В центральной библиотеке Лыткарина прошла встреча Женского клуба, посвященная самопознанию и поиску внутренних ресурсов. Участницы обсудили способы сохранять энергию и позитив в повседневной жизни, а также поработали с творческими практиками.
Как рассказали организаторы, в рамках занятия женщины использовали мак-карты из набора «Гармония внутри меня» — это метафорические ассоциативные изображения, которые помогают через образы лучше понять свое эмоциональное состояние и внутренние опоры. Участницы создали коллажи, отражающие личные ресурсы и источники поддержки.
«Писали письмо себе в будущее, а также говорили о "внутреннем ребенке", о своих способах находить позитив и сохранять энергию в обычной будничной жизни», — рассказали в Женском клубе.
Следующая встреча Женского клуба запланирована на 28 января в 17:00. Приглашаются участницы 18+.
Ранее лыткаринцам напомнили, как окунаться в крещенскую прорубь.
