Врач советует лыткаринцам, какие продукты и привычки полезны в холода

Привычное дело для холодного времени года – простуды, сонливость, упадок сил. Как самостоятельно позаботиться о своем здоровье, на какие продукты «нажимать», какие полезные привычки не стоит забывать? Обратимся за ответами к профессионалу.

Как отметила заведующая Центром здоровья ГБУЗ МО «Солнечногорская областная больница» Наталья Шибеко, существует два вида рекомендаций его укрепления: медикаментозный и немедикаментозный.

Обезопасить себя от вирусов поможет простой и заученный всеми еще с первой вспышки коронавируса рецепт: социальная дистанция в местах скопления людей, ношение маски, частное мытье рук и проветривание помещения. Кроме того, по словам врача, очень важным фактором является иммунопрофилактика – это вакцинация от гриппа, но прививку нужно сделать до периода наступления эпидемии, вакцинироваться как раз лучше сейчас, пока нет эпидемии.

Наталья Шибеко посоветовала рецепт «витаминной бомбы» для укрепления иммунитета. Ингредиенты: корень имбиря — 100 гр., лимон — 2 шт., куркума — 1 ч. л., мед — 5 ч. л. Приготовление: измельчить все ингредиенты в блендере, разложить по порционным формочкам, например, для кубиков льда, и заморозить. Впоследствии заливаем «витаминную бомбочку» горячей водой и получаем вкуснейший и полезнейший напиток. Который, в том числе рекомендуют и медики. Эксперт отметила, что мед сам по себе является хорошим противовирусным стимулятором, имбирь тоже. Кроме того, полезно для иммунитета употреблять и травяные чаи: ромашку, шалфей и другие.

Дорожные службы Лыткарина проводят противогололедную обработку

Ночью в Подмосковье пришел обещанный синоптиками снегопад, что повлияло на дорожную ситуацию. Коммунальные службы проводят противогололедную обработку, чтобы обеспечить безопасность автомобилистов и пешеходов. Первым делом обрабатывают высокоинтенсивные трассы, опасные участки дорог, мосты, путепроводы, эстакады, съезды. 

В городском округе Лыткарино для зимнего содержания дорожной сети и общественных территорий муниципалитета подготовили 22 трактора, 4 минипогрузчика, 3 самосвала, 5 пескоразбрасывателей и 2 фронтальных погрузчика. Для противогололедной обработки дорог, улиц и дворов закуплено 2 085 тонн песка, 685 тонн соли и 4 800 тонн пескосоляной смеси.

Автомобилистам советуют строго соблюдать Правила дородного движения, так как сейчас сезон, когда погода очень нестабильна – на смену пятничному похолоданию и снегопаду на выходных обещают потепление.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил обеспечить полную готовность коммунальной техники к содержанию дорожной сети в Подмосковье в условиях непогоды.

В Лыткарине простились с земляком, погибшим на передовой в зоне СВО

В городском округе Лыткарино в последний путь проводили земляка, Константина Борисовича Елгешина, который 1 октября погиб на передовой под огнем артиллерии в районе населенного пункта Белогоровка Луганской Народной Республики.

На фронт Константин Елгешин отправился добровольцем, воевал в составе добровольческого отряда «БАРС-19».

Отпевание героя прошло в Храме святых апостолов Петра и Павла в Петровском, похоронили Константина Елгешина на новом Лыткаринском кладбище.

Студенты лыткаринского колледжа посетили бал «Гусарская баллада»

Лыткаринский историко-краеведческий музей и Филиал «Лыткарино» ГУ «Дубна» организовали тематическое мероприятие, на котором царила атмосфера XIX века.

Участниками бала «Гусарская баллада», который прошел в главном доме усадьбы «Лыткарино», стали студенты колледжа, их педагоги и родители, а также сотрудники музея.

Во время тематических мастер-классов ребятам рассказывали о дворянских традициях и балах, обучали правилам этикета, студенты отправлялись на экскурс в историю усадьбы Лыткарино и родного города. Практические занятия помогли участникам бала освоить полонез, падеграс, вальсы, польки, кадрили и другие исторические танцы XIX века.

Студентка колледжа Виктория Дружбина поделилась, что бал стал для нее незабываемым событием, о котором останется много хороших воспоминаний. Она поблагодарила преподавателей Елену Лихотникову и Екатерину Белоусову за помощь в подготовке к балу.

Как ранее отметил губернатор Московской области Андрей Воробьев, в Подмосковье стараются поддерживать все инициативы, направленные на сохранение культурных ценностей.

12+

Лыткаринцам напоминают о необходимости соблюдать правила безопасности в непогоду

В Подмосковье сегодня зимнее настроение – выпал снег. Но если заснеженные улицы на фото в соцсетях смотрятся красиво, то в реальности погодные условия добавляют сложностей как пешеходам, так и автомобилистам.

В Главном управление МЧС России по Московской области лыткаринцам рекомендуют проявлять максимальную бдительность и осторожность в условиях непогоды. Если поступила информация о том, что на улице, гололед, постарайтесь выбрать мало скользящую обувь, передвигайтесь осторожно, наступая на всю подошву, при этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Если на льду потеряли равновесие – нужно присесть, чтобы снизить высоту падения. Пожилым людям советуют использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Особенно аккуратно стоит вести машину на перекрестках и пешеходных переходах, обязательно соблюдайте дистанцию.

В экстренных ситуаций лыткаринцам необходимо обращаться по единому номеру вызова оперативных служб – 112.

В преддверии зимнего сезона губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил привести всю коммунальную технику региона в полную «боевую» готовность, чтобы при возникновении сложных погодных условий дорожные службы могли оперативно приступить к уборке.