Ученики секции «Лыжные гонки» спортивной школы Лыткарина готовятся к новому сезону. Летом лыжники тренируются по шесть раз в неделю. Занятие длится от полутора до двух часов, не больше. Так тело успеет восстановиться к следующей тренировке, рассказали спортсмены.
«Летом для лыжников проходит основной подготовительный этап к зимнему сезону. Без такой подготовки лыжник очень слабо показывает себя зимой. Обычно летом мы ездим на велосипедах, бегаем кроссы, выполняем шаговую и прыжковую имитации», — рассказал тренер-преподаватель по лыжным гонкам Анатолий Зайцев.
Он добавил, что ребята занимаются ски-кроссом — бегом с палками. И катаются на лыжероллерах: как классическим, так и коньковым ходом.
«Иногда мы бегаем, отталкиваясь только лыжными палками. Это тяжелая работа», — добавил Зайцев.
В летний сезон большое внимание в подготовке уделяется занятиям на лыжероллерах. Сейчас спортсменам приходится выезжать на тренировки в другие города, но ситуация изменится уже этой осенью: в лесопарке «Волкуша» будет построена современная лыжероллерная трасса.
«С нетерпением ждем готовности лыжероллерной трассы. На ней уже ведутся работы: насыпают подушку из песка, делают контруклоны на виражах, чтобы лыжников не выносило с трассы. Лыжероллерная трасса будет большим плюсом для нашего округа: лыжники станут ездить не только в Марьино и Раменское, а начнут приезжать к нам», — отметил тренер.
По сообщению министерства благоустройства Московской области, протяженность новой лыжероллерной трассы составит 2,25 километра. Работы по ее строительству ведутся в рамках губернаторского проекта «Парки в лесу» и будут завершены осенью этого года.
Ранее Regions.ru писал, что юные жители округа могут бесплатно заниматься спортом в лыткаринской школе.
