После Крещения, по народным поверьям, начинается период обновления. Многие в это время ощущают желание «перезагрузиться» и изменить что-то в привычном ритме, чтобы год начался иначе, чем предыдущий.
Психолог Мария Вешковская отмечает, что после праздничного периода и зимней «статичности» у людей часто появляется потребность в переменах.
«Это естественно — организм и психика стремятся к новому. Важно не ждать идеального момента, а начать с небольших, но постоянных изменений: например, наладить режим сна, больше гулять или вернуть в жизнь то, что приносит радость», — говорит она.
Жительница Лыткарина Ольга Петрова призналась, что именно после Крещения решила пересмотреть привычки.
«Я заметила, что после праздников становится тяжело возвращаться к обычному ритму. Поэтому решила начать с простого: больше ходить, меньше сидеть дома и не откладывать мелкие дела. Уже через неделю стало легче и спокойнее», — поделилась она.
По мнению специалистов, ощущение обновления чаще всего приходит не от громких решений, а от последовательных шагов. И даже небольшие изменения в быту и привычках помогают почувствовать, что жизнь действительно начинает меняться, а новый год — открывает новые возможности.
Ранее сообщалось о возможности увидеть северное сияние в Лыткарине.
