Долголеты шагают по-скандинавски в ритме здоровья

В центральном парке при ДК «Мир» в Лыткарино прошла очередная тренировка по скандинавской ходьбе, организованная для участников проекта «Активное долголетие».

Десять человек, в том числе самый старший участник, которому исполнилось 82 года, собрались, чтобы насладиться свежим воздухом и получить заряд бодрости по аллеям парка.

Под руководством опытного инструктора, участники осваивали технику скандинавской ходьбы, которая прекрасно подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

После тренировки, участники поделились своими впечатлениями и рассказали о том, как улучшилось их самочувствие.

Организаторы проекта «Активное долголетие» планируют проводить тренировки по скандинавской ходьбе регулярно, чтобы люди старшего поколения имели возможность поддерживать свою физическую форму, проводить время на свежем воздухе и наслаждаться активным образом жизни!

Программа «Шагаем вместе» по аллеям парка проводится по вторникам и четвергам с 10:00. Телефон для записи: 8 (903) 201-29-16.

12+

Напомним, что проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Со всеми подробностями можно ознакомиться на сайте программы.

Ранее REGIONS сообщал, как стать участником проекта «Активное долголетие» в Лыткарине.