Люберчане могут оформить некоторые виды медсправок в пару кликов

В рамках проекта «Онлайн-поликлиника» жители Московской области имеют возможность заказать 9 видов медицинских справок через интернет.

Среди них — справка об отсутствии контакта с инфекционными больными, сертификат о профилактических прививках, справка 086/у, необходимая абитуриентам, справка для получения путевки на санаторно-курортное лечение — 070/у, справка для детского лагеря — 079/у, выписка из амбулаторной карты, санаторно-курортная карта для детей (076/у), санаторно-курортная карта для взрослых (072/у) и справка для предоставления в спортивную секцию.

Отметим, что сертификат о профилактических прививках и справка для спортивной секции формируются автоматически и доступны для скачивания сразу после заказа. Для получения электронной справки для спортивной секции необходимо пройти профилактический медицинский осмотр в течение календарного года.

Получить справки онлайн можно на региональном портале госуслуг «Здоровье» по ссылке в разделе «Электронные медицинские документы».

Губернатор Московской области Андрей Воробьев ранее заявлял, что цифровизация позволяет людям с удобством получать государственные услуги, обращаться к властям, не выходя из дома.

Яйца и рис — продукты, которые необходимо есть сразу после приготовления

Специалисты по питанию предостерегают от опасности отравления, связанной с хранением яиц и риса более 24 часов.

После очищения от скорлупы и несвоевременного употребления яйцо становится привлекательной средой для размножения бактерий, вызывающих инфекционное заболевание — листериоз. Особенно оно опасно для беременных, новорожденных, пожилых людей и лиц с ослабленным иммунитетом. Симптомы листериоза включают лихорадку и интоксикацию.

Яйцо, оставшееся в скорлупе и не поврежденное, может храниться в холодильнике до одной недели. Отварной рис, приготовленный более суток тому назад, также может стать источником бактериальной инфекции. Употребление просроченного продукта может вызвать диарею, рвоту и боль в животе.

Важно помнить, что яйца и рис следует употреблять сразу после приготовления, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья.

Только вода: как жидкости, которыми мы запиваем таблетки, влияют на их действие

Иногда люди ошибочно полагают, что можно запить препараты любой жидкостью, которая есть под рукой. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», Ольга Уланкина, объяснила, почему различные напитки не подходят для запивания лекарств. 

Например, некоторые люди принимают лекарства, запивая их кофе. Однако это неправильно, поскольку кофеин может влиять на скорость расщепления препарата в печени и изменять концентрацию необходимых веществ в крови. Кофе также снижает эффективность таблеток от давления, антидепрессантов и обезболивающих средств.

Также не рекомендуется запивать препараты чаем, газированной водой, соком или молоком. Воды с газом вызывают быстрое растворение таблеток в желудке, что может раздражать его стенки. Некоторые соки, особенно цитрусовые, влияют на кислотность желудочного сока, что в свою очередь влияет на растворимость и усваиваемость лекарств. В молоке содержится много минералов, особенно кальция. Эти вещества могут вступать в реакцию с активными компонентами таблеток и уменьшать их эффективность.

Из всего вышесказанного следует, что лекарство лучше запивать водой. Она является нейтральной по своему составу и не вступает в реакцию с большинством химических веществ, не снижая тем самым эффективность препаратов и обеспечивая их безопасное усвоение.

Тревожный звонок: что делать, если ваш ребенок замкнулся в себе

Воспитание ребенка — это сложное и ответственное занятие, требующее постоянного внимания и заботы. Дарья Дугенцова, детский психолог, утверждает, что замыкание ребенка в себе чаще всего связано с наличием травмы. Об этом написала Общественная Служба Новостей.

По мнению специалиста, в таких случаях следует немедленно обратиться к детскому психологу. После анализа глубины травмы, психолог предложит необходимую терапию.

Однако часто бывает так, что ребенок отчаянно сопротивляется и не желает идти на встречу с психологом. В такой ситуации родителям стоит предложить ребенку «поиграть» у детского специалиста, рассказав о том, чего его ждет там.

Легкого способа бросить курить нет

В Московской области активно проводится профессиональная медицинская помощь по преодолению никотиновой зависимости. Отказаться от курения и использования никотина помогают специалисты, которые доступны в 30 кабинетах медицинской помощи на территории подмосковных населенных пунктов. За последние 9 месяцев текущего года обратились более 16 тысяч человек, испытывающих зависимости от никотина, как от сигарет, так и от электронных устройств и вейпов, которые тоже содержат никотин.

Главный внештатный нарколог Московской области, Виталий Холдин, отмечает, что только 5% курильщиков могут побороть зависимость самостоятельно, в то время как остальным необходима помощь медицинского специалиста. В Московской области функционируют 11 филиалов Московского областного клинического наркологического диспансера, где врачи используют различные методики, чтобы помочь людям победить свою зависимость.

Кроме оказания медицинской помощи, в регионе также проводится профилактическая работа, которая включает лекции и беседы со школьниками и студентами, публикации в средствах массовой информации, круглые столы и неформальные встречи. Для увеличения осведомленности и эффективности профилактики в Московской области началась Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции. В случае, если самостоятельные попытки преодолеть зависимость оказываются неуспешными, рекомендуется обратиться в любой филиал Московского областного клинического наркологического диспансера или в кабинеты медицинской профилактики.

Губернатор Московской области, Андрей Воробьев, сообщил о важности соответствия медицинских учреждений пожеланиям жителей и получении положительных отзывов.