Врач-гинеколог поделилась с лыткаринками секретами сохранения женского здоровья

Лыткаринский врач-гинеколог Наталья Титова поделилась советами для сохранения женского здоровья. В ходе интервью она дала несколько ключевых рекомендаций и рассказала о том, как сберечь хорошее самочувствие на долгие годы. 

Первым советом является регулярное посещение гинеколога. Профилактические осмотры помогают выявить и предотвратить различные заболевания на ранней стадии, что значительно увеличивает шансы на полное выздоровление. Независимо от возраста и наличия конкретных проблем, посещение гинеколога должно стать обязательной ежегодной процедурой для каждой женщины.

Вторым рекомендуемым шагом для сохранения женского здоровья является правильное питание. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, может укрепить иммунитет и обеспечить нормальное функционирование репродуктивной системы. Необходимо употреблять свежие фрукты и овощи, ограничивать потребление жирных и высококалорийных продуктов.

Третьим важным аспектом является физическая активность. Регулярные занятия спортом помогают улучшить кровообращение, укрепить мышцы тазового дна и поддерживать нормальные гормональные уровни. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями, такими как йога, плавание, ходьба, в течение 30-40 минут в день.

Ранее министерство здравоохранения Московской области сообщило, что в регионе 1 млн раз проконсультировались с врачом через Интернет с начала года. Для удобства жителей Подмосковья организована возможность получения телемедицинской консультации. Это значит, что получить повторную консультацию врача по различным вопросам можно, не посещая поликлинику, а через Интернет.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев в ходе ежегодного обращения к жителям региона отметил, что в Подмосковье становится меньше жалоб на здравоохранение, а качество оказываемой гражданам помощи – выше. Глава региона подчеркнул, что жители выше оценивают уровень медицины, а жалоб становится меньше.

Инвестиционная привлекательность Подмосковья растет

Многие компании выбирают Подмосковье в качестве площадки развития своего бизнеса. Высокий уровень инвестиционной привлекательности обеспечивается наличием в регионе целого комплекса мер поддержки. На протяжении трех лет объем привлеченных инвестиций в Московской области составляет более триллиона рублей. 

В городском округе Лыткарино центром притяжения инвесторов является Индустриальный парк, число резидентов которого постепенно растет, а действующие объекты наращивают объемы производства. Всего в Подмосковье действуют 67 индустриальных парков и 5 особых экономических зон. Эти площадки все чаще выбирают компании, работающие в сфере медицины, био- и ИТ-технологий, электроники. Интерес инвесторов объясняется льготными условиями, удобством строительства и доступностью коммуникаций.

Один из примеров таких проектов – запущенное в мае нынешнего года новое предприятие по производству внутрискважинного оборудования для нефтегазодобывающей отрасли «Меттойл» в Сергиевом Посаде, на территории индустриального парка М-8. Общий объем инвестиций составил порядка 1 млрд рублей, создано 160 новых рабочих мест. Вначале компания получила льготный заем на сумму 320 млн рублей от Фонда развития промышленности РФ, спустя год – земельный участок в аренду без торгов по областной программе, а затем предприятие стало участником региональной инвестпрограммы и смогло претендовать на налоговые льготы.

Вся информация о региональных мерах поддержки бизнеса доступна на Инвестиционном портале Московской области. Кроме того, при помощи специального калькулятора можно рассчитать доступные меры поддержки для каждого контурного проекта.

Выбравшим дистанционный формат лыткаринцам напоминают порядок голосования

Завершен прием заявлений на дистанционное электронное голосование. Напомним, сделать это можно было до 4 сентября. 

В Мособлизбиркоме пояснили для выбравших формат ДЭГ: голосование онлайн будет доступно с 8 часов 8 сентября до 20 часов 10 сентября. Сделать свой выбор можно будет с помощью компьютера или через мобильное устройство на сайте дистанционного электронного голосования.

По мнению Сергея Леонова, главное преимущество ДЭГ в том, что голосовать можно везде: в командировке, в отпуске или на даче. Времени на электронное голосование понадобится совсем немного, несколько минут.

Кроме того, лыткаринцам важно помнить, что после регистрации на ДЭГ избиратель не сможет проголосовать на избирательном участке.

Лыткаринцев приглашают на всероссийский конкурс «Это у нас семейное»

Лыткаринские семьи с детьми, объединившиеся в дружную команду, приглашают принять участие в конкурсе «Это у нас семейное». Это новый проект президентской платформы «Россия – страна возможностей». 

Старт конкурса анонсировал президент РФ Владимир Путин в рамках открытого урока «Разговор о важном» в Мастерской управления «Сенеж».

Зарегистрироваться можно на сайте этосемейное.рф до 4 ноября 2023 года. Допускаются к участию команды из четырех и более родственников, среди которых есть представители не менее трех поколений. Конкурс состоит из нескольких этапов, включая дистанционный и окружные полуфиналы, а завершится летом 2024 года большим финалом в Москве, где соберутся 300 семей со всей страны. Победители получат сертификаты на улучшение жилищных условий и смогут отправиться в большое путешествие по России. Также участников ждет много призов от партнеров проекта.

После старта регистрации участников заявки подали уже десятки семей из разных регионов страны, на данный момент самым младшим из зарегистрировавшихся команд по 6 лет, а самой старшей, прабабушке из Белгородской области, – 101 год. А самая многочисленная пока семейная команда состоит из 10 человек.

Более подробная информация о конкурсе и условиях участия – на официальном сайте проекта.

6+

Верхнее поле лыткаринского стадиона «Полет» ждет реконструкция

В городском округе Лыткарино продолжаете поэтапное обновление действующей спортивной инфраструктуры и строительство новой. Один из проектов запланирован на 2024 год: реконструкция верхнего поля стадиона «Полет».

На объекте, построенном в 1968 году, ранее были проведены работы по обустройству более современной спортивной инфраструктуры. Чтобы организовать тренировочный процесс круглогодично, в 2022-м на нижнем поле уложен искусственный газон, обеспечено освещение. Также установлены модульные бытовые помещения для спортсменов. Зимой для горожан заливают два катка: один для массового катания на коньках, второй – для игры в хоккей, он оборудован освещением. В 2024 году планируется выполнить реконструкцию верхнего поля. Здесь будут оборудованы беговые дорожки, новое поле с искусственным покрытием, раздевалки, санитарные объекты, трибуны для зрителей на 300 мест, а также современное освещение.

Также на территории лыткаринской гимназии №4 построена «умная» площадка, ранее спортивное ядро было обустроено на территории гимназии №7, также была выполнена реконструкция стадиона второго корпуса гимназии, а в этом году спортплощадка обустроена на пришкольной территории гимназии №1. Занятия на школьных стадионах доступны не только учащимся, но и всем жителям округа.

Как ранее отметил губернатор Московской области Андрей Воробьев, в Подмосковье есть цель сделать массовый спорт действительно массовым. Одно из направлений этой работы – инициированный главой региона проект «Открытый стадион», суть которого в том, что школьные площадки могут посещать жители соседних микрорайонов для занятий спортом