Фото: Андреас Мускафидис
Фото: Андреас Мускафидис

Как воспитать чемпиона: тренер лыткаринца, вошедшего в сборную России по боксу, раскрыл секреты успеха


/Главная /Спорт
Автор текста:
Мария Абрашкина
/Главная /Спорт
Автор текста:
Мария Абрашкина

Индивидуальный подход, постоянное развитие и мотивация – наставник юного лыткаринца, который вошел в сборную России по боксу, раскрыл некоторые секреты воспитания чемпионов. Эдуард Трусков – мастер спорта СССР международного класса по боксу, тренер, подготовивший не одно поколение лыткаринских спортсменов.

Фото: Андреас Мускафидис
Фото: Андреас Мускафидис
Фото: Андреас Мускафидис

Первым секретом является формирование физической подготовки, а также желание самого спортсмена достичь результата. Лыткаринский тренер разрабатывает индивидуальные программы тренировок, которые включают в себя упражнения для укрепления мышц, развития выносливости и гибкости. Также он уделяет внимание технике бокса, тренировке рефлексов и скорости, что помогает боксеру улучшить свои навыки.

Эдуард Трусков, тренер:

Если спортсмен сам ничего не хочет, как бы я не старался, ничего не выйдет. А если есть желание, то ребята сами двигаются вперед и достигают больших успехов, я их только направляю. Большой упор я делаю на технику. Спортсмен на ринге должен красиво и профессионально боксировать, нравиться зрителям и судьям.

Боксер должен быть психологически устойчивым и готовым к любым вызовам, которые могут возникнуть во время соревнований. Эдуард Трусков учит спортсменов контролировать эмоции, укреплять уверенность в своих силах и принимать правильные решения в сложных ситуациях. Раскрывая внутренний потенциал боксера, тренер создает условия для ментального роста и развития его спортивной карьеры.

Лыткаринский тренер поддерживает своих спортсменов на протяжении всей карьеры, помогает им верить в свои силы и развивать такие качества, как настойчивость, сила воли и самодисциплина. Мотивация является главным фактором успешного воспитания чемпиона, поскольку она поддерживает его во время трудностей и помогает достигать новых высот.

отметил Трусков ,

Всегда поддерживаю спортсменов на соревнованиях, без этого точно никуда. Воспитание чемпиона в боксе — это сложный и многоуровневый процесс, который требует от тренера особых умений и знаний. Формирование физической подготовки, ментальной подготовки, постоянная мотивация и обучение — это основные компоненты, необходимые для достижения успеха в этом виде спорта.

Лыткаринские спортсмены регулярно принимают участие в соревнованиях, организованных при поддержке министерства физической культуры и спорта Подмосковья. Как подчеркнул губернатор Московской области Андрей Воробьев, нужно развивать массовый спорт в регионе, с этой целью ведется развитие необходимой инфраструктуры.

  • Фото: Дарья Леонова
    Фото: Дарья Леонова

    Лыткаринцы могут полюбоваться северным сиянием в ночь на среду


    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    Уникальная возможность увидеть зрелищное небесное явление есть у жителей Подмосковья, в том числе у лыткаринцев, в ночь со вторника на среду. Вот уже не первый раз небо в регионе украшает северное сияние.

    Ночь вторника выдалась тоже «яркой» – на охоту за северным сиянием вышли жители разных муниципалитетов Подмосковья, в том числе Сергиева Посада – в окрестностях Свято-Троицкой Сергиевой лавры.

    Дмитрий Костюк, преподаватель Сергиево-Посадского колледжа:

    За северным сиянием я охочусь порядка 8 лет, раньше уже были удачные кадры, но то, что я вижу сегодня, это впервые. Раньше такого я здесь не видел никогда.

    Как пояснил Дмитрий Костюк, подобное явление для Сергиево-Посадского округа – очень необычно, так как населенный пункт находится в тех широтах, где процент появления Авроры равняется практически нулю. По его мнению, происходящее вызвано сильными изменениями на Солнце.

    Кстати, минувшей ночью Солнце пережило сразу несколько опасных и довольно мощных вспышек, в результате Землю накрыл виток опасных геомагнитных толчков. Особенно это могли почувствовать метеочувствительные люди – в виде головной боли, слабости, головокружения. В такие периоды врачи советуют по возможности снизить умственные и физические нагрузки, больше времени уделить отдыху и следить за состоянием здоровья.

  • Фото: @mosoblcomles
    Фото: @mosoblcomles

    Лыткаринцам представляют самые красивые деревья и кустарники осеннего Подмосковья


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    Осенний лес с его яркими красками не раз становился источником вдохновения для поэтов, художников, писателей. Определиться, какое из деревьев наиболее красиво в осеннем убранстве, сложно – в Комитете лесного хозяйства Московской области провели опрос среди подписчиков в своем телеграм-канале, чтобы выявить «короля или королеву красоты». Представляем лыткаринцам его итоги.

    По результатам опроса в борьбе за лидерство с небольшим отрывом дуб опередил березу, они и являются обладателями первого и второго места соответственно. На третьем месте – сосна. Также люди голосовали за ель, липу и осину. При этом нужно отметить, что дуб – не самое распространенный зеленый житель лесов Подмосковья.

    пресс-служба Комитета лесного хозяйства Московской области,

    Согласно исследованиям, в породном составе лесных насаждений Московской области превалирует береза — 35%, ель — 27%, сосна — 23%, реже встречаются осина — 9%, дуб — 2%, липа — 0,3%.
    Фото: pxhere.com
    Фото: pxhere.com

    Также в комлесхозе подготовили топ кустарников, которые в осеннем лесу устраивают «пожар», но безопасный – благодаря яркой расцветке листьев и плодов. Например, багряник японский – название говорит само за себя. В общем-то, он относится к деревьям, но в средней полосе России это чаще крупный куст, который осенью усыпан желтой, золотистой, оранжевой, алой, багряной листвой. Кусты барбариса в эту пору окрашиваются в красно-оранжевые тона с нотками пурпура. А еще арония черноплодная, ирга канадская… В общем, есть чем полюбоваться, поэтому если еще не сделали фото на память на фоне осеннего пейзажа – самое время.

  • Фото: «Европродукт»
    Фото: «Европродукт»

    Новый производственный комплекс введен в эксплуатацию в Лыткарине


    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    Новую производственную площадку запустила компания «Европродукт» в городском округе Лыткарино. В процессе возведения объекта проект сопровождал Центр содействия строительству при правительстве Московской области.

    Фото: «Европродукт»
    Фото: «Европродукт»
    Фото: «Европродукт»

    Площадь нового производственного комплекса Tamaki составляет более десяти тысяч квадратных метров. Здесь будут выпускать и временно хранить такие продукты, как уксус, соевый и рисовый соус, васаби, панировочные сухари и другие. Открыть предприятие планируют до конца нынешнего года.

    сообщает пресс-служба министерства жилищной политики Московской области,

    Инвестиции в строительство объекта составили 1,1 млрд рублей.

    Как ранее сообщили в министерстве инвестиций, промышленности и науки Московской области, запуск новой площадки позволит лыткаринской компании увеличить производственные мощности в три раза. По данным ведомства, объект включает в себя административно-бытовые и производственные помещения, склады, лаборатории, камеры для готовой продукции, а также холодильные камеры. Планируется, что завод будет производить по 85 тонн готовой продукции в сутки.

    Бренд Tamaki уже хорошо известен не только в регионе – представители компании вошли в состав подмосковной бизнес-команды на Петербургском международном экономическом форуме. На площадке ПМЭФ генеральный директор компании «Тамаки» Андрей Белянин продемонстрировал губернатору Московской области Андрею Воробьеву образцы лучшей продукции. В набор вошли салатная заправка, ореховый и медово-горчичный соусы – лучшие вкусы определили порядка ста профессиональных шеф-поваров области, в результате и был составлен шорт-лист приправ.

  • Фото: пресс-служба проекта ЮЛА
    Фото: пресс-служба проекта ЮЛА

    Пешеходный мост появится на развязке Южно-Лыткаринской автодороги с Тураевским шоссе

    Современный пешеходный мост построят на Тураевском шоссе

    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    В проекте строительства трассы ЮЛА заложено обустройство большого количества таких сложных объектов, как развязки, мосты, экодуки. Один из надземных пешеходных мостов появится на пересечении Южно-Лыткаринской автодороги с Тураевским шоссе, что обеспечит людям возможность пересекать трассу безопасно и с комфортом.

    На данный момент на стройплощадке завершаются подготовительные работы. Как сообщили в пресс-службе проекта ЮЛА, полная длина двухпролетного пешеходного моста составит порядка 132 метров, учитывая входные группы. Пользоваться надземным переходом будет удобно в любую погоду и время суток. На объекте установят современное освещение, входные группы будут оборудованы павильонами, лестничными сходами и пандусами.

    пресс-служба проекта ЮЛА,

    Для удобства пешеходов, в том числе – маломобильных граждан, на лестничных сходах предусмотрены спуски для колясок, а также пристенные и разделительный поручни. Выход с лестниц и пандусов предусмотрен на площадку, примыкающую к тротуарным дорожкам. Таким образом, новый объект транспортной инфраструктуры будет доступен для всех местных жителей, включая людей с ограниченными возможностями.

    Благодаря запуску в эксплуатацию Южно-Лыткаринской автодороги горожане смогут быстрее добираться до аэропортов Домодедово и Жуковский, в соседние муниципалитеты, а также в столицу – появятся альтернативные маршруты. Удастся разгрузить МКАД, трассы М-2 «Крым», М-4 «Дон», М-5 «Урал», на треть снизить трафик улично-дорожной сети.

    Губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что этот масштабный проект воплощается в жизнь с федеральной поддержкой и участием инвесторов. Глава региона подчеркнул – дорогу спроектировали с учетом мнения жителей, а все нюансы строительства стараются согласовывать и обсуждать с людьми.

    Перед строителями стоит задача – строго соблюдать сроки. Несмотря на то, что завершить работы в полном объеме с вводом в эксплуатацию должны в 2026 году, в 2024-м планируют открыть основной ход.

  • Пресс-служба Комитета лесного хозяйства Московской области
    / Фото: Пресс-служба Комитета лесного хозяйства Московской области

    Лыткаринцев предупреждают о коварстве ложных опят


    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    Осенний сезон «тихой охоты» в подмосковных лесах продолжается. Лыткаринцам, которые любят проводить за этим занятием свободное время, напоминают о том, что под съедобные грибы могут маскироваться их «собратья», способные вызвать серьезные последствия для здоровья.

    В пресс-службе Комитета лесного хозяйства Московской области сообщают, что на данный момент самые «массовые» грибы в регионе – опята.

    Олег Баженов, председатель Комитета лесного хозяйства Московской области:

    Основной опасностью сбора опят является риск перепутать их с ложными и получить довольно тяжёлое пищевое отравление. В Подмосковье с начала осени уже зарегистрированы несколько таких случаев, поэтому необходимо соблюдать несколько простых правил, которые помогут отличить настоящие осенние опята от ложных.

    Ложные опята очень похожи на съедобные, но есть различия, по которым их можно узнать – в частности, у них шляпка более яркой окраски. Кроме того, у съедобных есть пленчатое кольцо под шляпкой в виде юбочки или воротничка, так как оно у старых пропадает, лучше отдавать предпочтение молодым. Также у съедобных опят на шляпке – небольшие чешуйки, а вот у ложных они отсутствуют. Если надломить гриб, у несъедобного гриба из мякоти выделяется липкая и тягучая жидкость, а у безопасных опят ее нет. Даже если вы уверены, что кушали только безопасные грибы – если почувствовали недомогание, лучше обратиться за помощью к врачу.