Гастроэнтеролог назвал методы профилактики проблем с пищеварением

Нарушения процесса пищеварения могут привести к серьезным последствиям для здоровья, включая ожирение, расстройства обмена веществ и различные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Как избежать таких проблем, рассказал врач-гастроэнтеролог Луховицкой больницы Антон Минаев, его слова приводит Министерство здравоохранения Московской области.

К болезням пищеварения относятся изжога, гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и другие состояния. Главный способ защитить себя от подобных проблем — это соблюдение профилактических мер. Среди них — отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, повышение физической активности, эффективная борьба со стрессом, а также, что немаловажно, правильный режим и сбалансированный рацион питания.

Минаев подчеркнул важность регулярного приема пищи, желательно в одно и то же время. По его словам, следует избегать переедания, ограничивать употребление жирных, жареных, копченых, острых, соленых и маринованных блюд.

Отметим, что гастроэнтеролог Луховицкой больницы принимает по понедельникам и вторникам в кабинете № 309 с 16:00 до 20:00. Записаться можно через участкового терапевта, получить направление в рамках второго этапа диспансеризации, а также самостоятельно на договорной основе у администратора центральной поликлиники и по телефону 8(916)-497-97-24.

Ранее врач Луховицкой больницы Надежда Масляева поделилась советами, как избежать сбоев в эндокринной системе.