Для напитка потребуются 1 столовая ложка ягод облепихи, 1 чайная ложка меда и 200 мл воды.
Приготовление начните с того, что залейте ягоды горячей водой и настоите их 5-7 минут. Затем добавьте мед.
«Облепиха богата витамином C. Она укрепляет иммунитет», — подчеркнул Антон Минаев.
Для приготовления напитка потребуются 2 см корня имбиря, 1 долька лимона, 1 чайная ложка меда и 200 мл воды.
Вначале залейте кипятком имбирь. Затем добавьте туда мед. Финальный штрих — опустите в кипяток дольку лимона.
«Имбирь очень полезен. Он не только помогает бороться с простудой, но и улучшает кровообращение», — подчеркнул Антон Минаев.
В этот рецепт входят следующие ингридиенты: 1 столовая ложка сушеного шиповника, половина яблока, 1 чайная ложка меда и 200 мл воды.
Приготовление начните с того, что смешайте шиповник и яблоко горячей водой. После этого добавьте в напиток мед.
«Шиповник укрепляет иммунитет, а яблоко делает напиток мягким и ароматным», — рассказал Антон Минаев.
Как отметил врач, такие напитки — не только способ согреться, но и прекрасная возможность поддержать организм, подарить себе уют и поднять настроение.
Ранее сообщалось, что фермер из Луховиц раскрыла рецепт невероятно вкусного и полезного салата.
