В чае есть жир: люберецкий эндокринолог раскрыла секрет напитка

Чай, который многие воспринимают исключительно как ароматный
и тонизирующий напиток, на самом деле является полноценным продуктом,
содержащим жиры, белки и углеводы. Об этом в интервью РИА Новости рассказала
Наталья Новикова, эндокринолог Люберецкой областной больницы.

Это значит, что даже такой привычный напиток имеет определенную пищевую ценность, хотя ее уровень и несопоставим с полноценными продуктами питания. Тем не менее, этот факт делает чай не просто жидкостью для утоления жажды, а частью нашего рациона.

Многие люди начинают день с чашки чая, считая, что это помогает «запустить» пищеварение. Однако, как отметила Наталья Новикова, чай, выпитый натощак, не обладает теми же свойствами, что и вода.

Что касается чая и других напитков, таких как кофе, сок или молоко, то они не оказывают аналогичного эффекта. Это связано с их составом и воздействием на организм.

Понимание особенностей потребления различных жидкостей может помочь лучше организовать режим питания и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Например, если ваша цель — очистить организм после ночного сна, лучше начать день со стакана чистой воды. А вот чай можно оставить для других моментов дня, когда он будет служить источником удовольствия и энергии.

Как отметил эксперт, разумный подход к выбору напитков поможет поддерживать здоровье и комфортное самочувствие.

Ранее сообщалось, что миф про черемуху и заморозки не соответствует реальности.

В Люберецком техникуме открыли мурал, посвященный защитникам Родины

В корпусе Люберецкого техникума имени Героя Советского
Союза, летчика-космонавта Юрия Алексеевича Гагарина в Дзержинском состоялось
торжественное открытие мурала, приуроченного к 80-летней годовщине Великой
Победы. Это событие прошло в рамках проведения «Урока мужества» и стало важным
шагом в сохранении исторической памяти о подвигах героев Великой Отечественной
войны. Об этом рассказал глава городского округа Люберцы Владимир Волков.

Большой рисунок, выполненный на стене здания, стал ярким напоминанием о значимости подвига советского народа в годы войны и современных героях специальной военной операции. Идея создания мурала принадлежит студентам и педагогическому коллективу техникума, которые не только выступили инициаторами проекта, но и активно участвовали в его реализации.

Для студентов был проведен «Урок мужества», организованный представтелями люберецкого отделения Ассоциации ветеранов специальной военной операции (СВО).

На встрече ребятам продемонстрировали элементы боевой амуниции, рассказали о современных реалиях и ответили на все интересующие вопросы. Участники встречи смогли лучше понять, как важно защищать свою Родину, хранить мир и помнить о подвигах прошлого.

Подобные «Уроки мужества» будут продолжены и станут регулярной практикой в школах округа, а также на предприятиях. Эти мероприятия направлены на воспитание у молодежи чувства патриотизма, уважения к истории и готовности защищать интересы своей страны.

Ранее сообщалось, что ветеранам СВО предлагают работу в Люберцах.

В Люберцах апрель заканчивается дождями и прохладой, май начнется также

Утром 29 апреля за окном малооблачно, на термометре +8
градусов. Днем потеплеет до +10. Вечером столбик термометра поднимется до +11.
В течение дня будет облачно, временами дождь.

Архив погоды показывает, что ровно год назад, в 2024 году 29 апреля в Люберцах была примерно такая же температура. С утра термометр показывал +9. Днем температура поднялась до +10. Вечером +11. На улице было солнечно.

Ранее синоптик советовал жителям Люберец не убирать далеко теплые вещи.

Россыпь наград получили спортсмены Люберец на Кубке России по тхэквондо

Спортсмены из Подмосковья выиграли 26 медалей на Кубке России по тхэквондо

Спортсмены из городского округа Люберцы завоевали 26 медалей на Кубке России по тхэквондо МФТ. Об этом сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета.

Соревнования проходили в Новосибирске и собрали 1,8 тыс. участников из 29 регионов страны.

Спортсмены выступали в дисциплинах спарринг, туль, разбивание досок и спецтехника. Чемпионов и призеров подготовили тренеры: Виталий Силка, Павел Ворсин и Сергей Дмитриев.

Ранее сообщалось, что люберецкие самбисты выиграли пять медалей на областном первенстве.

Спортсменки из Люберец выиграли золото областной федерации баскетбола

Спортсменки из Подмосковья выиграли золото областной федерации баскетбола

Воспитанницы спортшколы олимпийского резерва «Спартак» из Люберец завоевали золотые медали на соревнованиях Московской областной федерации баскетбола. Об этом сообщили в пресс-службе администрации городского округа.

Состязания проходили в формате 3×3 среди девушек до 19 лет. Финал провели в Лыткарине. Команда девушек 2007 года рождения и моложе под руководством тренера Галины Карпухиной стала лучшей.

Ранее сообщалось, что команда парней из Люберец также завоевала золото на областных соревнованиях.