:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzA4LzZZWXNjZjNTVkNpZ2M5bEJ4M0dhd3VwQ2Y1WVR1Y2FNaktKRUxMYnAucG5n.webp)
Долголеты шагают по-скандинавски в ритме здоровья
В центральном парке при ДК «Мир» в Лыткарино прошла очередная тренировка по скандинавской ходьбе, организованная для участников проекта «Активное долголетие».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L2dNSlNvYUprekQ5ZnpxeHlIS0V6Z2RpNFFWMkFYM0dvbDJFZ1JzZTEucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzA4L1VoYzNYbXFQcWxINVRWdUxEdVFwZEVNdTVGSzVLdWJHMDNEb3ZpWE0ucG5n.webp)
Десять человек, в том числе самый старший участник, которому исполнилось 82 года, собрались, чтобы насладиться свежим воздухом и получить заряд бодрости по аллеям парка.
Под руководством опытного инструктора, участники осваивали технику скандинавской ходьбы, которая прекрасно подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
После тренировки, участники поделились своими впечатлениями и рассказали о том, как улучшилось их самочувствие.
Организаторы проекта «Активное долголетие» планируют проводить тренировки по скандинавской ходьбе регулярно, чтобы люди старшего поколения имели возможность поддерживать свою физическую форму, проводить время на свежем воздухе и наслаждаться активным образом жизни!
Программа «Шагаем вместе» по аллеям парка проводится по вторникам и четвергам с 10:00. Телефон для записи: 8 (903) 201-29-16.
12+
Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.
Ранее REGIONS сообщал, как стать участником проекта «Активное долголетие» в Лыткарине.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3E0NFEzUkY2ZWZCYmRxd1pyclpuQ2ZRZFpyQ1RyQW95UFNhYlVtREkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3drUmdCSE82SFMwY0lmd01kWnJQUG16dnZUeXg2UmZvMVJMYjJrVVkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzI5TTJIbDhlU1hWajFkbGl5dkZUWXJlTnR0ZTViSzNjOWpTTG01ZnkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL2FJb2VVNHNNM0pyVldMeXJBZ1V1ZXU4MDRmcVdpQ3FEN2RhckxZWmYuanBn.webp)