:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA0LzVzMElDaFd2eDlUcHJ1emNMakRBbFhFYzkzZ3kzeXkxdTBETFp4T0ouanBn.webp)
Пенсионеры Люберец бесплатно могут заниматься ЛФК, растяжкой и танцевальным фитнесом
Руководитель студии Маргарита Астахова пишет на официальном сайте «Томилина», что занятия включают в себя интенсивную разминку, разучивание и отработку танцевальных связок. Основная часть тренировки состоит разнообразных упражнений, и стретчинга для расслабления мышц и улучшения гибкости.
Медицинские специалисты подтверждают, что занятия танцами и стретчинг помогают работе сердца и укрепляют мышцы. Даже у непрофессиональных танцоров улучшается настроение и координация движений.
Запись происходит через портал «Дома культуры Подмосковья» или по ссылке ─ Записаться в «Актив»
Подробности по телефону +7 (495) 557-56-36 или +7 (495) 557-51-51.
─ Возрастная категория 55+.
─ Занятия проходят по вторникам и пятницам.
─ Количество мест ограничено.
Занятия будут проходить по адресу: р.п. Томилино, ул. Пушкина, д. 34
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1RDVzNNSGVxcExieEN3dUtGaExEaFpId1lFaVU3YmE3UUxBSmNEU2MuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1VVU3ZkeUk2aGlLcDNNRG9KRUg0YU1udUppR0tLeG1BV2RmY1hRdUMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzVBbzdONld4UjVjQ251VzVkNkpCZTZyZHpEZXNXdmVvZmJEVnhyaUEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0xtSGFNclVVdG5hdkkwUFh5dlpURzdZVHN6TXBNNzJ4TXpKVkNiUXkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA0L1NuZkM2RGdkc0JsSDJ2NFpLT0d5MkJLYzBmM0R5ZnhWaVVGQzV0dkguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA0L0hGaTJCU3QyWEFVZmRCOURsR3htaTZ0N1dXZVQ0M3JFSDRKOVFFSG4uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA0L3g4eE1iM1N5ZU05cWdhYzVMaTVacHl5TU14NTZnVW1WMUNSUGFqY3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA0L0pXRXdkRmRCNUVKRUJDbWZMaXJ4N2NYclRGZUJJaEVkMVZ2RDdqSDUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA0L3AxNy00LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA0L1lBc0xFVjBwV0NyZnpRUXJUVG5RQUdtVUxITUoyY0k4M014Yno5SjYuanBn.webp)