:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA2L0R6RkIzMmRCMTI1THc2T2oyRWFGR2liT2NXTDdDbk5PS0hHSEFlTFEuanBn.webp)
Рекордно низкое давление в Подмосковье 26 июня: как пережить этот день без последствий
В Московской области 26 июня ожидается аномально низкое атмосферное давление — всего 734 мм ртутного столба. Это станет вторым самым низким показателем за всю историю метеонаблюдений после рекорда, установленного в 1993 году.
Атмосферное давление напрямую влияет на самочувствие людей, особенно тех, кто страдает от метеозависимости. Падение давления может вызывать:
Головные боли;
Слабость и усталость;
Перепады настроения;
Ощущение дискомфорта или тревожности.
Медики предупреждают, что такие изменения могут быть особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или мигренями.
Чтобы минимизировать негативное влияние экстремально низкого давления, следуйте этим рекомендациям:
Следите за самочувствием:
Если вы знаете, что чувствительны к изменениям погоды, заранее обсудите с врачом возможность приёма поддерживающих препаратов.
Пейте больше воды:
Увлажнение организма помогает справиться с головными болями и усталостью.
Избегайте физических нагрузок:
В этот день лучше отказаться от интенсивных тренировок и тяжёлой работы.
Отдыхайте больше:
Постарайтесь выделить время для отдыха и расслабления, чтобы снизить уровень стресса.
Следите за питанием:
Избегайте кофеина, алкоголя и тяжёлой пищи, так как они могут усугубить состояние.
Такие аномалии связаны с глобальными изменениями климата и циклонами, которые усиливают нестабильность атмосферы.
Ранее сообщалось, что синоптики советуют готовится к жаре +33 в Подмосковье.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1RDVzNNSGVxcExieEN3dUtGaExEaFpId1lFaVU3YmE3UUxBSmNEU2MuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1VVU3ZkeUk2aGlLcDNNRG9KRUg0YU1udUppR0tLeG1BV2RmY1hRdUMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzVBbzdONld4UjVjQ251VzVkNkpCZTZyZHpEZXNXdmVvZmJEVnhyaUEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0xtSGFNclVVdG5hdkkwUFh5dlpURzdZVHN6TXBNNzJ4TXpKVkNiUXkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA2L3Zmcm9WT2RvcGc0RXRSeTdyY1lLejA3UGNSSmw3SkhhVmNROUp1UWkucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA2L3RhdDAxUll0NUlOcjUycFdwUTF0eEExSUF0V0dOZHNCd0syWGpLTTcucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA2L2dXeTRBWHJVUzBLWkh3R1Q2Y1B1TVZTanpySWZ5YjNwbEtEcE5rNVUucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA2L2RON3dUTG9wNGhHMHpPQUM0bTZSQ3hXeUwzQ0V0M3dhbER2UUxXS1cucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA2L2txWHpTZ2p4ZVhaNjBHWXJyTTljVVlmZVVhTmM3R05OOTdNSHd6YmQucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA2LzRCemg3dHBVczV4UVFpakRuVWRScG9tMk5hVlpxNmtBWWRBV2s3Q2YuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA2L1ljNU5SWTdHaFFrZjNnSXNiYVNoeWhiTUVnRDY5QnZiMm9aVXZQRmYucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA2Lzkza0lxU0NxckZnTnhmMk9WVHlrWHlRUTVBRnlrMTZrbm9uNkpHQ1EucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA2L1N6STZhUmdnQmJuYTAwQjlDQVZadVZkQjh6OUV0ejJYdmMzRTZhcmgucG5n.webp)