С 18 на 19 января на территории Луховиц пройдут крещенские купания. Они состоятся на двух святых источниках — Николая Чудотворца в Городне и Параскевы Пятницы в Подлесной Слободе. Об этом сообщал REGIONS.
Как отметил начальник отдела по безопасности, гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям администрации Луховиц Евгений Мазаев, крещенские купания — многовековая традиция, которая объединяет людей и наполняет праздник особым смыслом. При этом важно, чтобы купания проходили только на специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медицинские работники.
Евгений Мазаев дал советы, как подготовиться к омовению.
«За 2-3 часа до погружения плотно поешьте. Сделайте энергичную разминку, чтобы разогреть мышцы, а еще наденьте удобную и легко снимаемую обувь», — сказал Евгений Мазаев.
По его словам, заходить в воду надо постепенно, давая телу адаптироваться к холоду. В купели следует быть не более одной минуты.
«Следите за самочувствием — при сильной дрожи, судорогах или головокружении немедленно выходите. Также не ныряйте в прорубь головой вперед, не оставляйте детей без постоянного присмотра взрослых, не купайтесь в одиночку. Еще категорически запрещается купание в состоянии алкогольного или наркотического опьянения», — добавил Евгений Мазаев.
После выхода из воды тщательно разотритесь сухим махровым полотенцем, наденьте сухую теплую одежду и обувь, перейдите в теплое помещение, выпейте горячий чай или морс.
Как подчеркнул Евгений Мазаев, есть те, кому стоит воздержаться от купания.
«Не купайтесь, если у вас хронические заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, диабет, болезни почек и нервной системы. Также запрещается нырять в купель тем, кто страдает эпилепсией или имеет последствия черепно-мозговых травм. Детям до 12 лет и беременным женщинам лучше воздержаться от ныряния», — добавил Евгений Мазаев.
При ухудшении самочувствия надо немедленно обратиться к спасателю или медику, которые дежурят на площадке.
Ранее сообщалось, что госавтоинспекторы напомнили луховичанам, как зимой не попасть под колеса машин.
