logo/ Луховицы
/новости Московской области9May
Фото Луховицкой спортивной школы
Фото Луховицкой спортивной школы

Луховичане могут записаться на занятия по аквааэробике

/Главная /Спорт
Автор текста:
Александр Дрожжин
/эксклюзив
/Главная /Спорт
Автор текста:
Александр Дрожжин
/эксклюзив
В
бассейне Луховицкой спортивной школы проходят занятия по аквааэробике. Любители
активного досуга в течение 45 минут по вторникам и четвергам под ритмичную
музыку выполняют физические упражнения в воде.
отметил директор Луховицкой спортивной школы Роман Семенов.,
«Особенность занятий заключается в дополнительном сопротивлении, так как у воды оно выше, чем у воздуха. Вода обладает выталкивающей силой, так что нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается, масса тела становится меньше по ощущениям. Еще занятия повышают тонус мышц и кожи», 

Специалисты подчеркивают, что аквааэробика улучшает самочувствие и помогает при недомоганиях. Эта активность избавляет от болей в спине, мышцах и суставах, а еще развивает выносливость, корректирует осанку, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует сон.

Занятия проходят в бассейне по адресу: город Луховицы, улица Пушкина, дом 29. Время их проведения по вторникам и четвергам – с 18.00 до 18.45.

Получить подробную информацию и записаться на занятия можно по телефону 8-985-293-86-69.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев обозначил популяризацию массового спорта как один из важных векторов развития региона. На территории Подмосковье ежегодно проводятся свыше 12 тысяч спортивных мероприятий.