Олег Тактаров в Люберцах: чемпион UFC провел мастер-класс для молодых спортсменов

В одном из спортивных залов Люберец состоялась уникальная
встреча с легендой российского спорта — Олегом Тактаровым, первым чемпионом
турнира UFC 6 из России. Он рассказал, что выбор города для проведения
мастер-класса был не случайным, здесь богатая спортивная история,
особенно в период, когда занятия спортом еще не были столь популярны в России.

Олег Тактаров не просто продемонстрировал базовые техники борьбы, но и углубился в детали, разобрав ошибки начинающих спортсменов.

Спортсмен показал на практике, как можно усовершенствовать приемы для достижения лучших результатов. Особое внимание чемпион уделил подготовке к соревнованиям, подчеркивая важность дисциплины, выносливости и стратегического мышления.

Воспитанники местных спортивных школ и клубов, а также молодые тренеры и спортсмены-любители смогли не только поучаствовать в мастер-классе по борьбе и самообороне, но и задать вопросы заслуженному спортсмену.

Олег Тактаров подчеркнул, что каждому человеку важно встретить в жизни настоящего учителя — человека, который сможет раскрыть потенциал ученика и помочь ему достичь высот. Молодым тренерам он дал ценный совет: не ограничиваться только физической подготовкой спортсменов, но и помогать им развиваться всесторонне.

Олег пожелал участникам встречи использовать лето для усиленных тренировок и напомнил, что успех требует постоянной работы над собой.

Олег Тактаров — российский спортсмен, первый чемпион турнира UFC 6 (США), мастер спорта по самбо и дзюдо. Он является одним из первых представителей России в смешанных единоборствах на международной арене. Помимо спортивных достижений, Олег активно занимается актерской деятельностью, снимаясь в российских и голливудских фильмах, а также ведет просветительскую деятельность, направленную на патриотическое воспитание молодежи.

Встреча с Олегом Тактаровым стала для воспитанников спортивных школ Люберец источником вдохновения и полезных знаний. Чемпион не только научил их новым техникам, но и передал важные жизненные уроки, которые помогут молодым спортсменам двигаться к своим целям.

Ранее сообщалось, что ученица люберецкой гимназии № 16 установила рекорд ГТО по прыжкам в длину.

На выездной диспансеризации в Люберцах можно узнать, что скрывает организм

Во Дворце спорта «Триумф» у входа в Центральный парк в выходной день жители
Люберец получили уникальную возможность проверить свое здоровье, не посещая
поликлинику. Один из таких пациентов — Наталья Кондрашкина, приехала из поселка
Малаховка. Она поделилась, что формат выездной диспансеризации очень удобен.

Наталье взяли общий анализ крови, проверили уровень холестерина и глюкозы, измерили глазное и артериальное давление, а также выполнили ЭКГ. Для женщины самое важное было обследование сердца. Ранее врачи заметили отклонения от нормы, и она тщательно следовала их рекомендациям. На этот раз результаты ЭКГ порадовали: врач подтвердил, что с ее сердцем все в порядке.

Врач-терапевт Люберецкой областной больницы Магомед Гаджиев рассказал, что благодаря диспансеризации можно выявить серьезные заболевания на ранней стадии. Это касается сахарного диабета, болезней сердца, хронического обструктивного заболевания легких и онкологических патологий.

Как пройти диспансеризацию в Люберцах

В Люберцах диспансеризацию можно пройти ежедневно в своей поликлинике по месту прикрепления. Однако для тех, кто ценит удобство, есть специальные выездные дни. Каждую субботу жители могут посетить кабинеты № 151 и № 153 во Дворце спорта «Триумф». Время приема врачей — с 10 до 13 часов.

Этот формат позволяет людям экономить время и силы, ведь не нужно записываться заранее или тратить время на дорогу до поликлиники.

Выездная диспансеризация становится все более популярной среди жителей Люберец. Она не только помогает выявить серьезные заболевания на ранней стадии, но и делает процесс обследования максимально удобным.

Ранее сообщалось, что экс-министр Саратовской области стал главврачом крупной больницы в Люберцах.

Большая уборка: как преобразится Островецкое озеро уже этим летом

Началась масштабная работа по очистке Островецкого озера —
одного из самых популярных природных уголков под Люберцами. Для выполнения
задачи задействована специализированная техника, включая уникальные
экскаваторы-амфибии, которые способны работать как на суше, так и в воде.

Какие работы проводятся

На данный момент рабочие приступили к скашиванию травы на берегах озера и уборке сухостоя. Это первый этап преобразования территории. Экскаваторы-амфибии уже начали извлекать со дна затонувшие деревья, водоросли и скопившийся мусор, который долгие годы портил внешний вид водоема.

Работы направлены не только на восстановление экологического баланса, но и на создание комфортного пространства для отдыхающих. После завершения расчистки планируется установить домик для уток и благоустроить места для рыбалки, чтобы жители могли наслаждаться природой всей семьей.

Когда завершатся работы

По плану, все работы будут завершены до конца лета 2025 года. Жители Люберец с нетерпением ждут окончания проекта, чтобы снова проводить время на берегах обновленного озера, наслаждаясь чистотой и красотой природы.

Что изменится

После завершения работ Островецкое озеро станет еще более привлекательным местом для отдыха. Благоустроенные берега, чистая вода и новые удобства сделают его идеальным местом для прогулок, пикников и рыбалки. Домик для уток добавит особый шарм этому природному уголку, привлекая любителей флоры и фауны.

Ранее сообщалось, что спецтехника работает на Баулинском пруду в Островцах.

Подъезд как из журнала: жители Кирова создали эталон уюта в Люберцах

В одном из подъездов многоэтажки № 9/1 на ул. Кирова появился
пример того, как можно преобразить свое жилье. Этот подъезд стал своеобразным «эталоном»,
который теперь привлекает внимание не только соседей, но и жителей близлежащих
домов.

Люди приходят сюда как на экскурсию, чтобы увидеть своими глазами, как керамогранит на полу сочетается с зеркалами в полный рост, картинами на стенах и живыми цветами в стильных кадках. А вход в подъезд — это настоящая зеленая терраса для отдыха. Создается ощущение, что здесь поработали профессиональные дизайнеры, но все гораздо проще: идеи предложили сами жители, а воплотили их работники управляющей компании.

Что делает этот подъезд особенным

Продумано все до мелочей. На стенах таблички в едином стиле, специальный ящик для ненужной рекламы помогает избежать мусора. У входа установлены удобные лавочки, а для домашних питомцев предусмотрена миска с водой. Директор управляющей компании «Уют» Иван Курчигин продемонстрировал нововведения, направленные на усиление безопасности: современная система контроля доступа, сенсорные кнопки на входных дверях и электромагнитный замок, защищающий от проникновения посторонних.

Как создать такой подъезд у себя

Один из главных инициаторов ремонта, Татьяна Каменских, рассказала, как удалось достичь такого результата.

Шаг первый: обсудить план действий с управляющей компанией.

По нормативам, раз в пять лет в подъезде проводится ремонт. Но если хочется большего — более качественные материалы, стильные элементы декора, дополнительные удобства — понадобятся дополнительные ресурсы.

Шаг второй: договориться со всеми жильцами.

Это самый сложный этап. Кто-то готов вложить труд, например, мужчины в этом подъезде своими руками сделали рейки и кронштейны для цветов. Другим было проще помочь финансово.

Шаг третий: контролировать процесс и поддерживать порядок.

Жильцам важно следить за ремонтом на всех этапах и наладить взаимоотношения с дворниками и уборщицами. Цветы требуют регулярного полива, а в обновленном подъезде нужно поддерживать чистоту.

Жители подчеркивают, что теперь они верят: все возможно, если проявлять желание и активность. Этот подъезд стал примером того, как обычное пространство может превратиться в место красоты и комфорта благодаря совместным усилиям жителей и управляющей компании.

Возможно, именно ваш дом станет следующим эталоном уюта в городе.

Ранее сообщалось, что жильцы этих домов в Люберцах переходят на прямые расчеты за электроэнергию.

В сосудистом центре Люберец работает лучший хирург России

Путь к успеху у Рустема Фагамова начался с семейной
медицинской династии и привел его в столицу, где он освоил две сложные
специальности и добился выдающихся результатов.

Рустем родился в семье врачей. Его дедушка был фтизиатром, мама работала провизором, а отец заведовал отделением хирургии в районной больнице. Родители всегда поддерживали стремление сына к медицине, но выбор специальности Рустем сделал самостоятельно.

После окончания медицинского университета в Башкирии, он понял, что для достижения высот в профессии ему нужно переехать в Москву.

В Москве он освоил сразу две специальности: сердечно-сосудистую хирургию и рентгенэндоваскулярную хирургию. Однако настоящий профессиональный взлет произошел, когда он начал работать в Региональном сосудистом центре Люберецкой больницы.

По словам Рустема, работа в Люберецкой больнице стала для него настоящим испытанием и одновременно стартовой площадкой для роста. Когда он пришел в центр, там как раз требовались хирурги. Уже в первые дни его задействовали в операционной.

За время работы в Люберецком сосудистом центре он освоил широкий спектр процедур: операции на сосудах сердца, головного мозга, артериях нижних конечностей, малого таза и брюшного отдела аорты.

Сегодня Рустем — один из основных хирургов центра. Коллеги высоко ценят его профессионализм и готовность браться за сложные случаи.

Люберецкая больница — одно из ведущих учреждений Московской области, куда привозят пациентов не только из соседних округов, но и из других регионов. Центр оснащен двумя ангиографическими комплексами, что позволяет проводить как экстренные, так и плановые операции.

Одна из последних операций, которую он выполнил, была связана с лечением пожилой женщины, страдавшей тяжестью и болями в ногах. Без своевременной помощи ей грозила ампутация.

Врачи установили небольшой баллон внутри сосуда, восстановив кровоток. Теперь пациентка может ходить, несмотря на свой возраст.

На вопрос, каково осознавать, что в его руках человеческая жизнь, Рустем отвечает просто: «За операционным столом об этом не думаешь. Главное — сосредоточиться на процессе».

Однако после того как улучшается состояние пациента, это приносит ему огромное удовлетворение.

Это чувство становится движущей силой для дальнейшей работы.

Коллеги отзываются о Рустеме как о внимательном и трудолюбивом враче.

Рустем Фагамов — яркий пример того, как сочетание семейной традиции, личного стремления и современных технологий помогает достигать высот в медицине. Его работа в Люберецкой больнице стала не только этапом профессионального роста, но и возможностью спасать жизни сотен людей.

Ранее сообщалось, что в Люберцах врачи спасли ребенка с сильнейшими ожогами соком борщевика.