В Люберецкой областной больнице начал принимать стоматолог, способный создать зуб с нуля

В Люберецкой областной больнице открыл прием новый врач-стоматолог. Сергей Черкасов окончил медицинский университет и теперь учится в ординатуре, осваивая хирургию и имплантологию.

Как врач-стоматолог он может создать зуб с нуля. По словам доктора,  благодаря прочности современных материалов получается добиться высокого результата.

Есть пациенты, которые боятся зубного врача, потому что не верят, что их избавят от боли во время лечения. Но, как правило, именно такие люди доводят себя до крайнего состояния и приходят к доктору уже с флюсом — отекшей щекой.

И все же Сергей Черкасов советует всем пациентам научиться ухаживать за зубами. Чистить их правильно, хотя бы раз в три месяца менять зубные щетки, отказаться от зубочисток, которые только травмируют десну, пользоваться ирригатором и регулярно проходить плановый осмотр у стоматолога. Тогда проблем с зубами не будет.

Ранее сообщалось, что люберецкий врач получила звание «Отличник здравоохранения РФ».

От дома до стадиона: в Люберцах появился новый асфальтированный тротуар

В поселке Птицефабрика городского округа Люберцы завершилось
благоустройство пешеходной дорожки к стадиону «Урожай» на улице Первомайской.
Работы провели в рамках популярной программы «Народная тропа», направленной на
создание безопасных и удобных пешеходных зон.

Процесс начался с установки новых бордюров, которые обеспечили четкие границы будущего тротуара. Затем рабочие подготовили основание из песка и щебня, чтобы покрытие было долговечным и устойчивым к нагрузкам. После этого был уложен слой свежей асфальтовой смеси, который тщательно утрамбовали с помощью виброплит.

Через несколько часов, когда асфальт остыл и набрал прочность, тротуар стал доступен для горожан. Теперь путь к стадиону стал не только удобным, но и безопасным для пешеходов.

По словам главы городского округа Люберцы Владимира Волкова, в этом сезоне запланировано обустроить 43 «народные тропы». Это позволит значительно улучшить качество жизни жителей и сделать прогулки более комфортными.

Жители могут ознакомиться со списком улиц, где проводится благоустройство, на официальном сайте Люберцы РФ.

Ранее сообщалось, что в Малаховке отремонтируют участок Быковского шоссе по обращению жителей.

Освежающий исконно русский напиток с брожением готовит жительница Люберец все лето

Жительница Люберец Маргарита Жукова поделилась с REGIONS семейными рецептами
приготовления кваса. Они передаются из поколения в поколение и станут настоящим
украшением стола.

1. Русский хлебный квас

Классический вариант, который знаком каждому с детства.

Нам нужно:

1 кг ржаного хлеба;

25 г дрожжей;

200 г сахара;

50 г изюма;

5 л воды.

Готовим:

Нарежьте хлеб небольшими кусочками, подсушите в духовке до коричневого цвета.

Залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 6-8 часов.

Процедите раствор, добавьте дрожжи и сахар, размешайте, накройте и оставьте в теплом месте для брожения на 5-6 часов.

Когда квас начнет пениться, снимите пену или размешайте, добавьте изюм и поставьте в прохладное место.

Через сутки квас готов. Храните его в холодном месте.

2. Свекольный квас

Яркий и полезный вариант, который отлично освежает в жару.

Нам нужно:

3-4 свеклы (примерно по 150-200 г каждая);

15 г дрожжей;

2-3 ст. ложки сахара;

3 л воды.

Готовим:

Свеклу разрежьте, залейте водой и варите до мягкости.

Прямо в отваре разомните свеклу, размешайте, остудите и процедите.

К свекольной основе добавьте дрожжи и сахар, снова размешайте, накройте марлей.

Оставьте настаиваться 3-4 дня в прохладном месте.

3. Яблочный квас

Легкий и ароматный напиток, который особенно нравится детям.

Нам нужно (на 3 л кваса):

1 кг яблок;

50 г изюма;

3 л воды.

Готовим:

Спелые яблоки нарежьте дольками, нанижите на нитку и подсушите на солнце (зимой можно использовать сушеные яблоки).

Залейте кипятком, накройте чистой марлей и дайте настояться в теплом месте 3 дня.

Переставьте в холодное место и добавьте 10-12 немытых изюминок.

Как только квас забродит, процедите, разлейте по бутылкам, закупорьте и держите в холодном месте.

Через пару недель квас готов к употреблению.

4. Медовый квас (старинный рецепт 1854 года)

Изысканный вариант с богатой историей.

Нам нужно (на 3 л кваса):

80 г изюма;

1 лимон;

300 г меда;

1/3 палочки дрожжей;

0,5 ст. ложки муки;

2,5 л воды.

Готовим:

Вскипятите воду, всыпьте немытый изюм, нарезанный кружочками лимон и мед, накройте марлей и дайте остыть.

Разведите дрожжи вместе с мукой, влейте в квас.

На следующий день добавьте 0,5 л холодной кипяченой воды и поставьте в комнате при температуре не ниже +20°C.

Как только изюм и лимон всплывут, уберите их, квас разлейте по бутылкам, закупорьте и храните в холодном месте.

Ранее сообщалось, как соблюдать Петров пост в 2025 году: правила, традиции и запреты.

Как попасть в «Артек»: секреты получения бесплатной путевки для вашего ребенка

Попасть
в «Артек» может любой школьник, но процесс отбора требует внимательного подхода. Корреспондент REGIONS разбирался, как получить путевку, на что обратить внимание и что делать, если
заявка не прошла.

Кто может поехать в «Артек»

«Артек» принимает детей круглый год, но возрастные ограничения зависят от сезона:

Учебный период (сентябрь–май): школьники с 5-го по 11-й класс. На момент смены ребенку должно быть не более 18 лет.

Летний период (июнь–август): дети от 8 до 17 лет включительно.

Длительность каждой смены составляет 21 день, и каждый ребенок может приехать только один раз в год, независимо от того, была путевка бесплатной или купленной.

Какие есть квоты на отдых в «Артеке»

Путевки распределяются по следующим категориям:

Региональная квота: выделяется субъектами РФ.

Тематическая квота: предоставляется партнерами «Артека» (например, за победу в конкурсах).

Коммерческая квота: платная путевка, которую можно приобрести через официальный сайт.

Как получить бесплатную путевку

Большинство детей попадают в «Артек» за счет государственного финансирования. Для этого нужно пройти конкурсный отбор через автоматизированную информационную систему (АИС) «Артек». Вот пошаговая инструкция:

Зарегистрируйтесь на сайте артек.дети.

Заполните профиль ребенка: укажите ФИО, адрес, школу, класс, контакты родителей.

Загрузите достижения: добавьте сканы грамот, дипломов, благодарственных писем за последние три года. Важно, чтобы документы содержали дату, подпись и печать организаторов.

Система начисляет баллы за каждое достижение, и чем выше общий балл, тем больше шансов получить путевку.

Что делать, если отказали

Если статус заявки — «Отказ системы» или «Не прошел по конкурсу», это не повод расстраиваться. Вы можете:

Подать новую заявку на другую смену.

Участвовать в конкурсах, которые дают право на тематические путевки.

Рассмотреть другие всероссийские детские центры:

«Орленок»

«Смена»

«Океан»

Обратите внимание, что на летние программы меньше всего бесплатных квот, поэтому конкуренция особенно высока.

Как добраться до «Артека»

Добираться до Крыма придется за свой счет. Есть несколько вариантов:

Самостоятельно привезти ребенка.

Отправить его одного или в составе делегации на самолете или поезде.

Если ребенок едет самостоятельно, обязательно укажите информацию о его прибытии в разделе «Трансфер» в личном кабинете.

Что взять с собой

Подготовка к поездке — важный этап. Обязательно возьмите:

Одежду по сезону (учитывайте климат Крыма).

Личные вещи (косметику, средства гигиены).

Медицинскую справку и полис ОМС.

Документы (паспорт или свидетельство о рождении).

Ранее сообщалось, куда отправиться с детьми: 10 мест в Подмосковье, где лето станет незабываемым для всей семьи.

Петров пост: духовная подготовка и правила питания 18 июня

Петров пост — это важный период в православной традиции,
направленный на духовную подготовку к празднику апостолов Петра и Павла,
который отмечается 12 июля. В 2025 году пост длится 26 дней, начиная с 16 июня
и завершаясь накануне праздника. Этот пост символизирует подвиг апостолов,
которые готовились к своему служению через пост и молитву.

Что такое Петров пост

Петров пост отличается от других многодневных постов своей гибкостью. Он установлен не только для ограничения в пище, но и для глубокой духовной работы: молитвы, покаяния, благотворительности и отказа от мирских искушений.

Пост начинается спустя неделю после празднования Святой Троицы (Пятидесятницы) и заканчивается 11 июля. Его продолжительность может варьироваться из года в год, но в 2025 году он продлится 26 дней.

Что можно есть 18 июня

18 июня, в среду первой недели Петрова поста, верующим предписано сухоядение. Это означает, что питание должно быть максимально простым и состоять только из сырых растительных продуктов. Разрешены:

Хлеб (лучше цельнозерновой или бездрожжевой).

Чистая вода.

Соль.

Свежие фрукты и овощи.

Орехи и сухофрукты.

Мед (в умеренных количествах).

Исключаются все виды термически обработанных блюд, животные продукты и алкоголь.

Советы для соблюдения поста

Консультация с врачом:

Перед началом поста рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет, гипертония или проблемы с ЖКТ.

Послабления для особых категорий:

Для беременных, кормящих матерей, военнослужащих, учащихся и людей, работающих на тяжелых работах, допускаются послабления. Например, можно разрешить употребление вареных овощей или легких супов.

Духовная составляющая:

Пост — это не только ограничение в еде, но и время для молитвы, чтения Евангелия и самоанализа. Старайтесь уделять больше времени внутренней работе и помощи окружающим.

Ранее сообщалось, как соблюдать Петров пост в 2025 году: правила, традиции и запреты.