Психолог раскрыл для лыткаринцев целебные свойства улыбки

О том, что видеть улыбающиеся лица приятнее, чем хмурые, понятно всем. А как действует улыбка на самого человека? И способна ли она менять не только эмоциональное, но и физическое состояние? Рассказывает психолог Артур Вафин.

В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» эксперт отметил, что улыбка, это не только способ выражения эмоций, но и поистине лечебное средство, позволяющее человеческому организму бороться с различными проблемами.

Психолог подчеркнул, что улыбка помогает укрепить иммунную систему, снизить кровяное давление – когда человек улыбается, его организм более расслаблен. Как пояснил эксперт, это происходит за счет высвобождения определенных нейротрансмиттеров – гормонов в головном мозге, передающих информацию от одного нейрона другому. Артур Вафин рассказал, что, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин – то есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений.