Шаги к здоровью: медики Луховицкой больницы провели акцию «10 тысяч шагов к жизни»

В подмосковных Луховицах прошла акция под названием «10 тыс. шагов к жизни». Как сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области, мероприятие организовали сотрудники Луховицкой больницы вместе с представителями Луховицкого Комплексного центра социальной реабилитации.

К движению присоединились работники больницы, участники проекта «Активное долголетие», ветераны Луховицкого авиационного завода, а также молодые волонтеры из местного отделения «Волонтеров Подмосковья».

Сначала на свежем воздухе провели энергичную разминку. Инструктор Луховицкого Комплексного центра социальной реабилитации Марина Жирнова помогала присутствующим выполнять простой, но эффективный комплекс упражнений. Они направлены на укрепление мышц, улучшение кровообращения и повышение общего тонуса организма.

Затем группа вышла на маршрут «10 тыс. шагов к здоровью». Дорожка пролегала по аллеям местного парка и парковой площади.

В Минздраве Подмосковья также напомнили о предстоящем событии: 7 апреля в поселке Белоомут в парке у ЦК «Заречье» пройдет День здоровья. Организаторы обещают обширную программу: веселую разминку, полосу препятствий, мастер-класс по скандинавской ходьбе и «тропу здоровья». Мероприятие начнется в 16:30. Приглашаются все желающие.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Секрет крепкого иммунитета: врач рассказала школьникам о простых правилах защиты от инфекций

Для учащихся Белоомутской школы-интерната организовали тематическое занятие, посвященное способам защиты организма от патогенных микроорганизмов. О проведении оздоровительного урока рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.

Мероприятие состоялось в рамках всероссийской недели профилактики инфекционных заболеваний, которая проходит с 23 по 29 марта 2026 года. Врач объяснила подросткам, что предотвратить развитие многих недугов можно с помощью доступных гигиенических мер. Специалист детально разобрала правила защиты, которые может применять каждый человек в повседневной жизни.

Особое внимание на встрече уделили чистоте рук, так как они служат основными посредниками при переносе возбудителей на слизистые оболочки глаз, носа и рта. Медик уточнила, что процедура мытья рук с мылом должна занимать не менее 20 секунд для достижения нужного эффекта. По словам эксперта, ответственное отношение к гигиене помогает существенно снизить риск распространения массовых заболеваний.

В завершение беседы представитель медучреждения напомнила о вреде самолечения и необходимости визита к доктору при появлении первых симптомов недомогания. Продолжительность и качество жизни человека напрямую связаны с его ежедневным выбором в пользу здоровья. После лекции специалист ответила на уточняющие вопросы школьников.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Иммунитет под защитой: врач объяснила пенсионерам Белоомута, как уберечься от инфекций

В рамках недели сохранения здоровья, которая проходит с 23 февраля по 1 марта, для участников клуба «Активное долголетие» организовали тематическое занятие. Об этом рассказали в Министерстве здравоохранения Подмосковья.

О способах защиты организма от инфекций пожилым жителям поселка Белоомут рассказала врач Луховицкой больницы. Фундаментом крепкого здоровья являются не разовые меры, а системные полезные привычки. Ключевыми факторами долголетия медики называют регулярные физические нагрузки и развитие стрессоустойчивости. По мнению экспертов, вакцинация остается важнейшим инструментом профилактики, однако ее необходимо дополнять правильным образом жизни.

Поводом для обращения за консультацией врача могут быть частые или длительные инфекции, простуды, выраженная слабость без понятной причины. В таких случаях доктор проведет обследование и подберет индивидуальные методы оздоровления. Профессиональная диагностика позволяет выявить скрытые проблемы и вовремя скорректировать состояние пациента без вреда для организма.

Особое внимание на встрече уделили психоэмоциональному фону, который напрямую влияет на защитные функции человека. Для поддержания тонуса жителям МО советуют чаще отдыхать и окружать себя позитивными эмоциями. Снижение уровня стресса через общение и культурный досуг считается действенным способом профилактики возрастных изменений.

Практическим завершением лектория «Белоомутцам — ЗОЖ» стал визит на художественную экспозицию в центре культуры «Заречье». Пенсионеры ознакомились с работами заслуженного художника РФ Виктора Петрова, получив положительный эмоциональный заряд. Подобные мероприятия помогают участникам программы «Активное долголетие» сохранять бодрость духа и социальную активность.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Крепкий иммунитет без таблеток: врач раскроет жителям Белоомута секреты защиты от болезней

О способах укрепления защитных сил организма расскажут жителям подмосковного поселка Белоомут. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.

Мероприятие пройдет 26 февраля в рамках региональной недели сохранения и укрепления иммунитета. Лекцию проведет врач кабинета медицинской профилактики Белоомутской городской больницы (структурное подразделение Луховицкой больницы) Надежда Масляева. Встреча состоится в поселковой библиотеке имени Н.П. Огарева, расположенной в Центре культуры «Заречье». Начало лекции запланировано на 14:30.

Слушателям объяснят, как работает многоуровневая система защиты человеческого организма. Специалист расскажет о различиях между врожденным и приобретенным иммунитетом. По словам Надежды Масляевой, в эту систему входит целый ряд ключевых «станций»: миндалины, лимфатические узлы, лимфоидная ткань кишечника, костный мозг, вилочковая железа (тимус) и селезенка.

Врач отделения медицинской профилактики Луховицкой больницы подчеркнула, что поддержка иммунитета во многом зависит от образа жизни и базируется на простых, но регулярных привычках. Она отметила, что защитные силы организма значительно ослабляют хронический стресс, постоянное недосыпание, нерегулярный или слишком короткий сон, а также малоподвижность.

На занятии лектория «Белоомутцам – ЗОЖ» участники подробно разберут полезные привычки, которые помогают укрепить организм. Встреча ориентирована на самую широкую аудиторию и будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Вино для похудения изобрели российские ученые

Вино для снижения веса создали сотрудники Российского биотехнологического университета, сообщает «Газета.Ru».

Напиток укрепляет иммунитет, приводит в порядок желудок, повышает работоспособность и стрессоустойчивость. По своим свойствам он близок к вермуту.

Для создания жиросжигающего вина ученые использовали приготовленный виноматериал. Также там присутствуют специальные ферментированные грибки Eurotium cristatum и биодобавки. Благодаря этому вино, как утверждается, оказывает благотворный эффект на организм — ускоряет обмен веществ и способствует усвоению полезных элементов.

Наряду с полезными свойствами напиток полностью сохраняет вкус, аромат и крепость вина.

Ранее сообщалось, что известному спортивному журналисту Василию Уткину помимо ожирения врачи диагностировали атеросклероз.