Врач Луховицкой больницы рассказала детям, как избавиться от вредных привычек и зависимостей

С 9 по 15 июня в России проходит неделя отказа от зависимостей в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Врач кабинета медицинской профилактики Белоомутской больницы Надежда Масляева  провела встречу с детьми, которые отдыхают в летнем пришкольном лагере. Она рассказала о вредных привычках, различных видах зависимостей и способах борьбы с ними. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

Ребята активно участвовали в обсуждении, делились своими наблюдениями и говорили о зависимостях своих близких и знакомых, а также интересовались, как можно избавиться от вредных привычек.

Врач отделения медпрофилактики отметила, что приобретение дурных привычек происходит значительно быстрее, чем хороших. Она объяснила, что хорошие навыки формируются через труд и самосовершенствование, тогда как вредные привычки возникают из-за характера и соблазнов. Масляева подчеркнула, что зависимости разрушают организм, и привела научные данные о том, что регулярное употребление никотина, алкоголя и других психоактивных веществ приводит к серьезным последствиям для здоровья. Также она указала на вред чрезмерного увлечения гаджетами и замены реальной жизни социальными сетями.

Масляева добавила, что дети особенно подвержены зависимостям и привыкают к вредным привычкам в 2–3 раза быстрее взрослых. Она уверена, что каждый может заменить пагубные зависимости на положительные, которые способствуют здоровой жизни и улучшают физическое, психологическое и эмоциональное состояние.

Врач призвала не подражать взрослым с зависимостями от никотина и алкоголя, а с ранних лет стремиться к здоровому образу жизни и регулярно устраивать цифровой детокс, хотя бы один день без социальных сетей.

Ранее стало известно, как врачи НИКИ детства помогают детям вести полноценную жизнь с рассеянным склерозом.