Диспансеризация — это важная процедура, которая позволяет оценить состояние своего здоровья и выявить потенциальные проблемы. Это обследование в Подмосковье доступно для граждан старше 18 лет и проводится бесплатно раз в три года. Программа состоит из двух этапов.
Первый этап начинается с анкетирования, измерения роста, веса и артериального давления. После проводят ряд других обследований: ЭКГ, УЗИ, флюорографию, маммографию для женщин старше 39 лет, клинический анализ крови. Этот этап помогает выявить возможные факторов риска и подозрительные симптомы.
Если по итогам первого этапа проблем со здоровьем не обнаружено, то второй этап не требуется. В противном случае, при наличии факторов риска или подозрений на заболевания, пациенту предлагают дообследоваться.
Второй этап диспансеризации включает в себя более углубленные анализы и обследования. Например, консультации у профильных специалистов: невролога, хирурга, уролога, колопроктолога, гинеколога, офтальмолога и других в зависимости от выявленных проблем.
По итогам диспансеризации терапевт дает рекомендации, назначает специализированное лечение или санаторно-курортный отдых.
Чтобы записаться на диспансеризацию потребуются паспорт и полис ОМС. Сделать это можно через портал государственных услуг Московской области или по телефону кол-центра — 122.
После снежной зимы владельцы домов и дач часто сталкиваются с одной и той же картиной: на солнце уже тепло, а во дворе всё ещё лежат плотные сугробы и ледяная корка. Ситуацию усугубляют ночные заморозки — днём снег «плывёт», а к утру превращается в каток.
Специалисты по благоустройству и опытные дачники сходятся в главном: чем раньше убрать лишний снег и дать воде правильный выход, тем быстрее участок станет сухим и безопасным.
С чего начать: быстрый план на первые 30 минут
Сначала на участке обычно делают три простых шага:
• расчищают основные проходы: крыльцо, дорожку к воротам, подходы к сараю и месту для мусора;
• убирают снег от фундамента дома и хозпостроек, чтобы талая вода не шла в подвал и не размывала грунт;
• намечают, куда будет уходить вода, и освобождают эти места от снежных «пробок».
Такой старт сразу снижает риск подтоплений и травм.
Лайфхаки, которые реально ускоряют таяние снега
1) Разбить сугробы на «куски»
Плотные кучи тают долго, потому что внутри они как термос. Их ускоряют не теплом, а площадью. Сугроб лучше разрыхлить лопатой и разнести тонким слоем по более тёмной поверхности (например, по уже очищенной земле или по дорожке, где он не мешает). Тонкий слой уходит в разы быстрее.
2) Очистить снег до твёрдой поверхности — но без фанатизма
На дорожках важно не оставлять «полосатый» наст: именно он потом превращается в лёд. Лучше снять снег ровным слоем до плитки/грунта. Но скалывать покрытие до царапин не стоит: металлический лом легко портит плитку и ступени.
3) Сделать канавки для воды
Одна из самых рабочих мер — прорезать в снегу неглубокие желобки туда, где вода может уйти: в дренаж, в понижение рельефа, к канаве. Часто именно «запертая» вода превращает двор в каток каждую ночь.
4) Использовать тёмную посыпку там, где это безопасно
Тёмные материалы быстрее прогреваются на солнце. Поэтому на ледяной корке на дорожках иногда используют:
• песок;
• мелкий отсев;
• золу (аккуратно и умеренно).
Это ускоряет таяние и одновременно снижает скольжение. Но на грядках и рядом с газоном лучше не перебарщивать: лишняя зола меняет состав почвы.
5) Убрать снег с крыши и организовать сброс
Если снег с крыши сходит на одну и ту же тропинку, там образуется «вечный» сугроб. Его либо заранее снимают снежной лопатой/скребком для крыши (с земли, соблюдая технику безопасности), либо меняют траекторию схода: ставят снегозадержатели и перенаправляют водосток так, чтобы вода уходила в нужную сторону.
Что делать с наледью: безопасно и без вреда участку
Лёд на ступенях и у ворот лучше не бить до основания, если покрытие жалко. Обычно помогают:
• механическая очистка верхнего слоя и посыпка песком;
• аккуратное дробление кромок, чтобы вода не застаивалась;
• своевременная уборка «каши» днём, пока она не схватилась ночью.
Соль и агрессивные реагенты на участке используют осторожно: они могут портить обувь, бетон и почву, а весной ещё и «поджигать» растения. Если рядом клумбы или хвойники, безопаснее обойтись песком и регулярной уборкой.
Куда девать снег: важные правила
Снег не стоит скидывать на проезжую часть и туда, где он перекроет сток воды. На маленьких участках его обычно складывают:
• в одном месте, подальше от фундамента;
• там, где весной вода никому не навредит;
• на площадке, где талая вода уйдёт в дренаж или в низину.
Если на участке есть теплица, снег с дорожек часто переносят к ней: это запас влаги на весну. Но на стенки и вход лучше не наваливать — при оттепели там будет грязь и подтопление.
Самая частая ошибка после снежной зимы
Главная ошибка — убрать снег «как получится», не думая о воде. В итоге днём всё тает, а ночью вода замерзает ровным слоем, и двор превращается в каток. Поэтому любой быстрый способ уборки лучше заканчивать одним действием: дать талой воде путь — канавку, свободный дренаж, очищенный водоотвод.
Итог: как получить сухой двор быстрее
Практика показывает: быстрее всего участок освобождается от снега, когда сугробы разрыхляют и распределяют тонким слоем, расчищают ключевые зоны у дома и делают отвод воды. Эти действия простые, но именно они чаще всего решают проблему за несколько дней, а не за пару недель.
Ранее REGIONS рассказал как из обычного перца из супермаркета получить рассаду.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Андрюхина Мария
Жителей округа пригласили бесплатно проверить родинки
В подмосковной поликлинике можно бесплатно обследовать подозрительные родинки
Профилактика кожных заболеваний в Лотошине вышла на новый уровень доступности. В местном медицинском учреждении ведет прием врач-дерматовенеролог Ирина Андреевна Константинова, которая предлагает жителям пройти важные обследования совершенно бесплатно.
В пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области напомнили, что все процедуры проводятся в рамках программы ОМС и направлены на раннее выявление патологий, которые могут долгое время оставаться незамеченными.
«Все желающие смогут получить консультацию врача-дерматовенеролога, который проведет осмотр кожных покровов, а также дерматоскопию новообразований кожи», — сообщили в ведомстве.
Основные направления бесплатной диагностики:
• Дерматоскопия. Это высокоточное исследование родинок и любых новообразований. В кабинете № 214 врач использует специальный прибор — дерматоскоп, который позволяет изучить структуру кожи под многократным увеличением. Метод считается «золотым стандартом» для выявления опасных изменений на тех стадиях, когда они еще не видны невооруженным глазом.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Андрюхина Мария
«Это безболезненно и позволяет диагностировать опасные изменения на самых ранних стадиях», — подчеркнула специалист.
• Микроскопическое исследование на патогенные грибы. Анализ актуален для тех, кто столкнулся с зудом, шелушением кожи или изменением цвета ногтевых пластин. Лабораторная диагностика позволяет отказаться от рискованного самолечения и сразу подобрать эффективную терапию на основе точных данных.
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Владимир Останин
Аниматоры будут дважды в неделю бесплатно развлекать детей в центральном парке Лотошино
В среду деревню Кульпино городского округа Лотошино посетил замглавы округа Александр Шагиев. Вместе с представителями профильных отделов администрации и жителями он совершил комплексный обход территорий. Главная цель визита — посмотреть, как благоустроены дворы и детские площадки.
Мамы деревни Кульпино обратили внимание Шагиева на сломанные элементы игровых комплексов на детской площадке. Также жители попросили своевременно косить траву, чтобы общественные пространства были ухоженными и безопасными.
«Важно не только благоустраивать общественные территории и дворы, но и содержать их в чистоте и порядке. Покос травы важная часть внешнего вида любого пространства», — отметил Александр Шагиев.
Глава округа Екатерина Долгасова все обращения после встреч с ее заместителями берет на личный контроль.
Фото: медиасток.рф
Обществознание и профильная математика стали самыми популярными экзаменами у выпускников Лотошино
Последние дни учатся выпускники 9-х и 11-х классов Лотошинских школ. Уже 24 мая состоится последний звонок, за которым последует пора государственных экзаменов.
В этом году в Лотошино ОГЭ будут сдавать 163 ученика 9-х классов, а ЕГЭ — 63 ученика 11-х классов.
Для сдачи Единого государственного экзамена подготовили два пункта — это Лотошинскую школу № 1 и Ушаковскую школу. Они обе соответствуют необходимым требованиям.
Напомним, выпускники 11-х классов в обязательном порядке сдают русский язык и базовую математику, а также предметы по выбору. Начальник отдела по образованию в Лотошино Иван Левин рассказал о самых популярных предметах по выбору среди школьников.
«Традиционно наши выпускники выбирают обществознание. В этом году — это 33 человека. Профильную математику будут сдавать 21 человек. Информатику выбрали 10 выпускников, литературу и химию по 7 человек. Еще 5 детей сдают английский язык, а один выбрал географию», — привел статистику Левин.
Loading...
Видео: администрация г.о. Лотошино
Отметим, результаты Единого государственного экзамена влияют на получение аттестата и на поступление в высшие учебные заведения. С расписанием ЕГЭ можно ознакомиться на сайте Министерства образования Московской области.