Лыткаринцы получат бесплатную воду на Казанском вокзале
В ближайшие дни синоптики прогнозируют изнуряющую жару.
Центральная пригородная пассажирская компания информирует, что взять стаканчик с водой можно на вокзалах и крупных станциях у сотрудников предприятия.
Сделать это можно с 29 по 31 мая (среда — пятница) в самые жаркие часы дня — с 14:00 до 17:00.
Кроме того, министерство здравоохранения Московской области дало несколько советов, как уберечь себя в жару:
- Лучше избегать пребывания на открытых пространствах в дневное время, когда солнце особенно активно. Кроме того, не рекомендованы активные физические нагрузки или занятия спортом под палящим солнцем;
- В жару лучше исключить из рациона жирную пищу, а употребление жидкости увеличить, поскольку это поддерживает правильный водно-солевой баланс организма и способствует правильной терморегуляции;
- Одна из важных рекомендаций — отказаться от распития спиртных напитков. Поскольку алкоголь ускоряет наступление теплового удара.