение с баней рядом с лесом.
