В Люберцах остался лишь искусственный лед: жители катаются на катке в Центральном парке

Люберчане отметили хорошее качество льда на катке в
Центральном парке. По мнению жителей, покрытие превосходное, несмотря на
переменчивую погоду. Поддерживать нужную температуру искусственного льда
позволяют современные технологии. Благодаря им удается сохранить качество
покрытия даже при плюсовой температуре.

Каток будет открыт до середины весны. Зона для активного отдыха работает ежедневно с 10.00 до 22.00. Посещение катка сделали бесплатным. Также для жителей организовали прокат коньков и дополнительных средств защиты.

Ранее сообщалось, что в Наташинском парке устанавливают крытые торговые павильоны и убирают наледь с дорожек.

Как в 93 года натренировать память так, чтобы завидовали 30-летние, научит психолог из Люберец

Нейрогимнастика помогла 90-летней жительнице Люберец бросить вызов молодым

После достижения 55 лет естественным образом ухудшаются
когнитивные функции мозга, такие как внимание, память и мышление. Психолог
Люберец предлагают заняться нейрогимнастикой, которая помогает замедлить возрастные
изменения и даже частично восстановить утраченные способности.

В комплексном центре «Люберецкий» нейрогимнастикой занимаются с 73-летней Ниной Булычевой, 74-летней Ниной Глотовой и 93-летней Валентиной Новиковой. Женщины признались, что после такой тренировки у них появляется больше энергии и уверенности в себе.

В люберецком центре такую гимнастику предлагают и людям с инвалидностью.

Занимаются с пожилыми психолог с многолетним опытом работы Инга Малюгина.

Психолог поделилась некоторыми упражнениями, которые можно делать дома. Причем тренироваться могут не только пожилые, делать их полезно и более молодом возрасте.

Знаки пальцами

На одной руке сложите знак мира, а на второй — окей. Поочередно меняйте положение пальцев, чтобы уже они показывали противоположное. Повторяйте так несколько раз, одновременно используя левую и правую.

Пишем синхронно

Возьмите два листа бумаги и в каждую ладонь по фломастеру или карандашу. Рисуйте или пишите одинаковые геометрические фигуры одновременно. Таким способом, ваши полушария будут взаимодействовать.

Психолог написала и основные цели нейрогимнастики:

• Достижение сбалансированного взаимодействия правого и левого полушария мозга.

• Поддержание функций памяти, внимания и мышления.

• Улучшение скорости реакции и развитие творческих способностей.

• Повышение эмоционального фона и настроения.

• Создание возможностей для самовыражения и преодоления барьеров в общении.

Ранее сообщалось, что бабушки и дедушки Люберец два раза в неделю занимаются гимнастикой на свежем воздухе.

Как итальянец «расщепил» русское искусство и что из этого получилось можно увидеть на выставке «ЯРоссия»

В Люберецкой картинной галерее открылась выставка «ЯРоссия».
Она объединила работы художников не только со всей страны, но и со всего мира.
Заведующая Люберецкой картинной галереей, искусствовед Наталья Семакова
поделилась историями о самых необычных экспонатах.

В интерпретации художника собор Василия Блаженного и Кремлевская башня выглядят фантастично, но не менее притягательно чем их реальные воплощения. Акцентом выставки искусствовед считает традиционное русское рукоделие — творчество Галины Роговских.

На выставке можно увидеть портреты и скульптуры писателей, композиторов, архитекторов, наших знаменитых современников и выдающихся деятелей прошлого: Петра I, Сергея Рахманинова, Александра Пушкина, Марины Цветаевой, Александра Розенбаума. Пейзажи и натюрморты, живопись, графика, декоративное искусство и современные художественные техники — организаторы выставки Евразийский художественный союз и Союз художников России постарались сделать ее наполнение самым разнообразным.

Посетить Люберецкую картинную галерею, чтобы увидеть выставку «ЯРоссия» можно с 10 до 19 часов со среды по воскресенье. Экспозиция будет открыта до конца марта.

Возрастной рейтинг: 6+

Ранее сообщалось, что художники со всей России представили работы на выставке «ЯРоссия» в Люберцах.

Куда течет вода из Малаховского озера и когда начнут заполнять Наташинские пруды

Жители Люберец переживают за обмеление водоемов

Жительница Люберец Наталья Павлова каждый день гуляет в
парке «Малаховское озеро». Она вспоминает, что более 40 лет назад из озера
добывали песок, поэтому оно стало шире. В ее детстве никто не боялся купаться в
водоеме, семьи отдыхали на берегу и это самые прекрасные воспоминания. Теперь
много изменилось.

Эта же труба привлекла внимание и других жителей Люберец. В телеграм-канале парка они начали задавать вопросы, переживая за обмеление озера.

Специалисты профильного отдела администрации городского округа Люберцы пояснили, что наполнение озера произойдет в период паводка. Сейчас вода течет по трубе в реку Македонка.

Напомним, что еще в прошлом году было принято решение весной этого года возле озера провести акцию «Вода России», убрать после зимы берега. После этого запустить в него мальков рыб.

Сейчас жители Люберец наблюдают и обмеление Наташинских прудов. В прошлом году администрация муниципалитета нанимала профильную организацию, и специалисты изучали причины ухода воды из водоема.

Ранее сообщалось, что в Наташинском парке устанавливают крытые торговые павильоны и убирают наледь с дорожек.

В Люберцах женщины после 40 лет могут самостоятельно записаться на маммографию

Стандартом для выявления злокачественных образований
молочных желез у женщин является маммография. В Министерстве здравоохранения
Московской области напомнили, что пройти это исследование можно в семи
поликлиниках Люберецкой областной больницы. Женщинам старше 40 лет
рекомендуется делать маммографию ежегодно. Причем записаться на это
исследование можно без посещения доктора, один раз в год через портал Госуслуг.

Врач пояснили, что до 40 лет молочная железа в основном состоит из железистой ткани, и для ее обследования лучше применять ультразвуковую диагностику, чем рентген. Но после 40 лет, когда ткань молочной железы начинает замещаться фиброзной и жировой, маммография становится наиболее эффективным способом исключить рак.

В Люберцах маммографию можно пройти бесплатно в одной из семи поликлиник Люберецкой областной больницы: №1, 2, 6, 7, 11, 12 и в Центральной поликлинике.

Ранее в Люберецкой больнице рассказали, почему врачи так часто назначают УЗИ.