:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy81ajNISWt2QzFTNDAwUkVPOVk3RnJvRnRsbUxnb0g2cEhKQmx6ejcyLnBuZw.webp)
Лыткаринцам на заметку: как удержаться на ногах в гололед
В ГКУ МО «Мособлпожспас» проинструктировали лыткаринцев, каких рекомендаций нужно придерживаться во время передвижения:- Во время гололеда надевайте удобную, нескользящую обувь и всегда смотрите под ноги.- Наступайте на всю подошву, ноги нужно слегка расслабить в коленях.- Старайтесь обходить опасные места, особенно участки с наклонной поверхностью.- При поддержании равновесия руки держите свободными, не прячьте их в карманы.- Если опасный участок обойти невозможно, передвигайтесь по нему скользящим шагом, как лыжник.- Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.- Пожилым людям рекомендуется для подстраховки использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.- Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, если все же упали. После падения осмотрите себя на предмет травм и не стесняйтесь попросить прохожих помочь вам подняться.
Лыткаринцам нужно помнить, что особенно опасно падение на спину, так как можно повредить позвоночник и удариться головой. В случае травмы обязательно нужно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA2LzA2LzIwMjUwNTE2XzE3NDUyNy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEyLzExLzIwMjUxMjA3XzEwMTMzMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzVfRWFIbmgxSy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMDctMDgyOTI4LmpwZWc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9SVXB2UE5qNGJlbW95R3plcmJPZmNMNFlGdXJ5U0FsdDY4a3V3cTk1LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9GTDJER01ka3Q0RXpqcVVVenUzZ1RTSHhMT25Xa3ViUjVuSjFtNGdVLnBuZw.webp)