Осенне-зимний период у многих ассоциируется с сонливостью, кругами под глазами и простудами. Именно поэтому в это время особенно стоит уделить внимание иммунитету. По словам врачей, существует два вида рекомендаций его укрепления: медикаментозный и немедикаментозный.
— рассказывает заведующая Центром здоровья ГБУЗ МО «Солнечногорская областная больница» Наталья Шибеко.,
«Немедикаментозные рекомендации: употребление в пищу больше фруктов и овощей, соблюдение режима дня, обязательно здоровый 8-часовой сон, физические нагрузки. Это элементарная зарядка утренняя, обтирание влажным полотенцем, прогулка перед сном. Ну, и побольше положительных эмоций. К медикаментозным относится употребление комплексных витаминов и противовирусных препаратов согласно профилактическим дозировкам»,
Чтобы обезопасить себя от вирусов, рецепт простой и заученный всеми еще с первой вспышки коронавируса: социальная дистанция в местах скопления людей, ношение маски, частное мытье рук и проветривание помещения.
— советует Наталья Шибеко.,
«Еще очень важным фактором является иммунопрофилактика — это вакцинация от гриппа. Но прививку нужно сделать до периода наступления эпидемии, вот сейчас как раз, пока никакой эпидемии нет, то лучше вакцинироваться»,
А вот рецепт «витаминной бомбы» для укрепления иммунитета: «Ингредиенты: Корень имбиря — 100 гр. Лимон — 2 шт. Куркума — 1 ч. л. Мед — 5 ч. л. Приготовление: Измельчить все ингредиенты в блендере, разложить по порционным формочкам (например, для кубиков льда) и заморозить. Впоследствии заливаем „витаминную бомбочку“ горячей водой и получаем вкуснейший и полезнейший напиток. Который, в том числе рекомендуют и медики. Полезно для иммунитета употреблять и травяные чаи: ромашку, шалфей и другие.
/ Фото: медиасток.рф
Ранее Губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркнул, что процедура вакцинации от гриппа должна быть доступной и удобной.
По новому закону, принятому Мособлдумой, штрафы за неправильное выброс мусора теперь будут направляться не в региональные, а в местные бюджеты. Изменения вступят в силу с 1 января.
По согласованным стандартам, 100% штрафных санкций за выброс мусора в запрещенных местах будут перечисляться в бюджеты городских округов Московской области с 1 января 2024 года. Ранее собранные средства в результате административных штрафов поступали в региональный бюджет. Таким образом, это первый опыт передачи неналоговых доходов в муниципальные уровни для Подмосковья.
Согласно пояснению Тараса Ефимова, председателя комитета Мособлдумы по бюджету, финансам, экономической политике, инвестиционной деятельности и предпринимательству, это решение направлено на обеспечение местных бюджетов средствами для выполнения собственных полномочий.
В предыдущий раз губернатор Андрей Воробьев озвучил основные задачи Подмосковья в ближайшем будущем, включающие обеспечение безопасности, развитие экономики и разрешение проблем дольщиков.
Профессиональному журналисту Василию Уткину было диагностировано атеросклероз, хроническое заболевание, которое поражает артерии. Этот известный комментатор долгое время страдал от ожирения, его вес превысил 200 кг. Его сердечно-сосудистая система также серьезно пострадала. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Врач общей практики, Мария Беляева, дала прогнозы о том, какие недуги могут ожидать журналиста в будущем. Прогнозы не утешительные. Специалист объяснила, что атеросклероз — это состояние, при котором клейкая субстанция, называемая «бляшка», прикрепляется к внутренней стенке артерий. Это могут быть холестерин, жировые налеты или клетки крови. В результате происходит полная или частичная блокада кровеносных сосудов, что может привести к инфаркту, инсульту, сосудистой деменции, потере эрекции или даже ампутации конечностей.
Эксперт объяснила, что чтобы улучшить состояние здоровья, Уткину придется придерживаться диеты, избавиться от вредных привычек и снизить стресс.Врач добавила, что ему также понадобится регулярное медицинское наблюдение. Если журналист ограничится одноразовыми осмотрами, которые он, как предполагается, уже прошел, его проблемы могут усугубиться.
В то же время терапевт напомнила, что состояния, такие как атеросклероз и повышенный уровень холестерина, можно и нужно предотвратить. Для этого достаточно придерживаться простых принципов здорового образа жизни.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил активнее вовлекать граждан участвовать в диспансеризации.
Депутаты Госдумы предлагают ограничить выплаты по материнскому капиталу за рождение первого ребенка в зависимости от возраста матери. С такой инициативой парламентарии обратились в правительство России, пишут «Известия».
Сторонники ограничения выплаты маткапитала пояснили, что в последние годы общий коэффициент рождаемости значительно упал, а при наличии в 2006–2013 годах денежной поддержки только на второго ребенка он, напротив, вырос с 1,3 до 1,7-1,8.
В качестве альтернативного варианта предлагается перенести выплату материнского капитала за первенца на то время, когда у женщины родится второй ребенок. Депутаты полагают, что таким образом у россиянок будет стимул заводить больше детей.
В правительстве ответили, что этот вопрос нужно рассматривать в комплексе и эффективность программы маткапитала будет анализироваться при ее плановом продлении в 2026 году.
В свою очередь эксперты в области демографии назвали идею о введении возрастного ценза для получения материнского капитала ошибкой.
Травматологи-хирурги из Люберецкой областной больницы научились делать эндопротезирование коленного сустава. Об этом сообщили в Минздраве Подмосковья.
Чаще всего на операцию решаются те пациенты, которые почти ежедневно страдают из-за сильной боли. Процесс данной манипуляции состоит из нескольких этапов.
Во-первых, хирурги убирают хрящ с коленного сустава и устанавливают вместо него металлические накладки. После этого между ними прокладывается вкладыш из высокомолекулярного материала.
— пояснил завотделения травматологии стационара № 1 Люберецкой областной больницы Алексей Пронин.,
«Важно, чтобы коленный сустав находился в центре нагрузки между тазобедренным и голеностопным суставами»,
По его словам, в этом врачам помогает специальная навигационная установка. Кроме того, специалисты пользуются медицинскими пилами и дрелями.
Уже на второй день после операции пациентов заставляют ходить. Однако делают они это при помощи костылей или ходунков. Период реабилитации у них проходит, чаще всего, без осложнений.
В Люберцах начали выполнять новый вид операций – протезирование коленного сустава. Это стало возможным благодаря получению новой медицинской техники и силового оборудования, закупленного по программе минздрава Московской области «Здравоохранение Подмосковья». Заменить изношенные суставы на высокотехнологичные протезы хирургам помогают специальные медицинские пилы и дрели, а выстроить все компоненты искусственного сустава в правильное положение — навигационные установки.
— говорит заведующий отделением травматологии стационара № 1 Люберецкой областной больницы Алексей Пронин.,
«Большую роль здесь играют и профессиональные навыки врачей, ведь ошибка всего в один градус и два миллиметра может обернуться проблемами с разработкой коленного сустава после операции, и пациент не получит того результата, на который рассчитывал, обращаясь в стационар. Поэтому эту работу сейчас проводят самые опытные хирурги»,
Пациентка Валентина Соколова родом из Донецка, но уже год живет и работает в Люберцах. Говорит, что на операцию шла с удовольствием. Четыре месяца назад женщине уже заменили сустав на правой ноге. Тогда она боялась и не хотела ложиться в больницу.
.
«Я уже думала, что на этом все закончилось и ходить я больше не буду, такие боли были сильные, но так случилось, что попала в больницу, предложили операцию. Я сказала доктору, что у меня нет денег, а он говорит: „Это бесплатно!“. Я не поверила», — говорит Валентина, не в силах удержать слезы
Первую операцию женщина делала в Москве, а на вторую ее из поликлиники по месту прикрепления направили в отделение травматологии Люберецкой областной больницы.
«Здесь мне просто повезло, что начали делать коленные суставы, все очень быстро произошло, меньше чем через месяц я попала в больницу, и операцию сделали хорошо. На вторые сутки немного постояла и прошлась по палате, теперь надо ходить дальше. Доктор сказал, я скоро буду бегать наперегонки», — улыбается женщина. Заведующий отделением и оперирующий хирург Алексей Пронин рассказал, как проходит такая операция: «Мы убираем остатки хряща и вместо него ставим протез — металлические накладки, а между ними вставляется вкладыш из высокомолекулярного материала. Основные нюансы: в правильном подборе протеза и выравнивании осей конечностей, чтобы коленный сустав находился в центре нагрузки между тазобедренным и голеностопным суставами».
В 99 процентах случаев на операцию люди решаются из-за сильной боли, когда она начинает мучить по ночам, хотя зачастую показания к эндопротезированию возникают гораздо раньше. И специалисты советуют не затягивать с операцией, так как большие нарушения в анатомии приводят к хирургическим трудностям во время установки протеза и проблемам в послеоперационном периоде.
После эндопротезирования коленного сустава уже на вторые сутки пациента ставят на ноги и начинают учить ходьбе. Строгий ортопедический режим — шесть недель после операции — это период, когда пациенту необходимо использовать дополнительные средства опоры: костыли или ходунки, потом еще от 6 до 10 недель уходит на разработку обновленного сустава до полного восстановления походки. В Люберецкой больнице в этом году открыто отделение реабилитации, где можно пройти курс восстановления после операции под контролем специалистов.