:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9jaGlsZHJlbi1nYXJkZW4tYXV0dW1uLWhpZGUtcGxheS1mdW4tY2hlZWtzLXNtaWxlLTExNjc5MzguanBn.webp)
Психолог раскрыл для лыткаринцев целебные свойства улыбки
О том, что видеть улыбающиеся лица приятнее, чем хмурые, понятно всем. А как действует улыбка на самого человека? И способна ли она менять не только эмоциональное, но и физическое состояние? Рассказывает психолог Артур Вафин.
В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» эксперт отметил, что улыбка, это не только способ выражения эмоций, но и поистине лечебное средство, позволяющее человеческому организму бороться с различными проблемами.
Психолог подчеркнул, что улыбка помогает укрепить иммунную систему, снизить кровяное давление – когда человек улыбается, его организм более расслаблен. Как пояснил эксперт, это происходит за счет высвобождения определенных нейротрансмиттеров – гормонов в головном мозге, передающих информацию от одного нейрона другому. Артур Вафин рассказал, что, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин – то есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3E0NFEzUkY2ZWZCYmRxd1pyclpuQ2ZRZFpyQ1RyQW95UFNhYlVtREkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3drUmdCSE82SFMwY0lmd01kWnJQUG16dnZUeXg2UmZvMVJMYjJrVVkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjEtMTEtNDItMDYtZnRsbmJnby5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWRzYy0yNzYyLWNpdGFxa28uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC83MmZmNmU2Ni1kMmZhLTRmMWYtODg4Yi1hMjRmN2Y2MDM2ZWEuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC85MWRhNTM2NWM3YWExNmNmNTcwOTJhMDIyNDViYjk2Yy11M3JuaGdkLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC85ZmRhNGMzYmJmNDQwMWJjMWM5YzFjMzdhODY4ODFmMi05aG84YnFhLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mZDgwNmE1ZWI1ZjMzYzg1OTZmMmVhZjY5OWQ0ODNiYy1rejZ3MmJvLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9hYWJjOGQ3MGZmMzI4MDg5MDYzM2UzMzE3MDVkOWY3My03b3V2NW9xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mNWI5NTU1OWZmMmFhZmMwNzBlNjdjYjliYTJmNjdhZS0wdWt4am9jLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9iNDc4NDcyZGRlMDU5MzI3OTQ1NDJhYjY2Yzk4MjY3OS11b2Nkc283LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8zZmY1NTc1ODczOWYwYmY0Njg5YzU0M2FhZWEwNDQyMy1zMDMyOW9sLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC81YjA0NWUzYWRhNjdjZjZhYmZlN2Q2OWRlZTc1YjA4Ni1odHBkczlpLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9wcm9tem9uYS0yX3Exam9naG8uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTAzLTIwLTEwLTIzLTE5LTFfUUJpNFhuby5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTAzLTI4LTEzLTQzLTI0LTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzMTAwOS1jaGUtNzkzNy0xXzUwT0RseGcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8yMDIzMTAwOS1jaGUtODIxNF82QVNyYUhqLmpwZw.webp)