«Гуляющую» плитку у станции «Люберцы 1» переложат после обращения жительницы

Глава городского округа Люберцы Владимир Волков провел
встречу с жителями в формате выездной администрации. Мероприятие состоялось в
корпусе «Гармония» гимназии №24. Большинство вопросов, поднятых гражданами,
касались работы управляющих компаний и благоустройства территорий.

Одним из ключевых вопросов стало обращение жительницы города Натальи Шевляковой, которая рассказала о проблемах с качеством уложенной тротуарной плитки в районе станции «Люберцы 1».

По ее словам, неровная плитка создает не только неудобства для пешеходов, но и представляет опасность, особенно для пожилых людей и родителей с колясками.

Заместитель главы городского округа Наталья Романцова внимательно отнеслась к обращению жительницы и заверила, что сигнал не останется без внимания.

Она добавила, что администрация всегда открыта к конструктивным замечаниям граждан и готова оперативно решать возникающие проблемы.

Специалисты управления благоустройства проведут выездную проверку и составят план работ по исправлению ситуации. Устранение недостатков планируется выполнить в кратчайшие сроки, чтобы обеспечить безопасность пешеходов.

Ранее сообщалось, что жителям Люберец предлагают нарисовать дизайн принта на эстакаде в Люберцах.

Меньше недели осталось до открытия мемориала «Вечный огонь» в Люберцах

Реконструкция мемориала «Вечный огонь» близится к
завершению, и строители уверенно готовятся к торжественному открытию обновленного
комплекса ко Дню Победы 9 мая.

По словам заместителя главы городского округа Люберец Натальи Романцовой, основные этапы реконструкции уже выполнены:

Заменены гранитные элементы мемориала.

Отлиты бетонные конструкции под лавочки.

Ведется укладка нового плиточного покрытия.

Параллельно с этими работами подрядчики занимаются благоустройством территории:

Обновление знакового места уже вызывает живой интерес у горожан. Многие люберчане приходят на площадь, чтобы сделать фотографии на память.

Строители уверены, что все работы будут завершены в установленный срок, и мемориал предстанет перед жителями в обновленном виде уже к 9 мая. Это событие станет важным моментом в жизни города, объединяя поколения вокруг памяти о героическом прошлом.

Ранее сообщалось, что в Люберцах 9 мая на этих участках дорог будет перекрыто движение.

В «Бессмертном полку» пройдут герои жителей Люберец: врач рассказала о своих

Один из дедов Светланы — Александр Геращенко — был призван
на фронт в юном возрасте, всего в 18 лет. Он участвовал в одном из самых
сложных сражений войны — форсировании Днепра.

Александр Геращенко хранил множество книг о войне, включая труды о маршале Жукове. Именно из его рассказов и литературы Светлана узнала подробности о тех страшных событиях.

Второй дед, Павел Копчев, родом из Луганской области, воевал в Белоруссии и прошел всю войну до победного конца. Однако судьба распорядилась так, что он умер до рождения внучки. Тем не менее, его образ остался в семейной памяти благодаря фотографиям, наградам и личным вещам, которые бережно хранятся в семье.

Эти предметы стали не просто реликвиями, а символами связи поколений, напоминанием о том, какой ценой была завоевана Победа.

В этом году шествие «Бессмертного полка» состоится в онлайн-формате. Чтобы принять участие, необходимо подготовить историю боевого пути своего предка и загрузить ее вместе с фотографией на официальный сайт акции.

Светлана готовится почтить память своих дедов, присоединившись к акции «Бессмертный полк онлайн». Для нее это возможность не только разделить гордость за героизм предков, но и передать их историю следующим поколениям.

Истории дедов Светланы Фоминой — это живое напоминание о трагических и героических страницах Великой Отечественной войны. Благодаря таким людям, как она, память о подвигах солдат сохраняется в семьях и передается через поколения. Это особенно важно в преддверии знаменательного юбилея — 80-летия Победы.

Светлана Фомина уверена: «Мы должны помнить и знать, кто подарил нам мир и свободу, чтобы никогда больше не повторялись такие страшные события».

Ранее сообщалось, что в Люберцах вскрыли капсулу времени из СССР.

Нервничаю – ем – толстею – нервничаю: как разорвать порочный круг переедания

Елена пожаловалась доктору, что всегда была «резиновой
женщиной». Легко набирала килограммы, также легко сбрасывала.

Люберецкий врач-эндокринолог Римма Копейкина отправил пациентку сдать необходимые анализы и рассказала, что нервное переедание — это распространенная реакция организма на стресс, тревогу или эмоциональное напряжение.

В моменты стресса организм выделяет гормоны, такие как кортизол, которые могут усиливать аппетит. Еда становится способом временного успокоения и снижения уровня тревожности. Нередко переедание связано с подавленными эмоциями, такими как грусть, одиночество или чувство вины. Человек пытается «заглушить» эти чувства едой.

Как распознать нервное переедание

— Вы едите, даже когда не голодны.

— После еды появляется чувство вины или стыда.

— Вы предпочитаете есть в одиночестве, чтобы избежать осуждения.

— Пища воспринимается как способ решения эмоциональных проблем.

Если вы заметили хотя бы несколько из этих признаков, возможно, стоит задуматься о том, как изменить свое поведение.

Что делать, чтобы справиться с нервным перееданием

1. Осознайте проблему

2. Научитесь различать физический и эмоциональный голод

Физический голод развивается постепенно, а эмоциональный возникает внезапно и часто сопровождается желанием съесть что-то конкретное (например, сладкое или жирное). Задайте себе вопрос: «Действительно ли я хочу есть или это просто эмоции?»

3. Найдите альтернативные способы борьбы со стрессом

Вместо того чтобы тянуться к еде, попробуйте:

Делать дыхательные упражнения.

Гулять на свежем воздухе.

Заниматься йогой или медитацией.

Увлекаться хобби, которое отвлекает от негативных мыслей.

4. Организуйте свое питание

Планируйте приемы пищи заранее, чтобы избежать хаотичного перекусывания. Старайтесь выбирать полезные продукты, богатые клетчаткой и белком, которые надолго сохраняют чувство сытости.

5. Избегайте триггеров

Определите ситуации или места, которые провоцируют вас на переедание (например, просмотр фильмов с чипсами или вечерний отдых с шоколадом), и минимизируйте их влияние. Например, вместо вредных перекусов держите под рукой полезные закуски, такие как орехи или фрукты.

6. Обратитесь за поддержкой

Если самостоятельно справиться с проблемой сложно, обратитесь к специалисту — психологу или диетологу. Они помогут разработать индивидуальную программу коррекции поведения и питания.

7. Практикуйте осознанное питание

Осознанное питание предполагает, что вы полностью сосредоточены на процессе еды: замечаете вкус, текстуру и запах пищи. Это помогает лучше контролировать объем съеденного и наслаждаться каждым кусочком.

8. Будьте добры к себе

Не ругайте себя за срывы. Это нормально иногда ошибаться. Главное — продолжать работать над собой и стремиться к лучшему.

Врач рассказала пациентке, что нервное переедание — это не только физическая, но и психологическая проблема, требующая внимания и терпения. Изменение привычек требует времени, но правильный подход и поддержка помогут вам справиться с этой зависимостью. 

Министерство здравоохранения Московской области обратило внимание на растущую проблему расстройств пищевого поведения, подчеркнув их тесную связь с психическим состоянием человека. Как отметили специалисты, такие заболевания часто возникают на фоне тревожных расстройств, депрессии или нервных срывов.

По словам врача-психиатра Минздрава региона Евгения Старинского, самостоятельно справиться с подобными проблемами крайне сложно. Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия или компульсивное переедание, требуют профессионального вмешательства, так как они напрямую связаны с особенностями психики человека.

Расстройства пищевого поведения могут развиваться скрытно, маскируясь под обычные диеты или «переходный возраст». Однако со временем они начинают оказывать разрушительное воздействие на организм: нарушаются обменные процессы, страдает сердечно-сосудистая система, снижается иммунитет.

Специалисты настоятельно рекомендуют родственникам и друзьям людей с подобными проблемами не игнорировать тревожные сигналы. Если заметны признаки пищевого расстройства — резкие колебания веса, отказ от еды, чрезмерное увлечение диетами или компульсивное переедание — необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу. Он проведет диагностику, определит степень тяжести состояния и назначит соответствующее лечение. При необходимости пациента могут направить к диетологу, эндокринологу или другим специалистам для комплексной поддержки организма.

Ранее сообщалось, что в Люберецком роддоме научили молодую маму кормить особенного ребенка.

Работы художника-документалиста о реальности войны покажут в Люберцах

7 мая в музейно-выставочном комплексе Люберец состоится
открытие уникальной выставки фронтовых рисунков Владимира Саушина под названием
«Отец редко говорил о войне». Экспозиция представит зарисовки художника, созданные
в период с 1943 по 1945 год, которые стали настоящей документальной хроникой
Великой Отечественной войны.

В своих работах Владимир Саушин запечатлел будни солдата на войне: жизнь в окопах и землянках, тяжелые бои, радость побед и атмосферу поверженных городов — Кенигсберга и Берлина. Его зарисовки — это не только художественные произведения, но и исторические свидетельства, передающие реальность тех лет. Некоторые наброски остались неоконченными, что делает их еще более достоверными и живыми.

Работы Владимира Саушина легли в основу многих советских фильмов о войне, таких как «Батальоны просят огня», созданных на студиях Мосфильма и имени Горького. Эти фильмы стали культовыми благодаря точности воссоздания военного быта, которая была взята из его зарисовок.

Владимир Саушин — выдающийся художник, связавший свою судьбу с Люберецким краем. Он ушел на фронт добровольцем, стал командиром десантной роты и прошел путь от Москвы до Берлина. Будучи участником войны, он понимал важность сохранения исторической памяти и постоянно рисовал, чтобы передать потомкам правду о тех годах. После войны Саушин продолжил свой творческий путь, став профессором художественного факультета ВГИКА.

Экспозиция проводится в честь 80-летия Победы и призвана напомнить современным поколениям о героическом подвиге народа, спасшего мир от фашизма.

Детали мероприятия

Дата открытия: 7 мая

Время: сбор гостей в 15.30, начало в 16.00

Адрес: г. Люберцы Звуковая, 3

Гостей ждет обзорная экскурсия, которая позволит глубже погрузиться в историю создания этих рисунков и узнать больше о жизни художника и его роли на фронте.

Вход свободный при регистрации или наличии социальной карты Подмосковья (карту необходимо отсканировать на входе).

Выставка «Отец редко говорил о войне» — это возможность увидеть войну глазами ее участника, прочувствовать атмосферу того времени и почтить память тех, кто сражался за свободу и мир. Работы Владимира Саушина напоминают нам о важности сохранения исторической правды и преемственности поколений.

Ранее сообщалось, что работы продолжателей живописи Сурикова и Серова можно увидеть в Люберцах.