Встреча с подологом: долголетам из Луховиц рассказали, как ухаживать за стопами

Для участников клуба «Активное долголетие» в Луховицах на базе социального центра «Луховицкий» прошла встреча с подологом Татьяной Кузнецовой. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства социального развития Московской области.

Разговор посвятили здоровью стоп и ногтей — темам, от которых зависят повседневный комфорт и качество жизни. Специалист рассказала о базовых правилах ухода за кожей стоп и ногтями, важности гигиены и бережного отношения к себе. Участники узнали, почему стоит выбирать удобную обувь по размеру и внимательно следить за состоянием кожи и ногтей.

Подолог объяснила: забота о стопах — это не только эстетика, ведь дискомфорт и боль влияют на привычную активность и самочувствие. Отдельно поговорили о том, что не каждую проблему стоит решать самостоятельно: при болезненных ощущениях, покраснении или отечности важно обратиться за профессиональной помощью.

По словам заведующего отделением Анастасии Цыгановой, общение с другими участниками, обмен опытом и обсуждение полезных привычек укрепляют чувство причастности и помогают поддерживать активность. Участница Татьяна Борисовна отметила, что встреча получилась полезной и содержательной, а возможность задать личные вопросы сделала ее особенно ценной.

Присоединиться к клубу можно по адресу: МО, Луховицы, ул. Советская, стр. 9Б. Телефон: 8 (49-66) 32-15-24.