Бананы не полезны: врач из Люберец назвала их «пустыми калориями»

Врач из Люберец назвала бананы «пустыми калориями»

Бананы — любимый фрукт миллионов людей, но так ли они
полезны, как принято считать? Эндокринолог Люберецкой областной больницы
Наталья Новикова рассказала РИА Новости, что популярные желтые плоды могут быть
скорее вредными, чем полезными.

По словам врача, в одном банане содержится около 200 калорий, что делает его довольно калорийным перекусом.

Современные бананы выращиваются в теплых странах с использованием «бесконтрольного количества удобрений и химикатов». Для длительного хранения применяются консерванты, которые также попадают на наш стол.

Бананы часто рекомендуют как источник магния, однако, по мнению Новиковой, это заблуждение.

Даже обычная гречка, считает Новикова, содержит достаточно магния, чтобы удовлетворить потребности организма.

Современный ритм жизни заставляет многих выбирать бананы как удобный и быстрый перекус. Однако, по словам врача, этот выбор может оказаться не самым здоровым. Высокая калорийность, большое количество химикатов и минимальное содержание полезных веществ делают бананы не самым оптимальным фруктом для регулярного употребления.

Ранее сообщалось, что в Люберцах подростков научили сердечно-легочной реанимации.

Жители аварийных домов в Люберцах получают сертификаты на новое жилье

В Люберцах начали выдавать сертификаты жильцам авариных домов

В поселке Октябрьский под Люберцами началась реализация программы
предоставления сертификатов для улучшения жилищных условий. На встрече с
жителями на улице Фабричной обсудили ключевые аспекты программы, которая
поможет многим семьям решить квартирный вопрос.

Получение сертификатов происходит в рамках государственной программы Московской области «Переселение граждан из аварийного жилищного фонда в Московской области». Программа позволяет практически за месяц переехать из ветхого жилья в новую квартиру.

Важно: Максимальный срок действия сертификата — до 1 октября 2025 года.

Подача заявлений доступна с 1 июня по 1 августа 2025 года. Прием документов осуществляется в администрации округа по адресу: г. о. Люберцы, ул. Смирновская, д. 1

Контактные телефоны:

8 (495) 503-15-18

8 (495) 503-41-18

Дни приема:

Понедельник: 9.30–13.00

Четверг: 14.00–17.00

Сертификаты подходят для покупки жилых помещений у застройщиков, которые уже ввели свои дома в эксплуатацию. В Люберцах и окрестностях есть несколько готовых вариантов от проверенных застройщиков:

ЖК «Томилино парк»;

ЖК «Егорово парк»;

ЖК «Облака»;

ЖК «Первый Лермонтовский».

Также сертификат можно использовать для оплаты первоначального взноса по ипотеке.

Программа направлена на помощь жителям, которые нуждаются в улучшении жилищных условий. Она позволяет использовать государственную поддержку максимально гибко: будь то покупка нового жилья или снижение финансовой нагрузки при оформлении ипотеки.

Ранее сообщалось, что жильцы дома № 38 на улице Электрификации оценили ремонт фасада.

Раскаты грома, ливни жара: погода в Люберцах не перестает удивлять

Утром 4 июня за окном облачно с прояснениями, на термометре
+17 градусов. Днем потеплеет до +20. Вечером столбик покажет такую же
температуру. В течение дня будет облачно с прояснениями, возможен небольшой
дождь.

Архив погоды показывает, что ровно год назад, в 2024 году 4 июня в Люберцах была примерно такая же погода. С утра термометр показывал +18. Днем температура поднялась до +24. Вечером + 21. На улице была переменная облачность.

Ранее сообщалось, что синоптик обещает урожай грибов в Подмосковных лесах в июне.

Растущая луна в Деве 4 июня: что можно делать на участке для богатого урожая

Растущая луна
находится в Деве 4 июня — это дни средней плодородности, идеально подходящие
для работы с цветами, огородными культурами и садовыми растениями. Агроном из
Люберец и активный огородник Сергей Поспелов рассказал, что в этот день можно
высаживать огурцы, капусту (включая цветную и брюссельскую), картофель,
корнеплоды.

Агроном советует в саду высадить плодовые деревья, ягодные кустарники, малину, виноград и землянику садовую. В соответствии с лунным календарем можно посадить сидераты, чтобы обогатить почву питательными веществами.

4июня — отличное время для посадок и ухода за растениями. Огородники, цветоводы и садоводы могут воспользоваться этим периодом, чтобы обеспечить свои участки всем необходимым для роста и процветания.

Ранее сообщалось, что делать на дачном участке по лунному календарю 3 июня.

Магнитная буря 4 июня 2025: во сколько начнется геомагнитный шторм

4 июня 2025 года станет днем относительного затишья, но только
до вечера. С утра и до 18.00 ожидается спокойная ситуация — всего 3 балла по
индексу Kp («зеленый» уровень). Однако после 18.00 магнитное поле начнет
активизироваться, переходя в возбужденное состояние. К полуночи магнитная буря
возрастет до 5 баллов.

У людей с метеочувствительностью могут появиться первые признаки дискомфорта: слабость, головные боли, тревожность.

После полуночи возрастает вероятность 5-балльной магнитной бури, которая продлится до 5 июня.

К магнитной буде добавится пониженное атмосферное давление — около 746 мм рт. ст. Такие показатели могут вызывать сложности с пробуждением, слабость и головокружение у людей с низким давлением, ухудшение самочувствия у гипертоников на фоне повышенного давления.

Магнитная буря — это резкое возмущение земного магнитного поля, вызванное выбросами энергии с поверхности Солнца. Хотя научных доказательств вреда магнитных бурь для здоровья пока нет, многие люди, особенно с метеочувствительностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями или вегетативными нарушениями, отмечают ухудшение самочувствия.

Ранее сообщалось, что магнитная буря будет бушевать 3 июня 2025: красный уровень тревоги.