Для миллионов людей, чувствительных к изменениям погоды и космических явлений, конец 2025 года может стать периодом повышенной бдительности. По прогнозам экспертов ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, последняя неделя декабря 2025 года, когда Солнце приблизится к пику своей активности, может принести Земле серию мощных магнитных бурь.
Это мощные возмущения магнитного поля Земли, вызванные выбросами солнечной плазмы и энергетических частиц с поверхности Солнца. «Солнечные штормы» взаимодействуют с нашей планетой, вызывая колебания в магнитосфере, которые и ощущает на себе человек.
Важно понимать: точное прогнозирование каждой отдельной магнитной бури возможно лишь за несколько дней, а иногда и часов до ее начала. Однако ученые говорят, что сейчас идет последний год 25-го Солнечного цикла, который характеризуется повышенной вероятностью солнечных вспышек и корональных выбросов массы. Таким образом, конец года, может стать одним из наиболее неспокойных с точки зрения геомагнитной активности.
Как говорят медики, в первую очередь, это метеозависимые люди, страдающие хроническими заболеваниями (особенно сердечно-сосудистой системы), пожилые люди и те, кто испытывает повышенный стресс.
Среди наиболее частых симптомов, на которые жалуются метеопаты в период магнитных бурь:
• Головные боли, мигрени
• Скачки артериального давления
• Учащенное сердцебиение, аритмия
• Общая слабость, головокружение
• Бессонница или повышенная сонливость
• Раздражительность, тревожность, перепады настроения
• Быстрая утомляемость, снижение концентрации внимания
• Обострение хронических заболеваний
Эксперты и врачи рекомендуют метеозависимым людям заранее подготовиться и придерживаться простых правил.
«Стоит избегать физических перенапряжений, придерживаться режима питания и сна, а при наличии хронических заболеваний иметь под рукой разрешенные лекарства», — рассказала Татьяна Сафронова, медсестра из Лотошина.
Полноценный 7-8 часовой сон, правильное питание, соблюдение водного баланса и отстутствие стресса, это по мнению специалистов, залог здоровья.
«Самое главное — ложитесь и вставайте в одно и то же время, избегайте жирной, острой пищи, копченостей, алкоголя и избытка кофеина и посвятите время прогулкам на свежем воздухе и любимому хобби, чтобы расслабиться», — добавила Татьяна.
При ухудшении самочувствия ни в коем случае не заниматься самолечением и обратиться к врачу.
Помимо влияния на здоровье, сильные магнитные бури могут оказывать воздействие на работу электронных систем: вызывать сбои в спутниковой связи, навигации, работе энергосистем, а также усиливать полярные сияния в необычных широтах.
Внимательное отношение к своему здоровью и простые профилактические меры помогут минимизировать возможный дискомфорт и встретить Новый год в отличном расположении духа, уверены медики.
Ранее жителям округа сообщалось, в чем лучше встретить Новый год.
