logo/ Люберцы
/новости Московской области
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Люберецкий врач отметил, что беременным можно заниматься сексом и летать на самолете

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
Врач акушер-гинеколог Московского областного центра охраны
материнства и детства (МОЦОМД) Анна Бесараба ответила на вопросы будущих мам о
том, что можно и что нельзя делать девять месяцев в ожидании ребенка.
«Мы врачи, категорически рекомендуем бросить курить полностью. Мнение о том, что нельзя бросать курить во время беременности, является ложным. Также рекомендуется избегать приема алкоголя во время беременности, особенно в первые три месяца», — сказала доктор.

Врач советует правильно и разнообразно питаться. Если очень хочется выпить кофе, то это может быть не более полутора чашек эспрессо или двух чашек капучино в день.

«Половые контакты допустимы во время беременности при нормальном самочувствии, отсутствии предлежания плаценты и угрозы выкидыша. В случае болей, дискомфорта, появлении кровяных выделений при половых контактах, а также при появлении зуда, жжения во влагалище и белей необходимо прекратить половые контакты и обратиться к врачу», — сообщила врач.

Доктор заметила, что отправляясь в путешествие в самолете, особенно на дальние расстояния, необходимо надевать компрессионный трикотаж на время всего полета. Ели предстоит поездка в автомобиле лучше использовать специальный трехточечный ремень безопасности, делать перерывы каждые 2 — 3 часа на разминку.

«Самое главное — нужно быть счастливой. Немаловажным для беременной женщины является ее эмоциональный фон, поэтому необходимо постараться избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний, а также быть физически активной, ходить, делать зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день, если нет противопоказаний», — сказала Бесараба.

Ранее сообщалось, что будущим мамам Люберец рассказали нужна ли эпидуральная анальгезия во время родов.

/главное за неделю

Фото: REGIONS/Дарина Левкина
Новости

Тишковец: лютые морозы в Подмосковье сменятся мощными снегопадами и потеплением до 0°

Фото: istockphoto.com/Almaje
Экология

Пышная «королевская» крона через месяц: как правильно пересаживать фикус Бенджамина

Фото: Федерации силового экстрима России
Спорт

Пять минут под водой против металла: силач Мусаев попытается установить новый мировой рекорд

REGIONS/Евгения Макаренко
Новости

Новый снежный апокалипсис придет на смену аномальным морозам в Подмосковье

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    От Люберец до Электрозаводской 21 августа возможны опоздания электричек более чем на 15 минут

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    В группе сообщества Московского центрального диаметра
сообщили о сбоях в расписании пригородных поездов от станции Люберцы — 1 в
сторону столицы. Электрички задерживаются из-за технических причин.
    «На участке МЦД-3 от станции Люберцы — 1 до Электрозаводской в направлении Москвы возможны задержки отдельных поездов до 15 минут», — сообщают железнодорожники.

    Компания активно работает над устранением возникших проблем и принимает все необходимые меры для восстановления графика движения.

    Пассажирам рекомендуется следить за обновлениями на официальных ресурсах МЖД и использовать альтернативные маршруты, чтобы избежать ожидания.

    Ранее сообщалось, что в поезде Москва — Голутвин мужчина потерял сознание.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Женщина-водитель автобуса из Люберец управляет транспортом лучше мужчин

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    Конкурс «Лучший водитель АО «Мострансавто» — 2024» пройдет
осенью. Одним из участников соревнования станет Дарья Подшивалова, водитель
автобуса из МАП № 1 города Люберцы.
    Фото:  АО «Мострансавто»
    Фото:  АО «Мострансавто»
    «В 2021 году Дарья одержала победу сразу в двух профессиональных конкурсах среди водителей автобусов в категории «Автобус малого класса»: внутренних соревнованиях Мострансавто и конкурсе «Лучший водитель Московской области–2021». Она успешно представляла нас на состязаниях в Санкт-Петербурге», — сообщили в компании.

    Работать водителем автобуса Дарья пришла три года назад. На эту профессию ее вдохновил дядя, который уже больше 30 лет работает водителем.

    «Мне нравится управлять автобусами, нравится крупногабаритная техника, нравится изучать тему пассажирского транспорта изнутри, нравится сама суть и специфика профессии», — сказала Дарья.

    Дарья хочет поучаствовать в конкурсе для поддержания профессионального тонуса. Ее девиз: «Открываем новые горизонты».

    Выигрыш она планирует потратить на саморазвитие и обучение. Вариантов много: от спорта до иностранного языка. К конкурсу готовится ответственно, регулярно повторяет ПДД и надеется только на себя:

    «В приметы не верю. Перед соревнованием главное — хорошо выспаться и отдохнуть», — говорит участница конкурса.

    За пределами конкурсной площадки Дарью можно встретить за рулем автобуса ЛиАЗ-5250, на маршруте № 367 «Володарского — Москва (м. Домодедовская)».

    Ранее сообщалось, что в Люберцах на маршрутах курсируют 19 новых автобусов ЛиАЗ.

  • Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    Более 10 контейнерных площадок установили и модернизировали в поселках Малаховка и Красково

    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /важно
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /важно
    Специалисты подрядной организации уложили твердое основание
площадок под контейнеры с твердыми коммунальными отходами и раздельным сбором
отходов, а также обустроили отсек для накопления крупногабаритного мусора.
    Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    Модернизированы контейнерные площадки в п. Красково на ул. Озерная, вблизи д. 5, в д. Марусино, вблизи д. 42, в мкр. Подмосковный и ГСК, 18 в п. Малаховка.

    Новые контейнерные площадки обустроены в п. Красково на улицах Есенина у д. 1Ас1, Тяговой подстанции вблизи д. 55А, Карла Маркса у д. 39, Вокзальная, вблизи д. 23А, 2-й проезд, вблизи д. 39. В п. Коренево на ул. Крупская, вблизи д. 29, в д. Торбеево, вблизи д. 8/1, д. Марусино, ул. Буденного, вблизи д. 57, п. Малаховка, ул. Кирова, д. 4 и на ул. Спортивная.

    «В плане строительство контейнерных площадок в п. Малаховка на ул. Поселковая у д. 12, ул. Поселковая, д. 16, ул. Мамина-Сибиряка, ул. Гоголя, на пересечение ул. Толстого с ул. Лихачева, а также в п. Красково, ул. Осоавиахима, вблизи д. 5», — сказал глава городского округа Люберцы Владимир Волков.

    Все контейнерные площадки соответствуют нормам СанПиН.

    Ранее сообщалось, что в Малаховке на улице Советской привели в порядок контейнерную площадку.

  • Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    Что поможет наполнить Наташинские пруды решат эксперты

    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /важно
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /важно
    В Наташинском парке специалисты
устанавливают причины обмеления прудов. Проектно-изыскательная организация проводит исследования, которые включают промеры глубин, определение
донных отложений.
    «Предварительный результат уже известен, водоемы можно спасти от обмеления. Сейчас решается вопрос, какой метод применить: естественный, когда водоем восстановится за счет грунтовых вод и осадков, или придется бурить артезианские скважины», — сообщили в управлении по охране окружающей среды администрации муниципалитета.

    Специалисты обещают выработать оптимальную схему для решения этого вопроса.

    «Приложим максимум усилий, чтобы Наташинские пруды наполнились водой и после завершения благоустройства парка продолжали радовать посетителей парковой территории», — отметила начальник управления по охране окружающей среды администрации городского округа Люберцы Ирина Курчигина.

    Она добавила, что заключение по возможности наполнения прудов подрядчик даст в середине сентября.

    Ранее сообщалось, что геодезисты обследуют дно Наташинских прудов перед восстановлением уровня воды.

  • Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    В библиотеку гимназии №20 поступили книги для нового учебного года

    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    В рамках акции «Помощь школе» заместитель руководителя
фракции «Единая Россия» городского округа Люберцы Лидия Антонова вместе с
председателем совета депутатов городского округа Люберцы Владимиром Ружицким
передали необходимую для обучения литературу.
    Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы
    «В преддверии Дня знаний была оказана помощь школьной библиотеке гимназии № 20 городского округа Люберцы. С директором гимназии Инной Ивановой накануне согласовали перечень необходимой литературы, в который вошли произведения поэтов-классиков и выдающихся детских писателей», — рассказала региональный куратор партийного проекта «Новая школа» Лидия Антонова.
    Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    Напомним, в муниципалитете также традиционно проходит акция «Собери ребенка в школу». Порядка 30 детей получат новые школьные наборы.

    Ранее сообщалось, что более 174 тысячи новых учебников купили для школьников Люберец.