Как справиться с влиянием мощной магнитной бури в новогоднюю ночь – советы врача
Не совсем приятный сюрприз ожидает в новогоднюю ночь – планету накроет мощная магнитная буря. Соответствующий прогноз представила лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН.
Ночь все-таки праздничная, большинство спать не планирует, а будет проводить время в весельях, за столом со множеством вкусностей. Соответственно, с учетом магнитной бури, есть риск негативных последствий для здоровья. Врач превентивной медицины Станислав Нестерович составил несколько рекомендаций, как отпраздновать Новый год, чтобы не угодить на больничную койку. Советы представило интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Прежде всего, врач советует в период магнитных бурь держать под контролем свое меню, так как тяжелая, жирная пища и алкоголь могут спровоцировать обострение болезней.
Не стоит наедаться в новогоднюю ночь, потому что пищеварительные ферменты работают в светлое время суток, а после полуночи ферментные системы перестают работать и настраиваются на отдых, поэтому те, кто много ест ночью, рискуют попасть на больничную койку. Это может произойти из-за того, что в желчном пузыре или поджелудочной железе может произойти воспаление как раз из-за остановки ферментных систем.
По словам собеседника, в первые сутки нового года и так увеличивается приток пациентов в больницы, а Врач отметил, что очень много людей попадает в больницы именно 1 и 2 января, а при магнитной буре риски увеличиваются.
Во время своей работы врачом неотложной помощи я видел, что 1-2 января везут в больницы всех обожравшихся. Соблюдайте важное правило: ешьте небольшими кусочками, тщательно пережевывайте пищу, не стоит кидать в себя большие куски еды. За вами никто не гонится, надо наслаждаться едой.
Врач объяснил, что будет правильным после нескольких глотков холодного шампанского обязательно выпить немного теплой воды.
Внутренние органы охлаждаются, а желудок вообще не любит холодную пищу. Запивать пищу теплой водой также необходимо, это поможет улучшить перистальтику и активизирует пищеварительные ферменты.
Если у человека есть проблемы с давлением в период магнитных бурь, то стоит внимательнее отнестись к мясным блюдам, в частности, отказаться от свинины. А лучше вообще сделать акцент на рыбу, например, в сочетании с овощами.
Не увлекайтесь алкоголем. Тут все просто: выпили, закусили, водой запили. Салаты из холодильника пусть немного постоят, нагреются. Холодная пища — это шок для организма, особенно мороженое.
Также он предостерег от доедания первого января салатов, которые всю ночь на столе. Если в холодильнике еду еще можно сохранить, то если кулинарные изыски много часов находились в тепле, то потом их лучше все-таки выбросить.