Из Люберец до Самары: история велопутешественника Алексея Курлукова

День 1: Первые шаги к цели

Старт был дан после обеда, и Алексей успел проехать 73 км. Однако первые километры оказались сложнее, чем ожидалось.

Он выбрал менее загруженную дорогу через Егорьевск, чтобы минимизировать стресс от движения по трассе. Уже вечером, уставший, он разбил палатку около пруда. Ужин состоял из земляники, которую он собирал прямо в пути, а вот комары сделали свой «ужин» из него самого.

День 3: Дождь и потянутые сухожилия

В этот день Алексей преодолел 105 км, доведя общий пробег до 277 км. Погода готовила ему серьезные испытания: дождь начался еще ночью и сопровождал весь день.

На последних 35 км он получил травму: потянул сухожилие на левой ноге. Пришлось остановиться в Касимове, где он нашел хостел за 1500 рублей.

День 4: Отдых и рефлексия

Это день был без переезда. Алексей провел его в Касимове, гуляя по городу для восстановления сил. Он купил мазь для ноги, которая немного облегчила боль.

Город произвел на него странное впечатление: «Я словно вернулся на 15 лет назад».

День 6: Природа и баня

Утро началось с прохлады: +7 градусов. После долгих сборов Алексей отправился в путь. Деревенские дороги принесли удовольствие: запах земляники, поля и леса создавали атмосферу спокойствия.

Однако трасса М-5 стала настоящим испытанием.

Вечером он остановился в придорожном кафе, где решил помыться в бане за 300 рублей. Это стало настоящим бонусом дня.

День 7: Новые знакомства и мошкара

Проехав еще 85 км, Алексей сделал остановку в деревне Умет, где встретил Романа из Самары. Они провели час в беседе, обсуждая свои маршруты.

Однако радость была омрачена прогнозами: дождевой циклон догонял его со стороны Москвы. Чтобы избежать проблем, Алексей проехал еще 20 км и разбил палатку.

День 8: Финальный рывок

Алексей использовал короткий промежуток без дождя с 7 утра до полудня, чтобы преодолеть еще 116 км. Дорога становилась все сложнее: затяжные подъемы и спуски требовали больше усилий.

Поиск места для ночлега стал трудной задачей: чернозем и высокая трава создавали проблемы. До Пензы осталось всего 31 км, но прогнозы снова обещают дождь.

Путешествие Алексея Курлукова — это история о том, как важно не сдаваться перед трудностями.

Ранее сообщалось, что велосипедист из Реутова проехал Чувашию и Татарстан по пути во Владивосток.

Как распознать рак печени на ранней стадии: врач из Люберец объясняет, на что обратить внимание

Рак печени — одно из самых коварных заболеваний, которое
часто обнаруживается уже на поздних стадиях. Однако есть способы заметить
тревожные сигналы организма и вовремя обратиться за помощью. Врач из Люберец
Надежда Матвиенко рассказывает, как распознать симптомы заболевания и какие
меры профилактики помогут сохранить здоровье.

Печень — это жизненно важный орган, который выполняет множество функций: очищает кровь от токсинов, участвует в пищеварении и поддерживает баланс веществ в организме. К сожалению, рак печени долгое время может протекать бессимптомно или маскироваться под другие заболевания. Это делает его особенно опасным.

Основные симптомы рака печени

Боль в правом подреберье

— Одним из первых признаков может быть дискомфорт или ноющая боль в области печени. Это связано с увеличением органа или давлением опухоли на окружающие ткани.

Желтуха

— Пожелтение кожи и склер глаз указывает на нарушение работы печени. Это происходит из-за накопления билирубина в крови.

Усталость и слабость

— Постоянная усталость, которая не проходит даже после полноценного отдыха, может быть сигналом серьезных проблем с печенью.

Потеря веса

— Необъяснимая потеря веса без изменения диеты или физической активности часто сопровождает онкологические заболевания.

Изменения в пищеварении

— Тошнота, рвота, вздутие живота и снижение аппетита могут быть связаны с нарушением работы печени.

Увеличение живота

— Накопление жидкости в брюшной полости (асцит) — еще один возможный признак рака печени.

Какие факторы повышают риск рака печени

Врач Надежда Матвиенко подчеркивает, что некоторые группы людей находятся в зоне повышенного риска:

Люди с хроническими заболеваниями печени (гепатит B, гепатит C, цирроз).

Тех, кто злоупотребляет алкоголем или принимает лекарства, токсичные для печени.

Лица с избыточным весом или сахарным диабетом.

Те, кто контактировал с токсическими веществами (например, афлатоксинами).

Что делать, если появились тревожные симптомы

Если вы заметили у себя один или несколько из перечисленных признаков, важно не паниковать, а обратиться к врачу. Диагностика заболеваний печени включает:

Анализы крови: проверка уровня билирубина, печеночных ферментов и онкомаркеров (например, АФП).

УЗИ печени: позволяет оценить размеры органа и выявить новообразования.

КТ или МРТ: более детальные методы исследования для подтверждения диагноза.

Биопсия: забор ткани для гистологического анализа.

Профилактика рака печени

Чтобы снизить риск развития заболевания, врачи рекомендуют:

Вести здоровый образ жизни: отказаться от алкоголя и курения.

Регулярно проходить медицинские осмотры, особенно если есть хронические заболевания печени.

Соблюдать сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами и клетчаткой.

Избегать контакта с токсическими веществами.

Рак печени — это серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения к своему здоровью. Ранняя диагностика и профилактика играют ключевую роль в борьбе с этим недугом. Не игнорируйте тревожные сигналы организма и регулярно проходите обследования.

Ранее сообщалось, что хирург из Люберец вошел в тройку лучших молодых специалистов России.

Мост через Черное озеро почти готов: как продвигается строительство парка «Дружба»

В районе Черного озера продолжается активное строительство
современного парка «Дружба». По словам руководителя проекта Дениса Парховенко,
уровень готовности моста, который соединит микрорайон Зенино в городском округе
Люберцы и район Некрасовка в Москве, составляет 75%. Открытие запланировано на
6 сентября, в День города Люберцы и Москвы.

Рабочие завершили монтаж пролета моста и установили пешеходную плиту. Сейчас проводятся работы по гидроизоляции, а также начата подготовка к укладке асфальтового покрытия. Вся электрическая инфраструктура моста уже готова.

Особое внимание уделяется экологической безопасности: вокруг моста установлена система ЛОС для очистки воды. Также была проведена очистка иловых отложений. В настоящее время ведутся работы по демонтажу дамбы.

Экотропа готова на 80%. Сейчас проводятся работы по установке электрики, монтажу ограждений и окрашиванию конструкций. Со стороны Москвы уже началась укладка пешеходной плитки.

Продолжается монтаж амфитеатра и пандуса в форме буквы «З». Также ведется работа над пандусом рядом с экотропой. Эти элементы станут важной частью паркового пространства, создавая удобство для маломобильных групп населения.

Места для детских площадок уже полностью подготовлены, все работы выполнены. Также подготовлено место для скейт-парка, где сейчас ведутся работы по его установке. Это станет излюбленным местом для молодежи и спортсменов.

На стройке задействовано около 80 человек и 25 единиц техники. Ежедневно рабочие трудятся над тем, чтобы завершить все этапы в срок и обеспечить высокое качество выполнения работ.

Местные жители с нетерпением ждут открытия парка.

Другие отмечают важность экологических мер.

Ранее сообщалось, что парк «Дружба» в Люберцах и мост в Некрасовку будут готовы к осени.

Не набрал нужные баллы ЕГЭ: куда можно поступить и как спасти ситуацию

Многие выпускники считают, что провал ЕГЭ — это конец мечты
о высшем образовании. Однако это далеко не так! Даже если баллы оказались ниже
ожидаемых или вы вообще не сдавали экзамены, есть несколько способов получить
качественное образование. REGIONS собрал варианты доступные в 2025 году.

Региональные вузы: шанс для тех, кто не набрал высокие баллы

Не все учебные заведения требуют идеальных результатов ЕГЭ. В региональных вузах проходные баллы часто ниже, чем в столичных. Например, если МГУ или МГИМО кажутся недостижимыми, можно обратить внимание на университеты в других российских городах.

Важно помнить, что выбор регионального вуза — это не поражение, а возможность начать обучение там, где у вас больше шансов на успех.

Колледжи и техникумы: быстрый старт в профессии

Если поступление в вуз кажется сложным, колледж — отличная альтернатива. Обучение в среднем специальном учебном заведении (ссуз) длится 3–4 года, и вы получаете диплом о среднем профессиональном образовании.

Преимущества:

Меньший конкурс по сравнению с вузами.

Быстрое получение профессии.

Возможность перевестись в вуз позже.

Сегодня ссузы предлагают широкий выбор направлений: от логистики и кулинарии до IT-специальностей и сварочного дела.

Платное отделение: доступнее, чем кажется

Если бюджетные места недоступны, можно рассмотреть платное обучение. В региональных вузах стоимость обучения часто значительно ниже, чем в столичных. Например, год обучения может стоить от 50 до 100 тысяч рублей, что вполне доступно для многих семей.

Дополнительные возможности:

Рассрочка платежей.

Использование материнского капитала для оплаты обучения.

Социальные контракты, которые покрывают часть расходов.

Перевод в другой вуз: второй шанс

Если вы все же поступили в вуз, но он вам не подходит, всегда есть возможность перевестись в другое учебное заведение. Главное условие — программы двух вузов должны быть совместимы.

Также возможен перевод с платного отделения на бюджет, если вы показываете высокие результаты в учебе.

Советы для будущих абитуриентов

Не паникуйте. Даже если результаты ЕГЭ не радуют, это не конец света.

Изучите варианты. Выберите несколько приоритетных направлений и запасные варианты.

Планируйте заранее. Узнайте сроки подачи документов и требования вузов.

Не берите кредиты. Если вы не уверены в выбранной специальности, лучше не рисковать финансами.

Провал ЕГЭ — это не конец мечты о высшем образовании. Региональные вузы, колледжи, платное обучение и переводы — все это реальные пути для тех, кто готов действовать. Главное — не опускать руки и тщательно планировать свои шаги.

Ранее сообщалось, что есть бюджетные и платные места в вузах и колледжах рядом с домом.

Фитофтора на помидорах: как спасти урожай с помощью простого плана из трех шагов

Каждое лето дачники сталкиваются с одной и той же проблемой:
кусты помидоров начинают покрываться бурыми пятнами, листья вянут, а плоды
портятся. Это фитофтороз — грибковая инфекция, которая способна уничтожить весь
урожай за считанные дни. Если болезнь уже проявилась, спасти растения
практически невозможно. Однако есть хорошая новость: фитофтору можно
предупредить.

Агроном из Люберец Сергей Поспелов делится проверенным планом, который поможет защитить ваши томаты уже в июле.

Этап 1. Середина июля — время первой защиты

В этом году немало дождей, поэтому фитофтора активизируется. Именно в это время важно создать на кустах защитный слой, который будет препятствовать проникновению грибка.

Что делать:

Разведите 40 г ХОМа на 10 л воды.

Если ХОМ недоступен, используйте 1% бордосскую смесь.

Оба препарата формируют на листьях невидимую пленку, мешающую спорам грибка прикрепиться к растению.

Лайфхак: Опрыскивайте вечером или в пасмурную погоду, чтобы средство не испарилось слишком быстро.

Этап 2. Конец июля — подключаем «внутреннюю броню»

Нужно использовать системные фунгициды, которые проникают внутрь растения и защищают его изнутри.

Что делать:

Возьмите 25 г Ридомила Голд на 5 л воды.

Добавьте 1 чайную ложку жидкого мыла, чтобы раствор лучше прилипал к листьям.

Этот шаг поможет растению противостоять спорам фитофторы, даже если они уже находятся рядом.

Этап 3. Середина августа — безопасная защита на финишной прямой

Когда помидоры начинают краснеть, использование «тяжелой химии» становится нежелательным. На этом этапе на помощь приходит Фитоспорин-М — безопасный биопрепарат, который можно применять даже при наличии плодов.

Рецепт:

Разведите 200 мл концентрата на 10 л воды.

Препарат не накапливается в плодах и не влияет на их вкус, но продолжает защищать кусты от фитофторы.

Что делать с листьями

Во время обработок особое внимание уделяйте нижним листьям, так как именно с них фитофтора начинает атаку. Листья ниже первой кисти с плодами лучше удалить — они являются слабым местом и часто служат «воротами» для инфекции.

Правило 1. Выбор устойчивых сортов

Все начинается с правильного выбора семян. Хотя полностью устойчивых к фитофторозу сортов не существует, появились гибриды и сорта, которые демонстрируют хороший иммунитет к распространенным заболеваниям, включая фитофтору.

Что выбрать:

Раннеспелые сорта, такие как «Де Барао», «Санька», «Бычье сердце F1».

Гибриды с маркировкой F1, которые часто обладают повышенной устойчивостью к болезням.

Эти сорта не только лучше сопротивляются инфекциям, но и успевают отдать урожай до начала активного распространения фитофторы.

Правило 2. Отдавайте предпочтение ранним детерминантным сортам

Если в вашем регионе лето короткое, а август уже приносит холодные ночи, выбирайте раннеспелые детерминантные сорта. Они формируют урожай очень дружно, и плоды успевают вызреть еще до того, как фитофтора начнет свое «наступление».

Преимущества:

Меньше времени на уход.

Урожай собирается раньше, чем болезни успевают развиться.

Такие сорта особенно актуальны для северных регионов или мест с прохладным климатом.

Правило 3. Брать не количеством растений, а качеством ухода

Не стоит засаживать весь огород помидорами в надежде получить огромный урожай. Слишком большое количество растений приведет к перегрузке вашего графика: постоянный полив, подкормки, борьба с болезнями и вредителями.

Местные огородники уже применили этот план на своих участках.

Ранее сообщалось, почему желтеют листья чеснока после удаления стрелок: ответы и решения.