В бассейне Луховицкой спортивной школы проходят занятия по аквааэробике. Любители активного досуга в течение 45 минут по вторникам и четвергам под ритмичную музыку выполняют физические упражнения в воде.
«Особенность занятий заключается в дополнительном сопротивлении, так как у воды оно выше, чем у воздуха. Вода обладает выталкивающей силой, так что нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается, масса тела становится меньше по ощущениям. Еще занятия повышают тонус мышц и кожи»,
— отметил директор Луховицкой спортивной школы Роман Семенов.
Специалисты подчеркивают, что аквааэробика улучшает самочувствие и помогает при недомоганиях. Эта активность избавляет от болей в спине, мышцах и суставах, а еще развивает выносливость, корректирует осанку, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует сон.
Занятия проходят в бассейне по адресу: город Луховицы, улица Пушкина, дом 29. Время их проведения по вторникам и четвергам – с 18.00 до 18.45.
Получить подробную информацию и записаться на занятия можно по телефону 8-985-293-86-69.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев обозначил популяризацию массового спорта как один из важных векторов развития региона. На территории Подмосковье ежегодно проводятся свыше 12 тысяч спортивных мероприятий.
