При переусердстве с загаром кожа может обгореть, вызывая дискомфорт и боль. Важно срочно принять меры для облегчения состояния кожи и уменьшения последствий.
Сразу после солнечного ожога рекомендуется принять прохладный душ. Это поможет удалить пыль и грязь с кожи, увлажнить ее и немного снизить раздражение. Полезно намочить мягкую натуральную ткань в холодной воде и приложить к обгоревшим участкам, чтобы облегчить дискомфорт.
Для успокоения и увлажнения обожженной кожи рекомендуется использовать крем с пантенолом, аллантоином или бисабололом. Эти компоненты помогут ускорить процесс заживления и увлажнения кожи. Можно воспользоваться гелями, молочками или спреями с отметкой after sun, которые специально разработаны для увлажнения и смягчения кожи после загара.
Важно помнить о необходимости употребления достаточного количества жидкости после солнечного ожога. Пить много воды, холодного чая или отваров травы ромашки и мяты поможет предотвратить обезвоживание организма, что особенно важно в условиях повышенной температуры.
Не рекомендуется прикладывать лед к обгоревшим участкам, так как это может вызвать повреждение эпителия и даже косметические дефекты. Не стоит обрабатывать кожу маслом, так как это может заблокировать поры и ухудшить состояние кожи. Нельзя использовать вазелин или другие жиры, так как они могут затруднить дыхание кожи.
Категорически не рекомендуется наносить на обгоревшую кожу кисломолочные продукты, так как они могут способствовать размножению бактерий и увеличить риск инфекции. Также следует избегать употребления кофе, крепкого чая и горячих напитков, так как они могут усугубить обезвоживание организма.
Для предотвращения солнечных ожогов следует сократить время пребывания на солнце, особенно в периоды наивысшей активности ультрафиолетовых лучей, и использовать солнцезащитные средств с SPF не менее 50.
